ہر ہفتے، پیر کو ہم نئی زندگی شروع کرنے کا وعدہ کرتے ہیں. کسی کو کھیلوں، کسی کے لئے جانے کا فیصلہ کرنا - غذا پر جانے اور کسی کو خود کو بہتر بنانے کے لۓ. پیر گزرتا ہے اور ہم سینکڑوں وجوہات کو تلاش کرتے ہیں جو ہمیں اپنی تمام نانی منصوبوں کو نافذ کرنے سے روکتے ہیں. ہمیں اگلے دوپہر کا انتظار کرنا ہوگا، منگل کو نئی زندگی شروع نہ کرو. اس دوران، ہم ایک نیا ہفتہ کے آغاز کے منتظر اور پریشان ہونے کا انتظار کر رہے ہیں، ہم صبح کیوں اٹھتے ہیں، جیسے کہ ہم رات کو مارے گئے تھے، کیوں کہ آپ پورے دن کیوں نہیں کرنا چاہتے ہیں، کیوں کہ ہماری تمام منصوبوں نے کچھ غیر ضروری حالات کی خلاف ورزی کیوں کی ہے؟
اس سوال کا جواب آسان ہے: ہماری زندگی میں کوئی صاف حکم نہیں ہے. ہم اکثر ایسا نہیں کرتے جو ہمیں ضرورت ہے اور غلط وقت پر. نئی زندگی شروع کرنے کے لئے آپ پیر کو انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو ابھی کام کرنا ہوگا. ہر عورت کی زندگی میں ایک صحت مند طرز زندگی اور روزانہ کا معمول بہت اہم ہے. لہذا، آپ کے تمام معاملات کو پینٹ کر دیا، آپ نہ صرف اپنا وقت منظم کرتے ہیں بلکہ صحت مند، زیادہ خوبصورت اور زیادہ کامیاب بھی ہوتے ہیں.
منصوبہ بندی کے ساتھ ایک نئی زندگی شروع ہوتی ہے. ہماری زندگی میں منصوبہ بندی کے وقت بہت اہم ہے. ایسا ہوتا ہے کہ ہم اس پہیے میں ایک گلہری کی طرح گھومتے ہیں، اور نتیجہ صفر ہے. وقت کی فضلہ کا مقابلہ کرنے کے لئے یہ روزانہ کی معمول کا طریقہ معلوم کرنے کے لئے ضروری ہے. آپ کے تمام کاروبار اور سرگرمیوں کو پینٹ کرنے کے بعد، آپ غیر ضروری افسوسناک اور ناپسندیدگی سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں، مسلسل اپنے آپ سے پوچھتے ہیں کہ آپ بھول گئے یا کیا کرنے کا وقت نہیں رکھتے. تمہارا دن زیادہ پیداواری اور مکمل ہو جائے گا.
روزانہ کا معمول کیا ہونا چاہئے؟
حکم آپ کے لئے متوازن، سنترپت اور موزوں ہونا چاہئے. ہر چیز کو لکھ دو جو آپ کو کرنے کے لئے تیار ہے، بالکل منٹ میں. منصوبہ بندی میں کھیلوں کی تربیت ڈالنا مت بھولنا. وہ صرف ایک صحت مند روزمرہ روزانہ کے لئے ضروری ہیں. صرف لکھیں صرف آپ کے لئے کیا اہم ہے اور آپ کی صلاحیتوں سے باہر کی منصوبہ بندی نہیں کرتے ہیں. اگر آپ روزانہ گھڑیوں کے منصوبوں کی منصوبہ بندی کرتے ہیں اور اس سے نمٹنے نہیں دیتے ہیں، تو یہ ایک موقع ہے کہ آپ ان کو مکمل طور پر چھوڑ دیں گے. کھیلوں اور تفریحی طریقہ کار کے علاوہ، ہر عورت کی روزانہ کی معمولی جسم، بال اور جلد کی دیکھ بھال میں شامل ہونا چاہئے. باقاعدگی سے ڈاکٹروں کے بارے میں مت بھولنا.
روزانہ شیڈول بنانے کا طریقہ
ایک ایسے منصوبے ہیں جو ایکشن پلان تیار کرتے وقت کچھ قواعد و ضوابط ہیں. سب سے بنیادی اصول ایک انفرادی نقطہ نظر ہے. ہمیں ہر ایک نیند، باقی، کام کے لئے ایک مخصوص وقت کی ضرورت ہے. سب کچھ حساب میں لیا جاتا ہے: خاندان، کام، مطالعہ کی موجودگی.
انسان کا روزانہ معمول ہر شام بنایا جانا چاہئے اور اگلے دن اس میں پینٹ ہونا چاہئے. کل منصوبہ بندی کرتے وقت، کام پر خصوصی توجہ دینا. یہ صرف کام کے فرائض انجام دینے کے بارے میں نہیں ہے. تمام کام پر مشتمل ہے: صفائی، بچے کی دیکھ بھال، کھانا پکانا. کام کی منصوبہ بندی کے بعد، باقی کے بارے میں مت بھولنا. ہم سب مختلف طریقے سے آرام کرتے ہیں، بعض لوگ اپنی پسندیدہ دیکھتے ہیں
اپنے تمام کاموں کی درجہ بندی کریں، ان کی اہمیت پر توجہ مرکوز کریں. بنیادی کام ایک مخصوص رنگ میں منتخب کیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، سرخ، تھوڑا سا کم اہم - سب سے زیادہ اہم اور فوری کاموں پر روشنی ڈالیں - نارنج، کاموں کے بغیر آپ کو بالکل پیلا.
آپ کے اختتام آخر کی منصوبہ بندی کچھ نہیں کرنے کے لئے ہفتے میں کم از کم ایک دن منتخب کریں، اس دن آپ کی پسندیدہ چیزوں کے ساتھ مصروف ہو: دوستوں سے ملیں، اپنے والدین سے ملیں، بچوں کے ساتھ چڑیا گھر پر جائیں.
اپنے خاندان اور دوستوں کو پہچانتے ہیں کہ اب آپ کو واضح منصوبہ ہے اور آپ اسے صرف ہنگامی صورت حال میں توڑ سکتے ہیں.