بدقسمتی سے، بہت سے خواتین مختلف پیچوں سے متاثر ہوتے ہیں. کچھ لوگ اپنے آپ کو کافی خوبصورت نہیں سمجھتے ہیں، کسی کو ایک چھوٹا سا سینے بھی ہے، کسی کو کسی بھی ماں یا مالکن کے بارے میں سوچتا ہے، اور کوئی سوچتا ہے کہ وہ بہت سست نہیں ہے. کس طرح ایک اعتماد خاتون بننے اور ان جنونی پیچوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ خود اعتمادی حاصل کریں؟ آئیے کئی کاموں میں یہ پیچیدہ مسئلہ کو توڑنے کی کوشش کرتے ہیں.
عورت میں خود اعتمادی کیسے بن سکتی ہے؟
سب سے پہلے، آپ کی غیر یقینیی کا سبب تلاش کرنے کی کوشش کریں. شاید یہ ایک ماں یا ساس کا کاشک لفظ ہے، یا شاید ایک بدقسمتی سے سابق ہے؟ کیا ایسی باتیں واقعی قابل اعتبار ہیں، اور شاید، یہ ایک موقع ہے کہ کس طرح سجیلا اور خود اعتمادی زیادہ وفاداری ہو؟ شاید، کاسٹ الفاظ، آپ کو خود کو خود اعتمادی پر سنجیدگی سے متاثر، واقعی کوئی بنیاد نہیں ہے؟ چلو آپ پر بھروسہ کرنے والوں کی ایک فہرست بناؤ. اور بہت سے refutations تشکیل. کیا آپ بے گناہگی کا الزام لگاتے ہیں؟ آپ کے گھر کے ارد گرد کیا اور جب فہرست کریں. کیا آپ بری مصروف ہیں؟ اپنی پسندیدہ آمدورفت کی ایک فہرست لکھیں. کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ بدسورت ہیں؟ میک اپ آرٹسٹ ملاحظہ کریں اور ایک شاندار تصویر شوٹ بنائیں.
اب اپنی آنکھیں بند کرو اور ذہنی طور پر ایک اعتماد شخص کی تصویر ڈالیں. بہت سے خصوصی کتابوں میں، انسان کی نفسیات کو مکمل طور پر نازل کیا جاتا ہے، لہذا وہ خود کو اعتماد اور شک کو روکنے کے بارے میں سوال کو حل کرنے میں مدد کرے گی. لہذا، آپ ایک مشہور شخص، واقف یا صرف اجتماعی تصویر تصور کر سکتے ہیں. ان کے اعداد و شمار، ان کی خصوصیت اشاروں اور چہرے کے اظہار کا تجزیہ کریں. آئینے کے سامنے کھڑے ہو جاؤ،
ایک اور اہم پہلو یہ بتائے گا کہ کس طرح پرکشش اور ایک ہی وقت میں خود اعتمادی ہو جائے گی. وہاں ہمیشہ ایسا ہی ہوگا جو خوبصورت، ہوشیار، امیر یا خوش ہو جائے گا. لیکن، سب سے پہلے، یہ راستہ ذاتی کمال کی قیادت نہیں کرتا ہے، اور دوسرا، ہم صرف بیرونی شیل دیکھتے ہیں اور نہیں جانتے کہ ہر فرد واقعی واقعی خوش اور خود اعتمادی ہے.