نرسنگ ماؤں کے لئے نیا سال کا مینو

بچے کی پیدائش کے بعد، ہر عورت جو دودھ پلانے والے کو غذا کے مطابق ہونا چاہئے. یہ اداس ہے، لیکن اس قاعدہ میں توسیع بھی ہوتی ہے جب نئے سال کے ارد گرد سبھی جشن منانے اور تہوار کے میز پر لطف اندوز ہو. لہذا، اس چھٹی کے لئے ایک علاج کی منصوبہ بندی، نرسنگ ماؤں کے لئے ایک نیا سال کا مینو ہونا چاہئے، جس میں سے برتن، اصلیت اور ذائقہ کے مطابق، اہم میز کے لئے کمتر نہیں ہونا چاہئے.

نرسنگ ماؤں کے لئے نئے سال کے لئے مینو

ایک خاتون کی دیکھ بھال کرنے کی ایک عورت کو روکنا محسوس نہیں ہوتا، کیونکہ اس کی میز پر کم از کم تین تیار شدہ کھانا ہونا چاہئے: ترکاریاں یا نمک، گرم اور میٹھی.

بس ایک بکنگ کرنا چاہتے ہیں کہ نرسنگ ماں کے لئے نیا سال کے مینو میں بھرا ہوا، تمباکو نوشی، نمکین اور چربی برتن شامل نہ ہو. اور یہ بھی اچار، چاکلیٹ، کافی، خریدی آئس کریم اور کیک، خمیر کی مصنوعات، وغیرہ سے تھوڑی دیر تک انکار کرنے کے لئے لازمی ہے.

اس وقت، دوسروں پر متفق نہ ہوں، اور آپ کو اپنے آپ کو سننا ہوگا. اپنے کھانے کے کھانے سے اپنے پسندیدہ کھانا کھائیں: اپنے پسندیدہ کم موٹی گوشت یا مچھلی کو منتخب کریں (لالوں کے سوا) اور ورق یا پنیر "ٹوپی" میں مصنوعات پکانا. اس سبزیوں یا چاول کی ایک طرف ڈش کے ساتھ ضم اور آپ کو ایک حقیقی چھٹی ملے گی.

نرسنگ خواتین کے لئے نئے سال کے مینو مٹھائیاں لازمی ہیں. گھریلو بنا پیسٹری ہمیشہ چھٹیوں میں اعلی مطالبہ میں ہیں. چھٹی کے آخر میں پھل، بیر یا گاجر کے ساتھ ایک پکا ہوا پائی ایک اچھا مزاج اور ایک مزیدار چائے پارٹی کی ضمانت ہے.

نرسنگ ماں کے لئے نیا سال کی مینو کے لئے ترکیبیں

پولٹری سے پست

اجزاء:

• ترکی یا مرغی کی 250 ملی میٹر؛
• مکھن - 2 چمچ. چمچ؛
• ایک چھوٹا گاجر - 1 ٹکڑا؛
• waffle tartlets - 1 پیک؛
• سجاوٹ - زیتونوں، تازہ سبز مرچ، وغیرہ کے لئے

تیاری

پکایا جب تک فائل اور کھلی گاجر ابلتے ہیں. ذوق سے ہٹائیں، ٹکڑوں میں کاٹ اور مکھن، نمک اور 3-4 چمچ کے ساتھ مل کر. ایک بلینڈر میں شوروت چمچیں. چمچ کا استعمال کرتے ہوئے ٹارٹیٹ بھرتے ہیں اور زیتون، مرچ وغیرہ وغیرہ سے سجاتے ہیں.

پریسسن میں ترکی

اجزاء:

• ترکی کے پھول - 1 پی سی.
• پروٹین 1 انڈے؛
• کارسن پنیر - 50 جی؛
• نمک ذائقہ

تیاری

فاٹا کو دھونا اور اسے کاغذ تولیہ سے خشک کرو. نمک کے ساتھ جھاگ تک پروٹین انڈے کی وائسک. پیسمین چپس میں انڈے جھاگ اور رول کے ساتھ فلٹ کا احاطہ کرتا ہے، بیکنگ ٹرے پر لگایا اور 30-40 منٹ کے درجہ حرارت 180 ڈگری تک پکانا. گارنش بیکڈ یا ابلا ہوا آلو کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے.

ایپل mousse

اجزاء:

• سیب - 300 جی؛
• سیمولینا - 80 جی؛
• چینی - 150 جی؛
• پانی 750 ملی میٹر؛
• سائٹک ایسڈ - 1 چوٹکی.

تیاری

سیب چھپا ہوا، سلائسس میں کاٹ اور نرم تک (تقریبا 15 منٹ) پانی میں ابھر کر. پھل کو ہٹا دیں، اسے ایک بلینڈر میں پیسنا کریں اور اس کے بعد بیرون ملک میں چینی اور سنٹک ایسڈ شامل کریں. ابلی، اور آم کا اضافہ کرنے کی کوشش کی. 20 منٹ ابالیں، گرمی سے، کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا کریں. اس کے بعد، ہر ایک کو بلینڈر میں رکھو اور بھوک جھاگ تک مارا. مچھی کو ایک کرسیسٹنٹ میں رکھو اور اسے ٹھنڈا میں 40 منٹ تک ڈال دو. ریفریجویٹ ریاست میں میز پر خدمت کرو.

نرسنگ ماں کے لئے نئے سال کے مینو کو ڈیزائن کرتے وقت، اس کی خواہشات کو پورا کرنے کا یقین رکھنا. یہ بہت اہم ہے کہ کھانا پکانا کھانا صرف صحت کے لئے محفوظ نہیں ہے اور مفید ہے، لیکن یہ بھی ضروری ہے. سب کے بعد، صرف اس صورت میں، ماں واقعی چھٹی کا ذائقہ سے لطف اندوز کرسکتا ہے.