ہم میں سے ہر ایک کی زندگی میں، ایسے وقت ہوتے ہیں جب یہ متفقہ طور پر مشکل اور بعض اوقات مداخلت کرنے والے ایک درخواست کو مسترد کرنے کے لئے بھی ناممکن نہیں. اس کے علاوہ، کچھ لوگوں کے لئے، "نہیں" لفظ کا ذکر کرنے کی بہت حقیقت خوفناک ہے. سب کے بعد، یہ ایک مشکل انکار ہے، وہ مداخلت کا سامنا کر سکتا ہے، حق؟ لیکن کسی وجہ سے یہ مددگار ہمیشہ ہم پر مثبت اثر نہیں رکھتا. نہیں کہنا سیکھنے کے لئے کس طرح؟ - یہی بات آپ کے بارے میں سوچنا چاہئے.
تو کیوں اتنا برا نہیں انکار کرنے کے قابل نہیں؟
- سب سے پہلے، اس مہارت کی کمی کی وجہ سے آپ بے حد بن جاتے ہیں. آپ ہر چیز پر زور دیتے ہیں، یہاں تک کہ جو بھی نفرت کا سبب بنتا ہے، اور اس طرح آپ اپنی خواہشات کو دوسروں کی خواہشات سے الگ کردیتے ہیں.
- "میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ" نہیں "، لیکن میں ڈرتا ہوں" - اگر آپ یہ خواہش جانتے ہیں، تو یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آہستہ آہستہ یہ آپ کے مصیبت میں استعمال ہونے والے افراد کی قیادت کرے گا. واپس دیکھنے کا وقت نہیں ہے، اور آپ نے پہلے سے ہی استعمال کرنا سیکھا ہے، جاننا ہے کہ آپ ہمیشہ دوسروں کے لئے اپنے مفادات کے بارے میں بھولنے کے لئے تیار ہیں. آپ کو اس جلدی سے استعمال کیا جاتا ہے.
- ٹھیک ہے، عام طور پر، ماضی "مصیبت سے پاک" دنوں کے بارے میں سوچتے ہیں، کیا آپ ان کو مسکراہٹ اور مدد فراہم کی مدد سے خوشگوار محسوس کرتے ہیں؟ زیادہ سے زیادہ امکان ہے، آپ کو جوڑے، یا تین گنا، جب تک آپ کے سر سے بیمار ہونے والی "کیا ہو ..." شکست سے بھرا ہوا ہے، اور اگر آپ نے خاص طور پر اپنی مرضی کے مطابق کیا ہے تو کیا ہوگا.
کس طرح انکار کرنے کے بغیر، انکار کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے کس طرح؟
انکار کی عدم اطمینان کی اہم وجوہات - ناپسندیدہ خوف، خوفناک آنکھوں کے خوف اور خوف سے لوگوں کا خوف ہے اور خوف کے خوف سے خوف، اگر آپ ایک لمحے کے بارے میں اپنے بارے میں یاد رکھنا چاہتے ہیں تو کبھی بھی مدد نہیں کرنا چاہتے ہیں.
ایسا کرنے کا پہلا کام ایسے فیصلوں کو چھوڑنا ہے. سوچو: کیا آپ کو ایک اچھا شخص کے ساتھ بات چیت کرنے سے انکار کر دیا جائے گا، صرف اس وجہ سے کہ وہ آپ کی مدد نہیں کرسکتی؟ سب کے بعد، تم بالکل سمجھتے ہو کہ حالات مختلف ہیں. تو اس بات کو کیوں سمجھ نہیں سکتا؟
لوگوں کے ساتھ تعلقات خراب کرنے کے بغیر انکار کرنے کے لئے کس طرح سیکھنا؟
جواب آسان ہے - اپنے آپ پر یقین ہے. تم اس سے انکار نہ کرو، کیا تم؟ آپ کی ایک وجہ ہے، یہ ایک اہم معاملہ ہو یا ایک سادہ عدم استحکام بھی. کسی بھی صورت میں، یہ کافی اہمیت رکھتا ہے، کیونکہ آپ اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ آپ ایسا نہیں کرنا چاہتے ہیں یا نہیں کر سکتے ہیں جو آپ کو کیا کرنا چاہتے تھے. تو اپنے آپ کو یاد رکھیں، اپنے آپ کو یاد رکھیں. یہ زندگی تم رہتے ہو، لیکن متصل نہیں.
اس کے بعد، آپ محفوظ طریقے سے اور واضح ضمیر کے ساتھ کرسکتے ہیں. اگر آپ صرف وجوہات کی وضاحت کے بغیر نہیں کہہ سکتے ہیں - ان کی وضاحت کریں. لیکن صرف بحث میں ملوث نہ ہو، یا آپ نادانستہ طور پر بیت میں پکڑ لیا اور اپنے دماغ کو دوبارہ تبدیل کر سکتے ہیں. مضبوطی سے اپنے آپ پر اصرار کرو!
یہ کام نہیں کرتا؟ موضوع کو تبدیل کریں - مسئلہ کا دوسرا حل تجویز کریں، جہاں آپ کی شرکت مکمل طور پر غیر ضروری ہے. دیگر اختیارات کو ایک دوسرے پر غور کریں. کیسے جانیں، شاید آپ کو بہتر مل جائے گا.
حقیقت کو کیسے بتانا سیکھنا ہے؟
زندگی صرف ایک بار دی گئی ہے، اور یہ مختصر ہے. وقت غیر جانبدار ہے. سوچیں کہ آیا آپ کو اپنی رائے کو نظرانداز کرنے کے لئے کچھ چیزیں خرچ کرنے کا احساس ہے، بعض لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے دلچسپی ہے؟ آزاد ہو حقیقت کو بتانا جاننا، لیکن، یہ کہتے ہیں کہ، یہ خوبصورت لفافے میں لپیٹ. اگرچہ کبھی کبھار تلخ، اگرچہ، میٹھا جھوٹ سے کہیں زیادہ مؤثر ہے.
اور یاد رکھنا: کہنا نہیں کہ "نہیں" ایک ہی وقت میں آپ کے پاس پہلے سے ہی امید کے بعد، اس کے بعد کیا کہنا نہیں ہے، اور پھر بدقسمتی سے اسے منتخب کریں. اپنے آپ کو ایک بچہ کے طور پر یاد رکھیں: وہ کینڈی کے بغیر خاموشی سے رہتے تھے، لیکن ایک مرتبہ آپ اسے دیئے گئے اور پھر واپس لے لیتے ہیں، کیا کچھ اور سوچنا مشکل ہے، کیا یہ ہے؟