آپ کو معلوم ہے کہ بالغوں میں وٹامن ڈی کی کمی کا علاج کیا ہے، اس وٹامن کے فوائد کے بارے میں یہ کہنا لازمی ہے کہ یہ زیادہ سے زیادہ حد تک زیادہ مشکل ہے. اس کی مدد سے، فاسفورس اور کیلشیم، خون میں ان کی مقدار اور دانتوں کی ہڈی اور ہڈی ٹشو کے معدنیات سے متعلق انضمام کا ایک ضابطہ موجود ہے. اکثر، وٹامن ڈی میں خواتین کی کمی ہے، جس میں کئی صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. بالغوں میں وٹامن ڈی کی کمی کی علامات کیا ہیں، یہ خود کو کس طرح ظاہر کرتا ہے اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے.
وٹامن ڈی کی کمی کی علامات
وٹامن ڈی کی کمی کے علامات ہر فرد کے جسم کی ذاتی خصوصیات کے ساتھ ساتھ جسم میں اس کے فقدان کی سطح پر منحصر ہے. وٹامن ڈی کی کمی کا ابتدائی مرحلہ تقریبا مجموعی طور پر خوشبودار اثرات پر اثر انداز نہیں کرتا، نہ ہی بالغوں اور نہ ہی بچوں میں. مستقبل میں، اس وٹامن کی کمی بچوں میں رٹ کی ترقی اور بالغوں میں ہڈیوں کو نرم کرنے کا باعث بنتی ہے.
ویٹامنامس کی موجودگی کیریوں کے قیام، بصری آلودگی اور نیند پریشانی کی خرابی پیدا ہوسکتی ہے. اگر جسم کافی وٹامن ڈی کی کمی نہیں ہے تو، سر کے علاقے میں بہت زیادہ پسینہ لگنے والے علامات ہوسکتے ہیں. دیگر بیماریوں کے نتیجے میں ایسے علامات پیدا ہوسکتے ہیں، لہذا علاج کے آغاز سے پہلے درست طریقے سے تشخیص کرنا چاہئے. جسم میں وٹامن ڈی کی کمی کی علامات شامل ہیں:
- عام کمزوری؛
- چپکے
- وزن کا نقصان
- ہڈیوں کی اخترتی
- پٹھوں کے درد
- دانتوں کی خرابی؛
- بچوں میں وہاں ترقی میں کمی ہے؛
- جوڑوں میں درد؛
- دانتوں کی تشکیل میں رکھو.
اگر آپ کو پتہ نہیں ہے کہ بالغوں میں وٹامن ڈی کی کمی کو کس طرح بھرنے کے لۓ، تو یہ مسئلہ ایک مؤثر اور بروقت علاج کے تقاضے سے آسانی سے سنبھالا جا سکتا ہے. رستوں، آسٹیوپروزس اور ہڈیوں کی بافتوں کی نرمی کے ساتھ، انسانی جسم میں ناقابل عمل عملوں کا مشاہدہ کیا جاتا ہے، جو ہڈی کے نظام میں بصری تبدیلیوں کی طرف اشارہ کرتے ہیں، لہذا یہ علاج کے ساتھ تاخیر کرنے کے قابل نہیں ہے.
وٹامن ڈی کی کمی کے سبب
تاریخ تک، عام طور پر عام رجحان بہت سے لوگوں کے جسم میں وٹامن ڈی کی کمی بن گئی ہے. اس کا بنیادی سبب ناکافی توہین، مختلف سورج اسکرین کا استعمال اور پادریوں کی جلد کے کینسر کی ترقی کے لئے ایک پروفیلیکس کے طور پر سورج کی کرنوں سے بچنے کے لئے ہے. اس طرح کی مصنوعات کے جسم میں کمی کی صورت میں وٹامنامنس کی ترقی کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے:
- مچھلی کی مچھلی کی مچھلی؛
- چکن انڈے؛
- دل اور گوشت کی جگر؛
- سمندری غذا
بالغ لوگ بھی وٹامن ڈی کے جسم میں کمی کا سامنا کرتے ہیں، جو گردوں کے کام میں دشواریوں کا باعث بن سکتے ہیں. اس کے نتیجے میں، جسم میں اس عنصر کا کام کرنے کی صلاحیت کھو گئی ہے. آنتوں کی بیماریوں کی بھی بیماری ہے جو وٹامن ڈی کی خراب جذب کی وجہ سے ہوتی ہیں: کرھن کی بیماری، سیستیک ریبرک، سییلیسی بیماری. جسم میں وٹامن ڈی کی کمی بہت زیادہ وزن سے زائد بالغوں میں بھی مشاہدہ کیا جاتا ہے. جسم میں اس وٹامن کی کمی ایسے عوامل کو ثابت کر سکتا ہے جیسے:
- حمل اور معالجہ؛
- جگر اور گردے کے مسائل؛
- 50 سال سے زائد عمر؛
- سواری کی جلد کی موجودگی
- سبزیوں اور رگوں کی خوراک؛
- اینٹی سیڈ کی درخواست
وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے وٹامن کیمپس، بڑے مقدار میں مشتمل خوراک اور سورج تک طویل نمائش کے ساتھ بحال کیا جا سکتا ہے. سب سے پہلے، اس کے بعد درست طریقے سے تشخیص کرنا ضروری ہے، جس کے بعد مؤثر علاج مقرر کیا جاسکتا ہے. خاص طور پر اس بات کو ہچکچاہٹ نہيں کہ بچے نے چھو چھوڑا ہے، کیونکہ اس ميں ناقابل برداشت نتائج کا سبب بن سکتا ہے.