عالمی دل کا دن

ورلڈ ہار ڈے میں ایسی سرگرمیاں شامل ہیں جن میں مختلف ممالک میں منعقد ہوتا ہے جو دل کی بیماری کی خطرے سے متعلق لوگوں کے بارے میں آگاہی کو بہتر بنانا ہے اور اس طرح کی بیماریوں کی تعداد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. اور سب کے بعد، ارتکاز نظام کی بیماری ترقی یافتہ دنیا میں مرنے کا بنیادی سبب ہیں.

جب ورلڈ دل کا دن جشن منایا جاتا ہے

ایک خصوصی دن مختص کرنے کا خیال ہے اور اس طرح جشن منانے کے طور پر ورلڈ ہار ڈے تقریبا 15 سال قبل پیش آیا. اس تقریب کی حمایت کرنے والے اہم تنظیمیں عالمی دل کے فیڈریشن، ڈبلیو ایچ او اور یونیسکو کے ساتھ ساتھ مختلف بین الاقوامی صحت تنظیموں اور مختلف ممالک سے صحت تنظیموں ہیں. ابتدائی طور پر، عالمی دل کا دن ستمبر کے آخری ایوان میں منایا گیا تھا، لیکن 2011 کے بعد سے یہ ایک واضح تاریخ مقرر کی گئی تھی - ستمبر 29 کو. اس دن، مختلف لیکچرز، نمائشوں، سیمینارز، لوگوں کے لئے بچوں کا کھیل اہم خطرے کے عوامل کو جاننے کے لئے مریضوں کی بیماریوں کی ترقی کے ساتھ ساتھ، سب کے لئے سب سے پہلے کے بارے میں آگاہ کرنے کے لئے دل کا دورہ، اسٹروک یا دل کے حملے کی علامات اور مریض کی زندگی کو بچانے کے لئے "ضروری امداد" کے آنے سے قبل ضروری اقدامات کے سلسلے کو جانتا تھا.

ورلڈ ہار ڈے کے واقعات مختلف صحت اور تعلیمی اداروں اور ساتھ ہی کاروباری دن کے دوران کاروباری اداروں میں منعقد ہوتے ہیں. اس دن پبلک کلینکس میں، آپ کارڈیولوجسٹوں کے لئے مشاورت اور انفارمیشن سپورٹ نہیں حاصل کرسکتے ہیں، بلکہ مختلف ٹیسٹ کے ذریعے بھی چل سکتے ہیں جو آپ کے نفسیاتی نظام میں موجود ہیں، اور اگر کوئی خطرہ ہے جس سے منفی نتائج پیدا ہوسکتا ہے.

ورلڈ ہار ڈے کے لئے منعقد ایک اور قسم کی تقریبات مختلف قسم کے کھیل، ریس اور تمام کمروں کے لئے کھلی ٹریننگ ہیں. سب کے بعد، یہ ایک جسمانی طور پر غیر فعال، غیر جانبدار طرز زندگی ہے، کھلی ہوا میں خرچ وقت میں کمی، دل اور خون کی برتن کی بیماریوں کی تعداد میں اضافہ کی قیادت. ترقی پذیر ممالک میں، آبادی کے درمیان موت کا سب سے بڑا عام سبب ہے، اور مشرقی یورپ میں قابل تعداد میں آبادی کی ایک بڑی تعداد (ابھی تک ریٹائرمنٹ کی عمر تک پہنچ گئی ہے) پہلے سے ہی کچھ دل کی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو پہلے سے ہی موت کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

ورلڈ ہار ڈے کے دوران کام کے اہم ہدایات

کئی وجوہات ہیں جن میں ارتکاب مریضوں کی ترقی کے خطرے کی نشاندہی کی گئی ہے اور سائنسی طور پر معتبر ہیں. یہ ان کی روک تھام پر ہے کہ ورلڈ ہار ڈے چھٹی کے دوران منعقد ہونے والی اکثر واقعات کی ہدایت کی جاتی ہے.

سب سے پہلے، یہ تمباکو نوشی اور زیادہ پینے والا ہے. تمباکو نوشیوں پر زور دیا جاتا ہے کہ وہ خراب عادت کو ترک کردیں یا کم از کم ہر روز سگریٹ نوشی کی تعداد کو کم کردیں. عالمی دل کے دن کے واقعات کے فریم ورک کے اندر، نوجوانوں کے درمیان تمباکو نوشی کی روک تھام کے مقصد کے لئے، مختلف تحریکوں کی ٹیمیں منعقد کی جاتی ہیں.

دوسرا، دل اور خون کے برتنوں کے لئے ایک بڑا خطرہ غلط غذا ہے اور غذا ، میٹھا، تلی ہوئی کھانے کا کھانا ہے. اس دن ہسپتالوں میں، آپ خون کے امتحان کو منظم کر سکتے ہیں اور چینی اور کولیسٹرل کی گواہی کو تلاش کرسکتے ہیں. صحت مند کھانے کے ساتھ ساتھ کھانا پکانے کے اصولوں پر لکھا صحت مند کھانے کی تیاری پر ماسٹر کلاس.

تیسرا، بڑے شہروں کے جدید باشندوں کی جسمانی سرگرمیوں میں کمی. مختلف کھیلوں کی سرگرمیوں کا مقصد صحت مند طرز زندگی میں دلچسپی بڑھانے کا مقصد ہے، اور بیرونی سرگرمیوں کو چلنے میں دلچسپی کا حوصلہ افزائی.

آخر میں، ان کی صحت کے بارے میں عوام کے شعور رویے کو بڑھانا. اس دن، لوگوں کو مختلف امتحانات کرنے کی پیشکش کی جا رہی ہے جو ان کے دل کی ساکھ کے نظام کو سمجھے گی، اور خطرناک دل کی بیماریوں کے پہلے اشارے اور ان کے ساتھ پہلی مدد کے بارے میں بھی بتائیں گے.