یہ اکثر ہوتا ہے کہ ایک ڈرائیونگ اسکول کے گریجویٹ وہیل کے پیچھے نہیں نکلتے، کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ ایک گاڑی چلانے کے خوف سے کیسے نکل سکے. غلطی ایک بڑی سڑک کا خوف ہے، دوسری گاڑیوں اور دوسری چیزوں کے بہاؤ بہاؤ. انسٹرکٹر کے مشورہ کے بغیر، نیا ڈرائیور اپنے آپ کو چھوڑ دیا جاتا ہے اور آزادانہ طور پر فوبیا سے نمٹنے اور ان پر قابو پانے پر مجبور کیا جاتا ہے.
ڈرائیونگ کا خوف - ایک نفسیاتی ماہر کی نظر
نوکیا موٹرسائٹس کے تجربات بے بنیاد نہیں کہا جاسکتے، کیونکہ گاڑی کسی بھی خطرے میں اضافہ کا ذریعہ ہے. تاہم، معمولی چیزیں بھی تکلیف کا سبب بن سکتی ہیں، کیونکہ انسانی فوبیا انفرادی ہیں. شخص کو درپیش کرنے میں پہلا قدم ہے. گاڑی سے ڈرائیونگ کے خوف پر قابو پانے کے لۓ آپ سے پوچھیں کہ آپ کو اس بات کا احساس ہونا چاہئے کہ تشویش کا ذریعہ کیا ہے. نفسیات کے نقطہ نظر سے، ڈرائیونگ کے خوف کے کئی عوامل ہیں:
- اپنی صلاحیتوں کا کم خود اعتمادی، بے مثال؛
- ذمہ داری کا خوف
- دوسرے ڈرائیوروں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے ناپسندیدگی جو خود کو سب سے بری طرف سے ثابت کر سکتی ہے؛
- ماضی میں منفی تجربہ (شریک یا حادثے کا گواہ).
گاڑی چلانے کے خوف پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
متعدد فوبیسوں میں سے ایک یہ ہے کہ قابو پانے میں بہت مشکل ہے: اصول میں گاڑی چلانے کا خوف. یہ غیر معمولی احساس سے پیدا ہوتا ہے کہ ایک گاڑی کو غیر مقفل ہوسکتی ہے اور "اپنے ہی" میں منتقل ہوتا ہے. لوگ ٹیکنالوجی کی خصوصیات اور مواقع سے منسوب کرتے ہیں، جو نہیں ہیں، اسے انسانیت دیتے ہیں. لہذا کار کے کنٹرول کو کھونے کے خوف، آنے والے کاروں اور پیڈسٹریوں کا خوف. مسائل میں سے ایک کو ختم کرنے سے، خود کار طریقے سے کام کرنے والے ایک شخص خود بخود کسی دوسرے کو ختم کرتا ہے.
ایک نئے آنے والے کو گاڑی چلانے کے خوف پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
کسی گاڑی کی ڈرائیونگ کا خوف تمام لوگوں میں ہوتا ہے، قطع نظر ان کی عمر، جنسی اور خدمت کی حد تک. لیکن پھر بھی، نیا نو ڈرائیوروں کو خوف زدہ کرنے کا امکان ہے. وہ گاڑی کے طول و عرض کے عادی نہیں ہیں، نہیں جانتے کہ برا موسم کی حالتوں میں (کس طرح برف، برف، بارش) میں برتاؤ کرنا، صرف "گھڑی نہیں" تھا. ڈرائیور، جو کوئی تجربہ نہیں ہے، اور کون نہیں جانتا کہ اس کا "لوہے گھوڑے" کیسے کام کرتا ہے، تحریک کے دوران آرام دہ محسوس نہیں ہوتا. عملی مشقیں صورت حال کو درست کرنے میں مدد ملتی ہے، زیادہ، بہتر. اس عمل میں، اعصابی خود کی طرف جائیں گے.
شہر میں ڈرائیونگ کا خوف
پہیے پر باؤنڈ رویے واقع ہوسکتی ہے جب ڈرائیور غیر یقینی طور پر دوسری گاڑیوں سے گھیر لیتی ہے. آپ آسانی سے ایک ویران سڑک کے ہزاروں کلومیٹر سڑک پر گاڑی چل سکتے ہیں اور ایک مردہ گلی میں پارک کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، ایک مردہ آخر میں حاصل کر سکتے ہیں. ایک بار پھر، اس کی وجہ اس کے سائز اور بے مثال سے بے خبر ہے. ایک جانبدار موٹرسٹسٹ ریفلیکس پر مبنی فیصلے کرتا ہے: تیزی سے گیئرز کو سوئچ کرتا ہے، رفتار کو کم کرتا ہے، پارکنگ میں آسانی سے جگہ تلاش کرتا ہے اور سرکلر تحریک میں عام بہاؤ میں جاتا ہے. ابتدائی طور پر زیادہ وقت لگتا ہے.
ایک خوفناک شخص کو پتہ نہیں ہے کہ گاڑی چلانے کے خوف پر قابو پانے کے لۓ، اور آسانی سے وہیل کے پیچھے جانے سے انکار کر دیا جاتا ہے. اور مسئلہ، اس کے برعکس، ایک اور طریقے سے حل کیا جاتا ہے: آپ کو ہر ممکن حد تک چلانے کی ضرورت ہے. سب سے پہلے، سادہ راستے تعمیر اور منتخب کیے جاتے ہیں (مثال کے طور پر، قریبی دکان پر)، ہر بار ڈرائیونگ خرچ ہو جاتا ہے. جب آپ سڑک پر کچھ کاریں اور پیدل چلتے ہیں، تو ایک دن بند ہونے پر عمل شروع کر سکتے ہیں. مہارت میں اضافہ، آپ آہستہ آہستہ مشکل سبق پر منتقل کرنے کی ضرورت ہے: بارش اور برف میں رات کو باہر جانے کے لئے.
موسم سرما میں ڈرائیونگ کا خوف
نوکری گاڑیوں کا سامنا کرنے والے سب سے عام سوالات میں سے ایک: موسم سرما میں ایک گاڑی چلانے کے خوف پر قابو پانے کے لئے کس طرح ؟ یہاں ایک فعال طریقہ کار کا مؤثر طریقہ ہے. برف پوشیدہ سڑک کے ساتھ، پہیوں مختلف طریقے سے بات چیت کرتے ہیں، اور پھر اسے دوبارہ محسوس کرنا ہوگا. ناخوشگوار اور خطرناک حالات سے بچنے کے لۓ، فضائی زمین میں تربیت لازمی ہے، اور یقینی طور پر موسم سرما کے ٹائر کے بارے میں مت بھولنا. شہر کے لئے جانے پر، "موسم سرما کے موسم سرما کی سڑک" پر یہ پہاڑ اور نزول پر خصوصی توجہ دینے کے لئے ضروری ہے، عوامی نقل و حمل کے قریب حصوں، پرچی چوکوں.
حادثے کے بعد ڈرائیور کے خوف پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
حادثے کے بعد ڈرائیونگ کا خوف. اس مسئلے کی مخصوصیت - اس حادثے کے بعد پیدا ہونے والے نفسیاتی رکاوٹ پر قابو پانے کے لئے ضروری ہے. ڈرائیور، ایک حادثے میں پکڑے گئے، وہ پہلو پیچھے پیچھے اپنے آپ کو اور کسی کو کسی نہ کسی طرح پر مجبور نہیں کرنے کے پیچھے ڈرتے ہیں. ایک شخص بہت نفسیاتی کوششوں کی ضرورت ہے. سب سے زیادہ مشکل چیز خود پر قابو پانے کے لئے ہے. عام طور پر پہلی روانگی کے بعد، خوف ختم کرنے کا آغاز ہوتا ہے اور آہستہ آہستہ اچھے کے لئے چھوڑ دیتا ہے، لیکن یہاں ضروری ہے کہ خود کو مجبور نہ کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
اگر کسی وجہ سے گاڑی کے ڈرائیور نے ان کی لوہے کے گھوڑے کا استعمال غیر معتبر عرصے تک ملتوی کیا تو، فوبیا کی موجودگی موجود ہے. ٹی پی کے انتظام میں واپس آنے کی عمل میں تاخیر نہ کریں. اگر عمل، نفسیات اور رشتہ داروں کی حمایت کی مدد نہیں ہوتی، اور کوئی شخص کسی گاڑی کی ڈرائیونگ کے خوف پر قابو پانے کے لۓ نہیں جانتا، تو اس سے تجربہ کار انسٹرکٹر سے قابل مدد کی مدد کرنا پڑتا ہے.