دودھ پلانے کے لئے ہاتھوں کی طرف سے چھاتی کے دودھ کا اظہار کیسے کریں

بچے کی پیدائش ہر ماں کی زندگی میں تبدیلی کرتی ہے. بچے کے ساتھ نہ صرف خدشات ہیں، لیکن آپ کے جسم میں تبدیلیوں کو توجہ کی ضرورت ہوتی ہے. دودھ کے دوران آپ کو آپ کی حالت کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے، لہذا، ہر دودھ پلانے والی خاتون کو جاننے کی ضرورت ہے کہ کس طرح ہاتھ سے چھاتی کی نمائش کا اظہار کیا جائے. سب کے بعد، اہم نکات سے محروم منفی نتائج چھوڑ سکتے ہیں.

ہاتھ سے دودھ کا دودھ درست ہے

ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ روزانہ کی بنیاد پر یہ اظہار نہیں کیا جانا چاہئے. ایسے معاملات موجود ہیں جب ایسی طریقہ کار ضروری ہے. سب سے پہلے، ہم اس حالت میں نظر آتے ہیں جس میں عورت کو یہ کرنا چاہئے:

1. بچے کی پیدائش کے بعد پہلی بار. اس مدت کے دوران، دودھ پلانے کی تنظیم ابھی تک قائم نہیں ہوئی ہے. چھاتی کو تھوڑا سا دودھ چوسنا پڑتا ہے، لیکن بہت زیادہ آتا ہے، زیادہ سے زیادہ ہونے کی وجہ سے اسے چھٹکارا حاصل کرنا ضروری ہے.
2. بچے کے لئے دودھ پلانا حرام ہے. کیونکہ بچوں کے لئے دودھ پلانے کے لئے مشکل کام ہے، غذا کا طریقہ یہ ہے کہ ابتدائی اور بچوں کے لئے سنگین بیماریوں کے لۓ.
3. ماں کی بیماری اگر یہ منشیات کے علاج کے لئے لازمی ہے تو، جراثیم کے دوران منع کیا جاتا ہے، اسے بھی اپنے آپ پر اظہار کرنا ہوگا.
4. لییکٹوساسس. بہت سے نوجوان ماؤں اس مسئلہ کا سامنا کرتے ہیں. اس مصیبت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ اس کے بارے میں معلومات کا مطالعہ کرنا ضروری ہے کہ کس طرح مناسب طریقے سے دودھ دودھ کو الگ الگ کریں.
5. اس کی ماں کے ساتھ بچے کی علیحدگی. ماں کی غیر موجودگی میں بچے کو کھانا کھلانے کے لئے، اسے سب کچھ تیار کرنے کی ضرورت ہے.

ہاتھ سے چھاتی کی دودھ کا اظہار کرنا

ہاتھ سے دودھ دودھ دینے سے پہلے، اس طریقہ کار کے لئے تیاری پر غور کریں:

1. ٹیبلویئر ایک کنٹینر تیار کریں جس میں آپ دودھ کا اظہار کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہوں گے. یہ لازمی طور پر نسبتا ضروری ہے اگر اسے بچہ بچانے کے لئے منصوبہ بندی ہو. چونکہ آپ اپنے ہاتھوں سے اپنے دودھ دودھ کا اظہار کریں گے، اس سے کٹورا استعمال کرنے ميں زيادہ آسان ہے.
2. صاف ہاتھ اپنے ہاتھوں کو صابن کے ساتھ اچھی طرح دھونے کے لئے یقینی بنائیں.
3. چھاتی آرام اگر دودھ پہلے تھوڑا سا گرم ہو تو دودھ کا اظہار کرنا آسان ہو جائے گا. ایک گرم شاور یا کمپریس بہت اچھا ہے. ڈایپر کو گرم پانی میں ڈمپنا اور سینے پر 5-10 منٹ کے لئے ڈال دیا. طریقہ کار سے پہلے، آپ گرم پانی یا چائے پیتے ہیں.
4. بچے سے رابطہ کریں. مثالی اگر آپ ایک چھاتی کو کھانا کھلائیں گے، اور دوسری بار اظہار کرتے وقت. جب بچے بیکار کرتی ہے، وہاں ایک متحرک سرگرمی ہوتی ہے، جس سے یہ عمل کرنے میں بہت آسان ہوتا ہے. تاہم، اگر یہ کسی وجہ سے کام نہیں کرتا تو، آپ صرف اس کے قریب ہوسکتے ہیں یا تصور کرتے ہیں کہ آپ اپنے بچے کو کس طرح گلے لگاتے ہیں. یہ آرام کرنے میں مدد ملے گی.

ہاتھوں سے دودھ دودھ کا اظہار کرنے کے قواعد:

1. اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون خوراک منتخب کریں.
2. ایک طرف، نیچے کی سینے میں اپنے سینے کو لپیٹ دیں.
3. دوسرا ہاتھ انگوٹی کے سب سے اوپر پر انگوٹھے رکھو، اور آرام کو نیچے دیئے گئے.
4. دباؤ کے ساتھ آگے بڑھنے کی تحریکیں.

پہلی بار ایسا کرنا، بہت سے خواتین کو نوٹس ہے کہ صرف قطرے جانے جاتے ہیں. اس کے بارے میں فکر مت کرو اور خاص طور پر کیس پھینک دو. آگے بڑھنا، کچھ منٹوں میں سلسلہ چل جائے گا. دراصل یہ ایک اشارہ ہو گا کہ سب کچھ صحیح ہے. اگر یہ کام نہیں کرتا تو، مساج ہلکے اور دوبارہ کوشش کریں. کوئی تیز درد غلط عمل کی نشاندہی کرتا ہے.

آپ کو دودھ پلانے کا اظہار کرنے کی کتنی بار ضرورت ہے؟

ماہرین کا کہنا ہے کہ اس بات کو سمجھنے کے لئے کہ کتنی بار چھاتی کا اظہار کرنا ضروری ہے، عورت اپنی جذبات کے مطابق کرسکتی ہے. اگر کھانا کھلانے کے بعد یہ نرم ہے اور تکلیف کا سبب نہیں ہے تو پھر فیصلہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. کچھ اطلاع ہے کہ دودھ پلانے کے بعد، دوسرا باقی رہتا ہے. اس صورت میں، اسے نرمی کا اظہار کیا جانا چاہئے. خالی کرنے کے لئے کھانا کھلانے کے بعد ہاتھ سے دودھ دودھ کا اظہار جسم کے لئے ایک سگنل ہو گا کہ بہت کم کام ہے اور اگلے وقت یہ کہیں گے.

ہاتھ سے دودھ کا اظہار کرتے ہوئے

ایک خامہ کی پیدائش کے بعد پہلی بار، آپ کے جسم اور احساسات کو سننا ضروری ہے. اس وقت چھاتی صرف تقاضے پر کھاتے ہیں اور اکثر تھوڑا سا کھاتے ہیں، لہذا اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ سینے کو پھیرنے سے مشکل نہیں ہے. دودھ پلانے کے دوران پمپنگ ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. اس نقطہ نظر کو نظر انداز کرنا، مستقبل میں آپ کو بہت منفی نتائج مل سکتے ہیں.

آپ کے ہاتھوں سے پیدائش کے بعد دودھ کو کیسے الگ کرنا ہے؟

پیدائش کے بعد 2-3 دن مزدور میں زیادہ سے زیادہ خواتین کی دودھ بھیڑ بہت بڑی ہے اور بہت سے خواتین بھی جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ کر رہے ہیں. ہر عورت کو مزدوری میں جاننے کے لئے پہلی بار ضروری ہے کہ کس طرح صحیح طریقے سے دودھ پلانے کا طریقہ پیش کریں. بے روزگار کی وجہ سے، نوجوان ماؤں کو بہت سی غلطیوں کا سامنا ہے. مثال کے طور پر، آپ کی انگلیوں کے ساتھ ہیلو پکڑنے کی بجائے، وہ صرف نپل پر دبائیں، جو ٹوٹے ہوئے ہوتے ہیں.

سٹاس کے دوران ہاتھ سے دودھ کیسے پیش کرتے ہیں؟

ہر عورت کو جو جنم دیتا ہے اس کے جسم میں تمام تبدیلیوں کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے، کیونکہ نظر انداز کرنے میں بہت سی مصیبتیں ہوسکتی ہیں. لیپٹوسٹیسس متعدد خواتین کی مسلسل مسائل میں سے ایک ہے . دودھ کے معدنیات سے بچنے کے لۓ ، یہ بہتر ہے کہ دودھ کو زیادہ سے زیادہ چھاتی میں ڈال دیں، لیکن اگر بچہ ہر چیز کو کھا نہیں سکتا تو پھر آپ کو زیادہ سے زیادہ چھٹکارا ہونا چاہئے. لیکٹٹواساسس کے ساتھ ہاتھوں سے دودھ کا اظہار کرنے کی تکنیک کو عام طور پر عام اظہار سے نمایاں نہیں ہے:

1. تھوڑی دیر مساج اور اسٹروک ان جگہوں میں جہاں لپپس ہوتے ہیں.
2. دوسرے ہاتھ کا اظہار کرتے ہوئے، ان کو ہلکے سے پھینک دیتے ہوئے، نپلوں کو اشارہ کرتے ہیں.
3. جیسے ہی آپ کو راحت محسوس ہوتا ہے، عمل مکمل ہونا ضروری ہے.

ایک بوتل میں ہاتھ کی طرف سے چھاتی کا دودھ کیسے پیش کرنا؟

کچھ ماں اپنے بچوں کو چھوڑنے پر مجبور ہوتے ہیں. ایسی صورتوں میں، بوتل سے صاف دودھ کے ساتھ کھانا کھلانا بچاؤ آتا ہے. بہت سے خواتین کے لئے، اس کے بارے میں حوصلہ افزائی اور بہت سے سوالات کا سبب بنتا ہے. آئیے یہ سب کچھ پتہ چلانے کی کوشش کریں.

اس منفرد مصنوعات کو درجہ حرارت کے بارے میں 6-8 گھنٹے کے لئے 6-8 گھنٹے تک رکھیں. ریفریجریٹر میں - 7 دن سے زیادہ نہیں. منجمد کرنے کے لئے خاص ڈسپوزایبل پیکجوں کو خریدنے کے لئے بہتر ہوگا. لہذا یہ 3-4 مہینے تک بچا جاسکتا ہے .

مندرجہ ذیل دودھ کو پہلے سے ہی پیش کریں:

1. اگر یہ منجمد ہے تو پھر فرج میں سب سے پہلے اس کا سرفہرست ہونا ضروری ہے. پھر اسے ایک گھنٹے کے لئے کمرے کے درجہ حرارت پر چھوڑ دو.
2. اس کے بعد، گرم پانی جمع کرنے کے لئے ایک وسیع پیالا یا دوسرے موزوں برتن میں، لیکن ابلتے پانی نہیں.
3. اس میں دودھ کی ایک بوتل رکھو، کبھی کبھار ہلکا پھلکا.
4. دودھ کی بوتل کو باہر نکال دیں جب اسے 38 ڈگری تک گرم ہو جائے.