گھٹنے کے پرسکون درد میں درد محسوس کرنے کے بعد، سب سے پہلے کام کرنے کے لئے ڈاکٹر سے ملنے، لازمی امتحان اور تھراپی کی تقرری کا تعین کرنا ہے. یہ ضروری ہے کیونکہ، گھٹنے مشترکہ میں درد سنڈروم کے سبب بہت سے ہیں، اور ان میں مختلف نوعیت ہے، لہذا، ہر صورت میں علاج کی ضرورت ہوتی ہے.
گھٹنے مشترکہ میں درد کا علاج
کمپلیکس تھراپی کئی حصوں پر مشتمل ہے.
درد کی امداد
یہ مندرجہ ذیل منشیات کے ساتھ کیا جا سکتا ہے:
- اسسپین؛
- نورفین یا ابوفروفین؛
- Acetaminophen.
وہ صرف درد کو کم کرنے میں مدد نہیں دیتے ہیں، لیکن انسداد سوزش کے باعث، سوجن کو ہٹا دیا جائے گا.
گھٹنے میں اور اس کے نیچے طویل عرصہ تک درد درد سے نمٹنے میں مدد کرے گا:
- سردی - مؤثر صرف پہلے دن میں چوٹ کے بعد؛
- گیلے گرمی - آپ کو ایک گرم بوتل، گرم غسل یا ہائیڈروماسج استعمال کر سکتے ہیں.
یہ علاج علاج علامات ہیں، درد کو آسان بناتا ہے، لیکن وہ اس وجہ سے دور نہیں کرتے ہیں، لہذا وہ یقینی طور پر واپس آئیں گے.
قدامت پرست علاج
خاص طور پر گھٹنے میں درد کو دور کرنے اور اس کے واقعے کے سببوں کا علاج کرنے کے لئے خاص طور پر، اس طرح کے مرضوں کو تیار کیا گیا ہے:
- فاسٹ جیل؛
- ہیپین مرمر ؛
- Herbedon؛
- آرتھوٹیکٹو؛
- Dolobien؛
- Traxivasin؛
- Diclofenac؛
- Dolgit؛
- کرینول اور دیگر.
اگر اس طرح کے منشیات استعمال کرنے کی کوئی امکان نہیں ہے یا آپ کی خواہش ہے، تو آپ لوک ترکیبیں استعمال کرسکتے ہیں. ایک بہت مؤثر گرمی اور تجزیہاتی اثر اس ہدایت کے مطابق بنا دیا ہے:
- 150 گرام خشک سرسری اور کیمرور کے تیل لے لو اور ایک دوسرے کے ساتھ ملیں .
- 3 انڈے کے سفید ہونے کی وجہ سے، مرکب میں شامل کریں اور اچھی طرح سے مکس کریں.
- یہ عطر رات بھر ایک بیمار مشترکہ اور ایک کمبل یا اونی سکارف میں لپیٹ کر لاگو کیا جاتا ہے.
آپریشنل مداخلت
ایکس رے اور دیگر ٹیسٹ کے نتائج کے مطابق، درد کے سبب کو ختم کرنے کے لئے بعض اوقات ایک آپریشن کی ضرورت ہوتی ہے. سوز یا سوجن سبزیوں کے بعد ان کو کرو.
علاج جمناسٹکس
چھوٹے جسمانی مشقوں کا مقصد نقل و حرکت کو بحال کرنے کے لئے، پٹھوں کی کارسیٹ کو مضبوط بنانے یا خون کی گردش کو بہتر بنانے کے مقصد سے بھی درد سے نجات ملتی ہے. علاج کے مساج کے بیک وقت سیشن کا استعمال کرکے اثر کو بہتر بنائیں. لیکن اس طرح سے آپ کو نقصان پہنچا سکتا ہے، اگر آپ بحالی کے ڈاکٹر کے نسخے پر عملدرآمد نہیں کرتے ہیں. اس صورت میں، یہ آہستہ آہستہ اور لوڈ میں تھوڑا سا اضافہ کرنے کے لئے بہتر ہے.
خوراک کے ساتھ تعمیل
گھٹنے میں درد کے ساتھ، مؤثر علاج کے لئے غذائیت بہت اہم ہے. لہذا، کھانے کے لئے سبزیوں، وٹامن امیر کھانا، مچھلی اور سمندری غذا کا برتن شامل کرنا ضروری ہے.