حالات میں زندہ رہنے کے لئے، کچھ عرصے سے، جنگلات کی زندگی میں، انسان اپنے قبضے میں بہت اہم غیر معمولی مہارت حاصل کرتا تھا، جس کی ابتدا ایک واحد کی وجہ سے تھی.
انسان کی خود کو تحفظ کے جذبے کو ہمارے جسم کے سب سے زیادہ واضح حفاظتی میکانیزم میں سے ایک ہے. اس کے معنی کا احساس کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ یہ سمجھیں کہ ہم اسی طرح ہماری حفاظت کرسکتے ہیں.
انسان میں، یہ انضمام اس کی کئی شکلیں ہیں:
- بیولوجی طور پر غیر جانبدار - رویے کی غیر جانبدار کارروائیوں کی شکل میں. وہ مقصد کے لئے غیر مستقیم یا فوری خطرہ سے بچنے کا مقصد ہیں. جب "پاؤں خود خود لے جاتے ہیں"، ایک خوفناک جانور اور ایک دوسرے کے اعمال سے فرار، اس کا اظہار ہیں. چیزوں یا واقعے کی بے چینی سے بچنے والا جو درد پیدا کر سکتا ہے، زندہ رہنا چاہتا ہے.
- حیاتیاتی طور پر شعور - مفادات یا حفاظت کے پوشیدہ خیال کی شکل میں. عام طور پر، خطرے کا احساس ہوتا ہے اور انسان، اس کے دماغ کے کنٹرول کے تحت، اپنی زندگی کو دھمکی دینے والے موجودہ حالات کو حل کرنے کی کوشش کرتا ہے.
انسانی تحفظ پر اثرات کی وجہ سے سماجی نفسیاتی عوامل کی شخصیت کے طور پر انسانی ترقی پر اثر انداز ہوتا ہے. ایک شخص بے چینی الارموں اور یہاں تک کہ واضح خطرے سے بھی کم حساس ہو جاتا ہے. ہمارے جسم کے داخلی "حفاظتی ڈھال" کا بنیادی ہتھیار خوف کا احساس ہے جس سے ہمیں حالات کی پیچیدگی کو سمجھنے اور ہماری حقیقی جسمانی صلاحیتیں وزن میں مدد ملتی ہے. خود تحفظ کے لئے حوصلہ افزائی کی کمی کے ساتھ لوگوں کے درمیان، خودکش حملوں کو درجہ بندی کیا جا سکتا ہے. ماہر نفسیات یقین رکھتے ہیں کہ ان لوگوں نے اپنے ہاتھوں پر ہاتھ رکھی ہے، انسانی نفسیات میں غیر جانبدار طریقے سے چلتے ہیں. اس طرح کے ایک فعل کو صرف انسان کی طرف سے انجام دیا جاسکتا ہے اور آزادی کے اظہار میں محدود ہوتا ہے.
خود کو تحفظ کے جذبے کو کس طرح دبانے کے لئے؟
گلوبلائزیشن کی طرف گلوبل رجحان عملی طور پر اس کام سے پہلے ہی عملی طور پر نقل کیا ہے، کیونکہ معاشرے میں لوگوں کو خود کو ممکنہ حد تک محفوظ رکھا جاسکتا ہے اور ان میں شامل طور پر شامل ہونے والے انفرادی رویے کی ابتداء بھول گئی اور دھندلا رہے ہیں. لیکن اگر آپ ابھی تک اس سوال میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ خود کو تحفظ کے انفیکشن کو غیر فعال کرنے کے لۓ، تو آپ کی سفارشات ذیل میں اس کو سہولت فراہم کرنے کے لئے پیش کی جاتی ہیں.
- سٹی ہوئی بوجھ اس کاروبار میں اہم بات ان کے خوف سے زیادہ دور قدمی ہے. اگر پیراشوٹ چھلانگ کے ساتھ آپ کا ارتکاب اونچائی کے غیر معمولی خوف سے روکتا ہے تو پھر آپ کو زمین سے اوپر 10-15 میٹر کی اونچائی پر چڑھنا چاہئے. یہ اعلی بلند عمارت کی پانچویں منزل پر چڑھ کر کیا جا سکتا ہے. اس اونچائی کے بعد مشکل ہو جائے گا، آپ کو زیادہ سنجیدہ ٹیسٹ پر منتقل کر سکتے ہیں.
- استحکام. خوف اور ہم سے بچنے کے لئے ایک غیر معمولی خواہش ایسی چیزوں کی وجہ سے کر سکتے ہیں جو حقیقت میں زندگی کی دھمکی نہیں دیتے ہیں، لیکن
کچھ اہمیت اور ہمارے لئے اہم چیز سے منسلک، ہماری زندگی کا کچھ حصہ. لہذا، خود کو تحفظ کو غیر فعال کرنے کے لئے، آپ کو ان کے معنی کو دوبارہ رد کرنے کی ضرورت ہے. شاید، جب وہ اتنا اہم رہیں تو آپ ان سے ڈرتے رہیں گے. - بہادر کی ایک اچھی مثال. اگر آپ کچھ حالتوں میں آپ کی روح کی تقدیر کو ظاہر نہیں کرسکتے ہیں، تو آپ کو ایسے شخص کو دیکھنے کی ضرورت ہے جو اس طرح کے معاملات میں کیسے عمل کرنا ہے. ایک بصری مثال کبھی کبھی مشورہ یا سفارش سے بہتر کام کرتا ہے.
آپ ان تکنیکوں کو خوف اور تجربے کے ذریعہ پر اثر انداز کرکے خود کو تحفظ فراہم کرنے کے عمل کو غیر فعال کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. یقینا، مکمل زندگی کے قیام کے خوف سے ہمیں ہماری آزادیوں کو پورا کرنے سے روکتا ہے، لیکن یہ یاد رکھنا چاہیے کہ ہمارے جسم میں غیر معمولی صلاحیت نہیں ہے، لہذا یہ مکمل طور پر اندرونی حفاظتی میکانزم سے نجات حاصل کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.