کم بلڈ پریشر اس طرح کے ناپسندیدہ علامات کے ساتھ سر درد، عام غذائیت، چکنائی اور شدید غفلت کے طور پر ہے، جو نمایاں طور پر زندگی کی کیفیت کو کم کرتی ہے. لہذا، آپ کو گھر میں ہائپوٹینشن سے متعلق علاج پر قابو پانے کی ضرورت ہے، یہ بیماری دواؤں کے ایجنٹوں کی مدد سے قدرتی طریقوں اور دونوں کی طرف سے کئے جا سکتے ہیں.
گھر میں ہائپوٹینشن کا علاج کیسے کریں؟
تیزی سے دباؤ میں اضافہ کرنے کا سب سے مشہور اور مقبول طریقہ، یقینا، پینے کے کافی. ایک خوشبودار پینے پر مشتمل ہے کیفے، جو وسوکوسنکیکشن کو فروغ دیتا ہے اور بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے. ویسے، یہ مادہ تازہ سیاہ اور سبز چائے کی تشکیل میں بھی ہے.
بڑھتی ہوئی دباؤ کے دیگر طریقوں:
- زیادہ سے زیادہ جسمانی بوجھ کو منتخب کریں. سوئمنگ، ایروبکس، چل رہا ہے کے لئے اچھا ہے.
- گردن کالر زون، ہاتھوں، بچھڑے کی پٹھوں کی مساج کے سیشن کے لئے سائن اپ کریں.
- سانس لینے کی مشقوں کو انجام دیں - آپ کی ناک میں تیزی سے سانس لینے اور کلینڈ دانتوں کے ذریعہ چھوٹے حصوں میں آہستہ آہستہ جھکانا.
- سو جاؤ. ہایپوٹونکس کم از کم 10-12 گھنٹے رات کی نیند کی ضرورت ہے، خاص طور پر موسم سرما میں.
- زندگی کا راستہ عام کریں. تمام برا عادات کو پورا کرنے کے لئے ضروری ہے، کام اور آرام کے موڈ کو ایڈجسٹ کریں.
ہائپوٹینشن کے لئے منشیات کو بڑھانے کے دباؤ
مندرجہ بالا سرگرمیوں کے لئے، پلانٹ کے مواصلات کے ساتھ علاج شامل کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. Endocrinologists مندرجہ ذیل جڑی بوٹیوں کی tinctures لینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے:
- ginseng؛
- ایک چرواہا کا پرس
- rhodiola rosea؛
- Schisandra؛
- echinacea؛
- امرتیلی سینڈی؛
- eleutherococcus؛
- قحط
- اجنبی؛
- لیزا زعفر؛
- پینٹکوین؛
- رومال مانچو؛
- لالچ
- کیمپ.
گولیاں میں hypotension کے لئے ادویات کی فہرست
اگر بڑھتی ہوئی دباؤ کے پہلے بیان کردہ طریقے کام نہیں کرتے ہیں، تو آپ کو endocrinologist کا دورہ کرنے کی ضرورت ہے، تاکہ ایک ماہر ہائپوٹینشن کا ممکنہ سبب تلاش کر سکیں اور ایک مؤثر علاج کے رجحان کو تیار کرسکیں. عام طور پر، اس طرح کی گولیاں شامل ہیں:
- Ecdysthen؛
- ہپٹامیل؛
- Cerebrolysin؛
- Rantarin؛
- Gutron؛
- میڈودینر؛
- کیٹرامون؛
- آرتھو ٹوری؛
- ریجنٹن؛
- Piracetam؛
- Mesatone؛
- Saparal؛
- Mefenthermin؛
- Citrulline؛
- Nootropil؛
- Encephabol؛
- Cinnarizine؛
- پیریڈیٹول؛
- Tanakan؛
- مڈامن؛
- Effortil؛
- سیکورینن؛
- Hypertensin؛
- نورپینفیرین؛
- سمپول
یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ یہ اوپر سے منشیات میں سے کوئی بھی خریدنے اور پینے کے لئے خطرناک ہے، سب سے پہلے آپ کو ایک ماہر نفسیات کے ساتھ تھراپی کو باہمی تعاون کرنا ہوگا.