مضمون میں ہم اس بات پر تبادلہ خیال کریں گے کہ آیا نرسنگ کی ماں کے لئے ایک گوبھی کا استعمال ممکن ہے.
یہ بیری بہت سارے مفید خصوصیات ہیں: یہ غذائیت ہے، میں وٹامن C، A، B گروپ، معدنیات اور ٹریس عناصر پر مشتمل ہے، نامیاتی (سیب اور سائٹرک)، فولک ایسڈ، فلیوونائڈز، ٹنینس ہیں. اور یہ سب نہیں ہے. اگر آپ سیاہ بیر کو ترجیح دیتے ہیں تو، وہ جسم سے بھاری میٹل نمکوں کو ہٹانے میں مدد ملے گی، پٹین مادہ کی موجودگی کے لۓ. اور پی فعال مرکبات کیپلیئرز کو مضبوط بنانے اور مخالف sclerotic اثر ہے. لہذا، ہائپر ٹھنڈنشن اور دیگر مریضوں کی بیماریوں کی روک تھام کے لئے gooseberries کی سفارش کی جاتی ہے.
لیکن نرسنگ عورت کی تنظیم خاص ہے. اس کی مصنوعات کو اس پر کیسے اثر انداز کر سکتا ہے؟ صرف مثبت. ماں گیموں اور دانتوں کو مضبوط کرے گا، میٹابولزم کو بہتر بنایا جائے گا، عورت زیادہ وزن کھو جائے گی، قبضے سے روک جائے گی، آنت کا کام معمول ہوگا. اور بچے کو اپنی ماں کے دودھ کے ساتھ مفید مادہ ملے گا.
الاسز، کالائٹس - خواتین کے لئے جوس بیریوں کو کھانے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے جو پیٹ اور کٹائی کے مسائل ہیں. اگر گردوں اور پیشابوں کی بیماریوں کی بیماری ہو تو احتیاط سے کھاؤ.
gooseberries کیسے کھا
تازہ بیر کے کھانے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ وہ زیادہ وٹامن ہیں. کیا ایک نرسنگ ماں سبز گھاس بیری ہے؟ جی ہاں، یہ دودھ کے دوران خواتین کے لئے مصنوعات کا سب سے زیادہ "مفید" رنگ ہے. currants کے برعکس، سٹرابیری، چیری، بھیس کی بیریوں میں سے ایک سیاہ قسم میں رنگوں کی ایک بڑی تعداد بھی شامل نہیں ہوتی ہے، جو کچن کو نقصان پہنچا سکتی ہے.
سوال کا جواب دیتے ہیں: کیا مقدار میں دودھ پلانے والی ماں کی مقدار میں گوشت کی بوتلیں کھاتے ہیں؟ کسی بھی جیری جو آہستہ آہستہ غذا میں متعارف کرانے کے لئے الرج کی وجہ سے نہیں بنتی ہے اس کی وجہ سے بھی نہیں ہوتی ہے.
خواتین یہ سوچ رہے ہیں کہ آیا ایک بیزری کی ماں سے دودھ دودھ لینے کے لئے ممکن ہے؟ ہاں، لیکن تازہ بیکری کے طور پر یہ مفید نہیں ہے. اگر آپ ایک میٹھی راستہ میں بکری بیری پسند کرتے ہیں، تو آپ اسے چینی کے ساتھ رگڑ سکتے ہیں - ایسی مصنوعات سے زیادہ مفید ہوسکتی ہے. موسم سرما میں جام، بالکل، محافظین کے بغیر کھانا، لیکن صرف معیار ہے.
لہذا، ہم نے اس کی جانچ پڑتال کی ہے کہ نرسنگ ماں کے لئے یہ ممکن ہے کہ بروز بیری کے پاس. جواب مثبت ہے - یہ سب سے زیادہ مفید بیر میں سے ایک ہے، جو ماں اور بچے کے غذا میں ہونا چاہئے.