سیمولینا - فائدہ اور نقصان

سیمولینا - بچپن سے واقف ایک مصنوعات. یہ casseroles، پینکیکس اور سائرنکی میں شامل کیا جاتا ہے، مشہور سمندری غذا - گوریف فریج سمیت پکانا سیمولینا، mousses اور puddings کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اگر کوئی آٹا نہیں ہے - آمین فلاؤنڈنگ کٹلیوں یا برتن سے پہلے مچھلی کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. کئی سال تک ڈاکٹروں اور غذائیت پسندوں کے درمیان بات چیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

سوزش کے مفید خصوصیات

منکا گندم کے اناج سے بنا ہوا ہے جو صاف اور پیسہ پائے جاتے ہیں. غذائیت پسندوں کو اکثر عام طور پر بھی بہتر بناتا ہے، اور اس وجہ سے ایک بیکار مصنوعات، اور اس کے حصے میں وہ صحیح ہیں. تاہم، سمول کی ساخت میں پروٹین، معدنیات، وٹامنز (بنیادی طور پر گروپ بی) شامل ہیں.

سوولینا کی کیلوری مواد کافی زیادہ ہے: خشک اناج میں 100 گرام 330 کلو مشتمل ہے، پانی پر پگھل 80 کلو ہے، دودھ میں پگھل 100 کلو ہے. مننا دلی آسانی سے کھایا جاتا ہے اور اس میں سٹیٹنگ کرنے والی خصوصیات کا ذکر کیا جاتا ہے، لہذا یہ سرجیکل مداخلت کے بعد اور شدید تاوان کے بعد سفارش کی جاتی ہے.

سمول کی ساخت بہت کم ریشہ پر مشتمل ہے، لیکن یہ مؤثر طریقے سے مکھیوں سے آنتوں کو دور کرتا ہے اور زہریلا ہٹاتا ہے. ڈاکٹروں کو جامد نگہداشت کی بیماریوں کی بیماریوں سے بچنے کے لئے سوزش کی تجویز ہے.

سوزش کا مضامین

سیمولینا نہیں ہے ہمیشہ فوائد. بچوں کے لئے منگا استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے؛ یہ ایک انتہائی الرجی کی مصنوعات ہے اور جینی بیماری کی ترقی (آنت میں غذایی اجزاء کے جذب) کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، سمولینا بہت فاسفورس ہے، جو کیلشیم کے جذب سے مداخلت کرتی ہے. بچوں کے لئے، یہ اعصابی نظام کے کام میں ٹکٹ کی ترقی، مصیبت اور رکاوٹوں کے خاتمے کو دھمکی دی ہے.

اس کی اعلی کیلوری مواد اور موٹاپا کو فروغ دینے کی صلاحیت کی وجہ سے ڈائائٹیوں نے منگا کو مسترد کرنے کی کوشش کی ہے. دودھ کے ساتھ دودھ پاؤڈر، دودھ کے ساتھ ویلڈڈ، تیل اور چینی کے ساتھ ذائقہ، سادہ کاربوہائیڈریٹ اور چربی کا مرکب کی نمائندگی کرتا ہے، جس میں اعداد و شمار کا سب سے زیادہ نقصان دہ مجموعہ ہے. اگر آپ زیادہ اضافی چربی کا نشانہ بنانا نہیں چاہتے ہیں تو، پانی پر سیمولینا دلی کھانا پکانا، چینی اور تیل کو اس میں شامل نہ کریں، اور ہفتے میں 2 سے زیادہ سے زیادہ وقت نہیں کھاتے.