بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ ان کی ناکامیاں کی وجہ سے پابندی کی آزمائش ہے، لیکن اکثر وہ اس مسئلہ کو حل نہیں کرسکتے ہیں، کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ خود کو کچھ کرنے کے لئے مجبور کیا جا سکتا ہے. لیکن اس صورت حال سے باہر نکلنے کا کوئی راستہ نہیں ہے، آپ کو یہ سوچنے کی ضرورت ہے کہ تھوڑا سا اور سست ہو جائے گا.
خود کو کچھ کرنے کے لئے کس طرح مجبور
سب سے پہلے، اس بات کا تعین کرنا ضروری ہے کہ اس کے ساتھ معاملہ کرنے کے لئے ناپسندی کی وجہ کیا ہے. عام طور پر اس طرح کی رویے کا عنصر یہ ہے:
- ناکامی کا خوف اور ایک کارروائی کی کارکردگی کی بے معنی. ایک شخص سوچتا ہے کہ کچھ کرنا بیکار ہے، کیونکہ اس سے بھی مطلوبہ نتائج کی قیادت نہیں کرے گی.
- عمل خود کو پسند نہ کریں، مثال کے طور پر، کسی شخص کو چلانا نہیں چاہتا، کیونکہ وہ اس قسم کے کھیل سے بیمار ہے.
- تھکاوٹ
جواب پر مبنی وجوہات پر غور کریں اور اس کا تعین کریں، آپ مسئلے کو حل کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں اور سمجھنے کے لۓ خود کو چیزوں کو کیسے حاصل کرسکتے ہیں.
اب ہمیں مندرجہ ذیل سمجھنے کی کوشش کرنا ضروری ہے - آپ کے کیا تعلق ہیں. کبھی کبھی کسی شخص کو ایک بار پھر سب کچھ کرنا آسان ہے، اپنے آپ کو وقت کے بغیر آرام کرنے کے لۓ ("میراتھن" ٹائپ کریں). اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آپ اس طرح کی ایک قسم سادہ ہے، یاد رکھو کہ آپ وقفے کی وجہ سے کیوں چھوڑتے ہیں اور اسے ختم نہیں کرنا چاہتے ہیں. کچھ دوسرے قسم کے لوگ ("Sprinters") سے اشارہ کرتے ہیں، لہذا، جو ایک طویل عرصہ سے اسی چیز سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں، اس کے برعکس، کم از کم وہ رکاوٹوں کا بندوبست کرتے ہیں، بدترین نتائج کا نتیجہ ہے.
تعین کیا؟ عظیم! آئیے ایک مثالی نظر آتے ہیں، اپنے آپ کو کس طرح بنانے کے لئے جو آپ چاہتے ہیں وہ نہیں چاہتے ہیں، اور دوسرے قسم کے لوگ.
لہذا، ایک شخص کو اپارٹمنٹ میں چیزیں ڈالنے کی ضرورت ہے، لیکن وہ اس عمل کو ختم کر دیتا ہے. سب سے پہلے، ہم تجزیہ کرتے ہیں کہ وہ ایسا کیوں کرتا ہے. مثال کے طور پر، وجوہات تین ہیں:
- خوف اور بے نقاب - کیوں باہر نہیں نکلتے، کیونکہ وہ اکیلے رہتا ہے، دوست اس کے پاس نہیں جاتے ہیں، اس طرح ویسے بھی، گندی کے ارد گرد یا صاف. اس صورت میں، ہمیں خود کو تسلیم کرنا ہوگا کہ زندگی کی زندگی صرف اپنے آپ پر منحصر ہے، اور اگر کوئی شخص وقار کے ساتھ رہنا چاہتا ہے، تو اسے اپنے آپ کو اور خود اعتمادی کو صاف کرنا چاہئے، اور دوسروں کے لئے نہیں.
- ناپسندیدہ عمل - گندی رگوں، دھول اور دیگر "پریشان کن" چیزوں کو صاف کرنے کے لئے جدید اور خوبصورت وسائل کی طرف سے تبدیل کیا جاسکتا ہے، لہذا ایک ناپسندیدہ قبضہ کھیل بن جاتا ہے.
- تھکاوٹ صرف ایک ہی راستہ پر قابو پانے کے قابل ہوسکتا ہے.
اگر آپ اپنے آپ کو "میراتھنسر" سے متعلق رکھنے کے لۓ خود کو صفائی کرنے کے لۓ کس طرح مجبور کریں.
اگر کوئی شخص "چھڑکاو" ہے، تو ہر روز ہر روز "روز مرہ کے روزہ" کو انجام دینے کے لئے زیادہ آسان ہو جائے گا، اس طرح صفائی کو برقرار رکھا جائے گا. مثال کے طور پر، پیر کو پیر کو ڈوب دھوائیں، منگل کو، قالین صاف کریں، بدھ کو دھول اور اسی طرح مسح کردیں.