خود اظہار

آثار قدیمہ کی طاقت قدیم زمانوں سے لوگوں کو معلوم ہے، اس پر یہ ہے کہ روحانی تراکیب اور مراقبتات کے بہت سے اصول بنائے جاتے ہیں. لیکن آج صرف سست آدمی ہمارے خیالات اور بعد کے واقعات کے درمیان براہ راست تعلقات کے بارے میں بات نہیں کرتا.

خودکار تبصرو کام کیسے کرتا ہے؟

بنیادی خیال، سائنسی طور پر ثابت ہو گیا ہے - ہر شخص کی بیرونی دنیا اپنے داخلی ریاست کی عکاسی کرتا ہے. ہم اس منصوبے کو حاصل کرتے ہیں، اگرچہ یہ ہمیشہ اس تعلقات کو سمجھنے کے لئے ممکن نہیں ہے. آٹو تجویز کا اثر موجود ہے، چاہے ہم اس پر قابو پائیں یا نہیں، یہ ہے کہ، خود کار طریقے سے یا تو خود مختار (ہوشیار) ہوسکتا ہے یا ان کا کنٹرول. بس ڈالیں: ہم اس قانون کو نہیں سمجھتے اور اسے قبول نہیں کرسکتے ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ کام نہیں کرتا.

آٹو سوسائیوشن کے منفی اثرات کا ایک عام مثال ایک بیماری ہے. یقینا آپ کے ساتھ یہ ہوا کہ آپ سب سے زیادہ غیر معمولی لمحے میں بیمار ہوگئے تھے. اور پھر، جب وہ ہو رہا ہے اس سے روکنے کے لئے اپنی پوری کوشش کی. اور یہاں تک کہ سننے کے لئے بھی - چاہے بیماری کے پہلے علامات کہیں پیدا ہوتے ہیں کہ فوری طور پر فوری طور پر پہلی امداد کے لۓ اقدامات کریں. اور، زیادہ تر ممکنہ طور پر، بیمار ہو رہا ہے، آپ نے اندازہ لگایا ہے کہ آپ کے خیالات اس میں کردار ادا کرتے ہیں.

خودکار تبلیغ کی ایک معقول تکنیک کی مدد سے، آپ ہماری زندگی کے کسی بھی شعبے میں حیرت انگیز نتائج حاصل کرسکتے ہیں، کیونکہ خود - سموہن بے چینی کے ساتھ بات چیت ہے، جو پانی کے نیچے پوشیدہ برفبرش کے اس حصے کے مقابلے میں ہوسکتا ہے. بے چینی ہمارے اندرونی بچہ ہے، جبکہ شعور بالغ ہے. اور یہ وہی بچہ ہے جو آخری لفظ ہے.

زیادہ تر اکثر ہم علاج کے طریقہ کار کے طور پر خود کار طریقے سے مشورہ دیتے ہیں. بدنام جگہبو اثر ایک مخلص ایمان سے زیادہ کچھ نہیں ہے جو ہمارے اپنے وسائل کو فعال کرتا ہے. اس صورت میں شفا یابی آٹو تجویز کی وجہ سے ہے اور، اس طرح سے، بہت سے کاسمیٹک کمپنیوں نے اس کا استعمال کرتے ہوئے، نقطہ نظر کی تکنیک کو اپنی طرف متوجہ کیا.

یقینا، سککوں کے لئے ایک نیچے کی طرف جاتا ہے - نفسیات اکثر مختلف نیوروز کے علاج میں آٹو تجویز کے نتائج سے گریز کرتے ہیں. توجہ مرکوز لوگ بیماریوں اور روزمرہ کی مصیبتیں کماتے ہیں، تقریبا کچھ بھی اس کے ساتھ خود کو حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں. عام طور پر ان کے لمحات میں "آٹو تبصرو سے نمٹنے والے" سوال "خوف کا احساس اعصاب اور مزید ڈپریشن میں تیار ہوتا ہے. غلط ترتیبات، ہر دن، ایک ریکارڈ کی طرح سکرال، تباہ کن نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں. لہذا ہمیں اپنے خیالات کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے.

خودکار مشورہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟

مکمل طور پر خودکار مشورہ سے چھٹکارا حاصل کرنے سے کام نہیں کرتا، لیکن یہ احساس نہیں ہوتا، کیونکہ ہمارے خیالات کو ایک مکمل اور متحرک زندگی پیدا کرنے کے لئے ایک شاندار آلہ ہے. لیکن غیر جانبدار خیالات کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے. آتے ہیں کہ یہ کیسے کریں:

• آپ کیا سوچتے ہو سنیں سب سے پہلے یہ مشکل نہیں ہے، تاہم، اس عمل کو ایک کھیل میں تبدیل کر دیتا ہے. ایک یا ایک دوسرے منفی سوچ پر اپنے آپ کو پکڑنے، ایک خاص نوٹ بک میں "مال" لکھ کر؛
• دو یا تین دن کے بعد، اپنے خیالات کا تجزیہ کریں اور اہم منفی رویے کو نمایاں کریں؛
• اب ان ترتیبات کو مثبت لوگوں میں تبدیل کرنا ہے. "سیاہ" "سفید" مت کرو، لیکن سفارتی ہو. اور، سب سے اہم بات، اپنے آپ کو اور زندگی پر اعتماد کرنے کے لئے سیکھنا؛
• ہر بار، سابق منفی رویہ کا اظہار کرتے ہوئے، اسے ایک نیا، مثبت ایک کے ساتھ تبدیل کرنا؛
• شکر گزاریں. ہم اکثر برا، حوصلہ افزائی سے خود پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ یہ زندگی کا معمول ہے - ابدی قانون نا انصافی لیکن اچھی طرح سے بھول گیا ہے، اسے مناسب اور پادری استثناء کے طور پر سمجھا جاتا ہے. اپنے آپ اور آپ کے ارد گرد دنیا کا شکریہ. یہ دل کی توانائی کو بڑھا دیتا ہے.

سب سے پہلے یہ منفی خود - سموہن سے نمٹنے کے لئے یہ کافی مشکل ہے، لیکن وجہ آسان ہے - ہماری بے چینی دماغ ہمیشہ تبدیلیوں سے واقف ہے. یہ جینیاتی طور پر مبنی ہے - کچھ نیا سے ڈرنا ہے. مسلسل رہو اور دل کو معمولی تکلیف نہ لینا. کھیل ہی کھیل میں آگ اور پانی 2. روشن مندر. مفت آن لائن کے لئے کھیلیں