سکیٹ کرنے کے لئے بچے کو کیسے سکھایا جائے؟

جب بچے کو سکیٹ پر ڈالنا ہے؟

سیکھنے شروع کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ عمر 4-5 سال ہے. آپ برف پر پہلا قدم لے سکتے ہیں اور 2-3 سال میں، بچے کو گرنے کا خوف نہیں ہے. لیکن اس وقت ٹانگیں ابھی تک بہت مستحکم نہیں ہیں، اور پٹھوں کو مضبوط نہیں ہے، لہذا بعد میں انتظار کرنا بہتر ہے. لیکن 4-5 سال مناسب دور ہے. سب کے بعد، سکیٹنگ، بچوں کے لئے بہت مزہ فراہم کرنے کے علاوہ، پورے بچوں کے جسم پر اب بھی بہت فائدہ مند اثر ہے - تازہ ہوا، تمام پٹھوں کے گروہوں پر بوجھ، اچھی جسمانی تیاری، باہمی سازوسامان کی ترقی اور مضبوط بنانے کے.

سکیٹس کا انتخاب کیسے کریں؟

سکیٹنگ محفوظ بنانے کے لئے، آپ کو سب سے پہلے جاننے کی ضرورت ہے کہ اپنے بچے کے سکیٹس کو مناسب طریقے سے منتخب کریں.

• سواری کے لئے آرام پیدا کرنے کے لئے آدھا سائز زیادہ کریں یا گرم جرابوں کی ایک جوڑی پر کوشش کریں، جس میں بچے مصروف ہو جائیں گے؛
• نوجوان ہاکی کھلاڑی کے لئے یہ بہتر ہے کہ پلاسٹک سے زیادہ سخت سکیٹیں غیر ضروری زخموں سے بچنے کے لئے اور نرمی، چمڑے کی بڑھتی ہوئی شکل کے سکور کے لۓ لے جائیں.
• ہیل کو مضبوطی سے طے کیا جانا چاہئے.
• بلیڈ اچھی طرح سے تیز ہونا چاہئے؛
• چھوٹا سا بلیڈ، زیادہ موڑ ماڈل، آسان ہے کہ بچے کو برف پر منتقل کرنے کے لئے؛
• اگر ممکن ہو تو، سکیٹس زیادہ مہنگا حاصل کریں - نام نہاد تھرمل، وہ درجہ حرارت کے اثر کے تحت پاؤں کی شکل کو ایڈجسٹ کریں؛
• پہلی بار کے لئے زخمیوں سے بچے کی حفاظت کے لئے نوجوان شخصیت کے سکیٹر یا ہاکی کھلاڑی - ہیلمیٹ، گھٹنے پیڈ، کلون پیڈ کے لئے لازمی طور پر منتخب کریں.

بچے کے لئے پہلا سکیٹ ان تمام ضروریات کو پورا کرنا ضروری ہے. اس طرح، اس سے پہلے، خیال یہ ہے کہ سب سے پہلے اس طرح سے پہلے کے طور پر، دو رنوں کے ساتھ سکیٹ لینے کے لئے بہتر ہے. تاہم، بچے کو سکریپ پر ایک بلیڈ کے ساتھ دائیں توازن کو سکھانے کے لئے بہتر اور زیادہ مؤثر ہے، لہذا آپ کو بعد میں دوبارہ پیچھے نہیں ہونا چاہئے. جی ہاں، اور سکچیں نوچیاں اور ہاکی کھلاڑیوں کے ساتھ بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، اور سکیٹر کی حیثیت رکھتا ہے، لہذا یہ بریک کرنے کے بارے میں سیکھنا آسان ہوگا.

سکیٹس پر بچے کیسے ڈالے؟

سب سے پہلے، وہ گھر میں سکیٹ پر کھڑے ہونے کی کوشش کریں. یہ بچے کو اپنی صلاحیتوں میں اعتماد دے گا. سب کے بعد، یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ یہ توازن برقرار رکھے.

برف پر جانے سے پہلے، یہ بھی ضروری ہے کہ اس بچے کو سکھانے کے بارے میں کہ کس طرح دائیں اور محفوظ طریقے سے آگے بڑھیں، اس کے گھٹنوں اور ہاتھوں پر بھروسہ کریں. اور یہاں تک کہ بہتر - آپ کی طرف جھکنا - یہ محفوظ ہے، اپنے ہاتھوں کو بے نقاب کئے بغیر. اس کو ہمیشہ برف سے کھڑے ہونے کے لئے ٹرینیں، تھوڑا سا آگے بڑھا ہوا اور تھوڑا سا خیمہ ٹانگوں پر ٹریننگ کریں - لہذا وہ سب سے زیادہ خطرناک زخموں کے ساتھ، اس کے سر پر گرنے سے گریز کرتے ہیں، خاص طور پر جب اس کے سر برف کو مارتے ہیں.

سکیٹ کرنے کے لئے بچے کو کیسے سکھایا جائے؟

سب سے اہم بات رویہ ہے. اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کرو، اسے اپنی طاقت پر اعتماد دے، لیکن کسی بھی صورت میں، نہ کہنا کہ "آپ کو پہلی بار مل جائے گا، بس اٹھ جاؤ اور جاؤ." اس صورت میں ناکامی اس کو مایوس کرے گی اور سواری کی پوری خواہش کو شکست دے گی.

شروع کرنے کے لئے، آپ کو اپنے ٹانگوں کو اٹھا کر برف سے چلنا پڑے گا. اس کا سامنا، اپنے ہاتھوں کو لے لو اور اس طرح کی طرف چلیں. بچے کو سمجھنے دو کہ آئس پر سلائڈ کیسا ہے. اس معاملے کو آگے بڑھایا جاۓٔ، گھٹنوں میں جھکایا - یہ درست ہے سکیٹنگ کے لئے پوزیشن. نوجوان سکیٹر جانے دو اسے اس کے ٹانگوں کو ہیرنگبون کے ساتھ دوبارہ شروع کرنے کی کوشش کرنے دو. آپ ایک اور مشق کی کوشش کر سکتے ہیں: بچے آہستہ آہستہ برف پر چلتا ہے، پھر دو ٹانگوں پر اس کے بعد squats اور سلائڈ.

اس وقت سست کرنے کے لئے سیکھنے کا وقت ہے. آپ روک سکتے ہیں، اپنے پیر کو پیچھے ڈال کر اسے تھوڑا تھوڑا سا تبدیل کر سکتے ہیں. ایک اور اختیار یہ ہے کہ وہ پاؤں پر آگے بڑھا جائے، اس کے اوپر اوپر کے اوپر اٹھائے جائیں. اگر بچے متبادل طور پر اپنے پیر کو دھکیلتے ہیں - آدھے راستے سے، آپ کو مہارت کو مضبوط کر سکتے ہیں.

سب سے اہم بات - صبر ہے! سب کے بعد 50٪ پر سکیٹنگ والے بچے اپنے موڈ اور معاون پر منحصر ہے!