یہ سبز نرسنگ کی ماں کی طرف سے اس کے اور بچے کے لئے ضروری وٹامن، معدنیات اور غذائی اجزاء کی زیادہ سے زیادہ مقدار حاصل کرسکتی ہے. دودھ، الکحل، اجماع، لیٹی، پالنا، سوراخ - یہ سب سے زیادہ دودھ پلانے والی ہوسکتی ہے اور اسے ہر ممکن حد تک کھا جاسکتا ہے. دریں اثنا، سب کو اپنی خالص شکل میں غذائی کھانے کے لئے پسند نہیں کرنا پسند ہے، بہت سے سوپ میں شامل کرنے کی ترجیح دیتے ہیں. ایک ہی وقت میں، کچھ خواتین شک میں ہیں کہ آکسیسی سوپ کے ساتھ کھانا کھلانے والی ماں کو کھانا کھلانا ممکن ہے، اور یہ کیسے مناسب طریقے سے پکانا، نوزائیدہ بچہ کو نقصان پہنچا نہيں. اس مضمون میں ہم اس کو سمجھنے کی کوشش کریں گے.
کیا سگنل کی ماں کو سیریل سے کھانا کھلانا ممکن ہے؟
متعدد خواتین کے فورموں میں، یہ آکسیلیک سوپ یا سبز گوبھی سوپ کو کھانا کھلانے کے لئے ممکن ہے کہ اس بات پر بحث کرنے کے لئے اکثر یہ ممکن ہوسکتا ہے. دراصل، سورج کی بنیاد پر تیار ہونے والے برتنوں کو کھانے کے لئے، دودھ پلانے کے ساتھ ہی نہ صرف ممکن ہے بلکہ ضروری ہے.
یہ، پہلی نظر میں، سادہ گھاس میں ایک اہم مقدار میں بی، سی، ک اور ای، کے ساتھ ساتھ بائیوٹین، کیروئن، ٹنک، آکسالک اور دیگر ایسڈ شامل ہیں. اس کے علاوہ، سیریل معدنی عناصر، جیسے میگنیشیم، لوہے، کیلشیم، فاسفورس اور دیگر معدنیات کا ایک اصلی ذخیرہ ہے.
تاہم، سبز گوبھی سوپ فی دن ایک سے زائد خدمات نہیں کھا سکتے ہیں - بہت زیادہ کھجور سوریل بچے کو پیٹ میں پھیلاتے ہیں.
ایک نرسنگ ماں کے لئے آکسیسی سوپ کے لئے ہدایت
سورج سے ناقابل یقین حد تک سوادج اور مفید سوپ تیار کرنے کے لئے، آپ مندرجہ ذیل ہدایت کا استعمال کرسکتے ہیں. ایک عظیم سوپ آپ کو بہت زیادہ وقت نہیں لے گا، لیکن ضرور خاندان کے تمام ممبران کو براہ مہربانی کریں گے.
اجزاء:- سیریل - 250 جی؛
- پانی - 2 ایل؛
- تازہ گوشت - 400 جی؛
- آلو - 3 پی سیز.
- انڈے - 6 ٹکڑے ٹکڑے؛
- نمک - 1 چائے کا چمچ "سلائڈ کے ساتھ"؛
- ھٹی کریم - 50 جی.
باقی انڈے کو ایک الگ ساسپین اور ٹھنڈا میں ابلایا جانا چاہئے. خدمت کرنے سے قبل سوپ کے ہر کٹورا میں، ایک سہ ماہی کا ابلی انڈے اور ھٹا کریم شامل کریں. یہ ڈش، چاہے تو، گرم اور سرد دونوں میں کھایا جا سکتا ہے. بون اپیٹیٹ!