کم سے کم چاکراسوں کی عام تفہیم کرنے کے لئے، چلو اس اسٹیٹس کو واضح کریں کہ خارجی طور پر اندرونی ایک کو مکمل طور پر ظاہر کرتا ہے. ہمارے اندر کیا ہے، پھر ہم باہر ہیں. یعنی، ہمارے خیالات حقیقت کو تبدیل کرنے میں کامیاب ہیں، وہ مواد ہیں. ہمارے خیالات کے کورس میں تبدیلی، ہم جسم پر کام کرتے ہیں، ہم بیماریوں کا علاج بھی کر سکتے ہیں. آپ خود، شاید، ایک بار سے زیادہ دیکھا کہ کس طرح طاقتور خودکار مشورہ ہے ! اس سے ہم نتیجہ اخذ کرسکتے ہیں: صحت مند اور خوش ہونے کے لئے، جسمانی عمل کافی نہیں ہے، آپ کو خیالات کے ساتھ ان کو واپس کرنے کی ضرورت ہے. تو آپ واقعی مضبوط ہو جائیں گے. جب ہم یوگا سیکھتے ہیں تو، چاکراس کے ساتھ کام کرتے ہیں، ہم اپنے ساتھ کام کرنا سیکھتے ہیں - جسمانی مشقیں کرتے ہیں، ہم سوچ کے کام پر بہت اہمیت رکھتے ہیں. انسان میں سات اہم مراکز ہیں، سات چاکس . اور چاکراسوں کے نتیجے میں، سات اہم رنگیں، رینبوز کے سات رنگ ہیں. ویسے، اگر آپ ان سب کو ملائیں تو، آپ کو ایک سفید رنگ ملے گا، یہ دلچسپ ہے!
سائیکل کی رکاوٹ
چاکراسوں کو روکنے کے لئے، آپ کو اپنے خیالات کو منفی اور منفی طور پر مطمئن کرنے کی ضرورت ہے، جو توانائی کی کمی، پھر درد اور پھر بیماری تک پہنچ جائے گی. تم روشنی ہو بچوں کو روشنی کی وجہ سے تابکاری کی وجہ سے وہ دنیا سے انکار نہیں کرتے، وہ کھلے ہیں! بچے کو آپ کے جسم میں موجود ہونے دو، تشخیص بند کرو، آخر میں دنیا کو قبول کریں جیسا کہ یہ ہے! اور اگر آپ اسے تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو، ارد گرد کچھ تبدیل کریں اور شروع کریں. بس اپنی دنیا کے ساتھ شروع کرو، جو آپ کے اندر ہے، سوچ کے ساتھ جاری رکھیں اور آپ کے جسم کے ساتھ ختم کرو!
چاکراس کے کام کو بحال کرنے کا طریقہ
کنڈالینی یوگا کی تکنیک میں، چاکراس کے ساتھ کام کرنے میں سانس لینے کی تکنیکوں کو توجہ دی جاتی ہے، جس میں چاکراس کی بحالی اور توانائی کے ایک طاقتور بہاؤ کو فروغ دینا. صحیح سمت میں مثبت، براہ راست خیالات سوچو، یہ آپ کے جسم اور دماغ میں متحد ہے. مثال کے طور پر، جب آپ اپنے آپ کو بتایا کہ آپ براہ راست اور براہ راست چلیں گے، آپ نے اپنے پیٹ میں چوسا لیا تھا، لیکن جب آپ اس کے بارے میں بھول گئے تو آپ واپس ہی اسی پوزیشن میں تھے. اپنے آپ کو اور خیالات کے بہاؤ کو کنٹرول کریں. آپ کے خیالات کو کنٹرول کرنا سب سے مشکل چیز ہے. لیکن جب آپ اس کو حاصل کرنے کا انتظام کرتے ہیں تو، آپ کو بہت سے مواقع ملے گی. تجربہ کار یوگس کے ساتھ مواصلات کریں اور نئے تجربات اور تجربات کا اشتراک کریں.
جوڑی اور مواصلات میں کسی کے ساتھ کوئی نئی چیزیں سیکھنے میں آسان ہے، لیکن اگر آپ نے اکیلے اپنے چاکساس کے کام کو ماسٹر بنانے کا مقصد مقرر کیا ہے تو کیا آپ نے شروع کیا اور نتائج حاصل کرنے کی کوشش کی. یاد رکھیں، ہم اپنے خیالات کا عکاس ہیں، صحت مند رہو!