اب نیٹ ورک کو یہ معلومات دیکھی جا سکتی ہے کہ چائے کے وزن میں کمی کے باعث چائے کو حیرت انگیز نتیجہ ملتا ہے اور آپ کو غیر مناسب غذا اور غریب طرز زندگی کے ساتھ بھی وزن کم کرنے کی اجازت دیتا ہے. دراصل، یہ واقعی ایک مؤثر ذریعہ ہے، لیکن اس کی خصوصیات اب بھی مبالغہ شدہ ہیں. غور کریں، اس طرح کی ایک پینے کی قیمت میں وزن کو کھونے میں مدد ملتی ہے، اس کی تیاری اور اسے کیسے پینے میں مدد ملتی ہے.
کیا انگلی کے ساتھ چربی جلانے والی چائے ہے؟
ادرک چائے کا چربی جلانے کا مطالبہ کرنا مشکل ہے، کیونکہ خود میں یہ چربی کے خلیات کو تباہ نہیں کرتا، لیکن جسم کو جسمانی طور پر اس عمل میں غیر مستقیم سے مدد ملتی ہے.
ادرک چائے کی مقدار بہت زیادہ سطح پر میٹابولزم کو پھیلاتا ہے: یہ ایک choleretic، diaphoretic، diuretic اور یہاں تک کہ جراثیم کے طور پر کام کرتا ہے، جسمانی طور پر فعال طور پر زہریلا اور اضافی سیال کے طور پر کام کرتا ہے. اس میں نمایاں طور پر میٹابولزم کی رفتار تیز ہوتی ہے ، جس کا مطلب یہ ہے کہ بدن آرام کی حالت میں بھی زیادہ توانائی خرچ کرنا شروع ہوتی ہے.
ایک ہی مسئلہ یہ ہے کہ زیادہ وزن جمع کرنے کے لئے آپ کو بہت زیادہ اضافی کیلوری کی ضرورت ہے. I اگر آپ نے حاصل کیا ہے تو، اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کی زندگی آپ کی زندگی کی ضرورت سے کہیں زیادہ توانائی فراہم کرتی ہے، اور اس وجہ سے جسم اس کو چربی کے ذخائر کی شکل میں ذخیرہ کرنے لگے.
اس سے پتہ چلتا ہے کہ اکیلے ایک بہت اچھا میٹابولزم بھی نمٹنے نہیں دے سکتا: آپ کو کم از کم کی ضرورت ہے کہ مٹھائی اور آٹا چھوڑ دو، روٹی اور چربی کھانے کی حد محدود کریں. کم موٹی گوشت، پھل، سبزیوں، دودھ کی مصنوعات کو کھانا کھلانا، آپ کو وزن کم ہو جائے گا، اور اگر آپ ادرک لے جائیں گے تو وزن کی کمی میں اضافے کی شرح بڑھ جائے گی، کیونکہ میٹابولزم جلد از جلد کام کریں گے.
لہذا، وزن میں کمی کے لئے ادرک کے ساتھ چائے کا اثر مؤثر ہے، اگرچہ یہ چربی جلانے کو نہیں کہا جا سکتا. بس اس کی طاقت کو ظاہر کرنے میں مدد کریں، اپنی غذا زیادہ صحیح بنائیں اور نتائج آپ کو انتظار نہیں رکھے گی.
ادرک کے ساتھ چائے: کیلوری قیمت
کیلوری کا شمار کرنے والوں کے لئے اچھی خبر: ادرک کی چائے بہت کم شرح ہے! ادرک اور نیبو کے ساتھ کلاسیکی ورژن جسم کو صرف 1.78 کلو فی 100 جی دیتا ہے (یہ تقریبا پورے شیشے کے بارے میں 3.5 کلو ہے). یہ ایک بہترین غذائیت اختیار ہے، جو بھوک کے احساس کو مکمل طور پر ختم کرتا ہے.
اگر آپ شہد کی چمچ کے ساتھ ایک ہدایت کا استعمال کرتے ہیں تو پھر پینے کی کیلوری مواد فی 100 جی فی فی کلو گرام یا فی کلو 45 کلوگرام (شہد کی مقدار پر منحصر ہے) میں اضافہ ہوتا ہے. یہ پینے کو صرف صبح میں لے جانا چاہئے.
کم کیلوری مواد کی وجہ سے، یہ پینے ایک ناشتا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے - ایک دوسرے ناشتہ یا ایک ناشتا. اگر آپ شام میں بھوک محسوس کرتے ہیں تو، آپ رات کو ادرک کے ساتھ چائے پیتے ہیں، لیکن اس صورت میں شہد اور دیگر میٹھیروں کو اس پر نہیں لگایا جاتا ہے. اگر آپ بری طرح سوتے ہیں، تو یہ طریقہ آپ کے لئے کام نہیں کرے گا، کیونکہ ادرک ادغیر کرتا ہے.
ادرک کے ساتھ چائے کیسے پائیں؟
ادرک بنانے کا بنیادی طریقہ، چھڑی کو جڑنا، اور 1-2 ٹن کی شرح سے ابلتے پانی کے ساتھ ابالنا ہے. ایک گلاس پانی پر.
- انگلیوں میں پگھلنے سے پہلے ایک مسح شدہ لہسن کی لہر سے پہلے شامل کریں (اس کا خیال ہے کہ یہ وزن میں کمی کی وجہ سے اثر انداز میں اضافہ ہوتا ہے). 1 گھنٹہ پر اصرار
- ٹکسال کی پتیوں کی چمچ، ایک چشم کی چوٹی اور ابلتے پانی ڈالنے سے پہلے شامل کریں. 40 منٹ پر اصرار کریں.
- راسبیری جام کے 1 چمچ اور 1 چمچ کی شہد شدہ پینے میں شامل کریں. یہ پینے صبح میں صرف نشے میں ڈالا جا سکتا ہے.
ادرک پینے کو ایک دن میں 3-5 بار نشے میں پھنسایا جاسکتا ہے تاکہ اس کی مصنوعات کو برداشت ہو. اکثر، یہ میٹھاابولک عمل کو تیز کرنے اور ہضم نظام کے کام کو بہتر بنانے کے کھانے سے پہلے آدھا گلاس لے جانے کی مشورہ دی جاتی ہے. آپ اس طرح کے طور پر آپ کی طرح استعمال کر سکتے ہیں، اہم بات یہ باقاعدگی سے کرتے ہیں اور مناسب غذائیت سے اسے یکجا کرنا ہے. اس صورت میں، نتیجہ آنے میں طویل عرصہ تک نہیں ہوگا.