لیگامینٹس اور عضلات کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، اکثر یہ کہتے ہیں کہ یہ اصطلاح درست نہیں ہے. اس طرح کی چوٹیاں ایک جزوی یا مکمل طور پر ٹشووں اور ریشوں کی ٹوکری کی طرف سے خصوصیات ہیں. بعد میں علاج براہ راست prehospital اقدامات پر منحصر ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ فوری طور پر چوٹ کے بعد ھیںچو جب پہلی امداد دی جائے.
پٹھوں کو بڑھانے میں پہلی مدد
اس قسم کی چوٹ اکثر لگیامینوں کی ٹوکری سے الجھن میں پڑتی ہے. یہ اندرونی بیزورج کی وجہ سے جلد پر بڑے ہیرواتما کی ظاہری شکل کی طرف سے ممنوع کیا جا سکتا ہے، اور ساتھ ساتھ شدید گندگی.
پٹھوں کی ٹشو پھیلانے کے لئے سب سے پہلے امداد کا اقدامات مندرجہ ذیل ہیں:
- فوری طور پر انگوٹھی کو خراب کرنا اور متاثرہ علاقے میں برف کے بارے میں 20 منٹ (کم سے کم) کے لئے برف کو لاگو کریں. اگلے 48 گھنٹوں کو ہر 4 گھنٹے بار بار کیا جانا چاہئے. برف کے بجائے اسے منجمد سبزیاں کے ساتھ پیکجوں کا استعمال کرنے کی اجازت ہے. نپکن یا تولیہ پر آئس پیک کو لاگو کرنے کے لئے یہ ضروری ہے، اس طرح جلد جلد ختم نہ ہو.
- ایک پہاڑی پر زخموں کی جگہ رکھیں تاکہ زیادہ سیال نکالا جائے.
- تنگ (نچوڑ) لچکدار بینڈریج کا اطلاق کریں.
- جسمانی سرگرمی کو محدود کریں.
اگر مسلسل شکار کی دردناک سنڈروم سے مصیبت ہوسکتی ہے تو اس کی وجہ سے نسخے کے لئے پہلے پری طبی طبی دیکھ بھال غیر غیر سیرائڈیل اینٹی سوزش اور تجزیہ دار منشیات کے استعمال میں شامل ہیں.
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ وصولی کے عمل میں ٹوٹا ہوا پٹھوں کے ٹشو کو کنکشی ٹشو کی طرف سے تبدیل کیا جا سکے. لہذا، بحالی کی مشقوں کو انجام دینے کے لئے جتنا جلد ممکن ہو شروع کرنا ضروری ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، وہ پٹھوں کی مسلسل ہموار ہوتے ہیں، اس کی لچک اور لچک کو معمول بناتے ہیں. سب سے پہلے، کم سے کم بوجھ کی سفارش کی جاتی ہے، جو آہستہ آہستہ بڑھتی ہے.
sprains کے لئے سب سے پہلے امداد
لے جانے والے بروقت اقدامات کے علاج کی مدت 5-10 دن تک کم ہوسکتی ہے، جبکہ تھراپی کی معیاری مدت 30 دن تک ہوتی ہے.
لیجنٹ ہٹانے خطرناک ہیں کیونکہ مشترکہ ایک ہی وقت میں مصیبت ہے. اس صورت میں، عدم اطمینان بخش درد کے احساسات کی وجہ سے انگوٹھوں کی نقل و حرکت کو محدود طور پر محدود یا مکمل طور پر غائب ہوسکتا ہے.
ھیںچو اور مشترکہ نقصان کے لئے پہلی امداد:
- کسی بھی موٹر سرگرمی کو خارج کردیں.
- زخمی ہونے کے بعد پہلے 2 گھنٹوں کے متاثرہ علاقے میں آئسڈ پانی یا ایک آئس پیک سے ایک کپڑا لگانا. ہر 30-45 منٹ میں کمپریس تبدیل کریں.
- ایک ٹائر یا فکسنگ بینڈ کو نافذ کرنے کے لئے، ڈاکٹروں کے آنے سے پہلے اسے نہ ہٹا دیں.
- ایک پہاڑی پر زخم لگائے گئے زخم کی حیثیت سے، خاص طور پر اگر نرم ؤتھیوں کو تیزی سے سوگ یا ہیومیٹومس سے ڈھونڈنا پڑتا ہے.
- مریض کو ایک غیر سیرائڈیلل اینٹی سوزش دوا (Ibuprofen، Nimesulid، Nimesil) دے دو.
اگر ٹخنوں کو پھینکنے میں پہلی مدد ہوتی ہے تو، آپ سب سے پہلے آپ کے پاؤں کے جوتے، جرابیں یا پینٹیہوج کو ہٹانے یا کاٹنے کی ضرورت ہے، اور پھر اوپر طریقہ کار کو آگے بڑھنے کی ضرورت ہے.
مستقبل میں، مقامی منشیات، گرمی کا کمپریسس، فزیو تھراپی اور علاج جمناسٹکس کے استعمال کی ضرورت ہوگی. مندرجہ ذیل جیلوں اور عطروں نے انتہائی مؤثر ثابت کیا ہے:
- Diclofenac؛
- فاسٹ جیل؛
- Efkamon؛
- نورفین جیل؛
- Espol؛
- فائنگون؛
- وپروسول بی؛
- سانتا
- کیپسک ؛
- Nikofleks؛
- نیپٹلین.
تمام درج شدہ ادویات ایک واضح گرمی کا سامنا اور تجزیاتی اثر ہے جو آپ کو جلدی کے خاص علامات کو دور کرنے، سوزش کے عمل کو کم کرنے، مشترکہ اور انگوٹھوں کی عام نقل و حرکت کو بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے.