کیا تھراکال کھانا کھلانے میں خشک زردالوں کے لئے ممکن ہے؟

خشک زردوں زرد خشک ہیں، یہ خشک پھل قیمتی مادہ کے ان کی اعلی مواد کے لئے جانا جاتا ہے، جس میں دودھ کے دوران خواتین کے لئے بہت ضروری ہے. ہر ماں اس کی خوراک کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کرتا ہے، اسے مفید مصنوعات کے ساتھ بھرایا جاتا ہے. لیکن سب سے پہلے یہ سمجھنا ضروری ہے، کیا نوزائیدہ دودھ پلانے کے لئے خشک زردالوں کے لئے ممکن ہے. لہذا، اس موضوع پر معلومات کا مطالعہ کرنے اور اسے سمجھنے کے لئے ضروری ہے.

نسخے کے دوران خشک زردوں کے فوائد

اس خشک پھل میں وٹامنز ای، اے، سی، گروپ بی، نیکوٹینک ایسڈ، آئرن، فاسفورس، کیلشیم، فرککوز، میگنیشیم شامل ہیں. اس طرح کی ایک امیر ساختہ ماں کے جسم پر ایک فائدہ مند اثر ہے:

• اضافی سیال کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، گردے کی تقریب کو بہتر بنا دیتا ہے.
• دودھ پلانے کے دوران خشک زرد مچھلی قبضے کے خطرے کو کم کر دیتا ہے، معدنی راستے کے کام کو فروغ دیتا ہے؛
• دباؤ کو مستحکم کرتا ہے، دل کے کام کو معمول دیتا ہے.
• جسم سے بھاری دھاتوں کو ہٹا دیتا ہے؛
• بال، ناخن کو مضبوط بناتا ہے.

دودھ پلانے کے دوران خشک زردوں سے مرکب پینے کے لئے مفید ہے، - پیدائش کے بعد یہ پینے جسم کو بحال کرنے میں مدد ملے گی. خشک زردوں کا ایک بہترین علاج ہے جو مکمل طور پر میٹھی کی ضرورت کو پورا کرے گا، لیکن آپ کی صحت کو نقصان پہنچے گا اور موٹاپا نہیں بنائے گا.

استعمال کرنے کے لئے contraindications

ماہرین کا خیال ہے کہ دودھ پلانے کے ساتھ خشک زردالے ہوئے ہوسکتے ہیں، لیکن خبردار ہے کہ خشک پھلوں کے استعمال کے لئے موجود ہیں

• اس مصنوعات کو الرج ردعمل کے معاملے میں ایک ناجائز خارج ہونا چاہئے؛
• ذیابیطس ذیابیطس mellitus ہے؛
• کم دباؤ میں خشک پھل کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے؛
• خشک زردوں کا استعمال کرنے کے لئے نقصان دہ ہے، چمکتا، اسہال کے ساتھ.

دودھ پلانے کے دوران خشک زردانیوں کو پہلے مہینے میں غذا میں متعارف نہیں کیا جاسکتا ہے، جب بچے کے ہضم نظام کامل نہیں ہے. 3 ماہ تک انتظار کرنا بہتر ہے اور پھر خشک پھل کے ساتھ اپنے مینو کو متنوع کرنے کی کوشش کریں. آپ ایک دن میں 50 گرام خشک زردالے آ سکتے ہیں.