وزن کم کرنے کے لئے سوڈا کے ساتھ غسل

آج تک، ہم وزن کی کمی کے بہت سے طریقوں کو جانتے ہیں، اور ان میں سے کچھ پہلی نظر میں عجيب لگتے ہیں. حال ہی میں، وزن کے نقصان کے لئے غذائی سوڈا کے ساتھ غسل بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. ایسی معلومات موجود ہے کہ اس طرح کے طریقہ کار کو توڑنے اور اضافی چربی کو دور کرنا، اور یہ سیلولائٹ کو دور کرنے اور کئی کلو گرام سے محروم کرنے میں مدد ملتی ہے.

سوڈا کے ساتھ غسل کے فوائد

غذائیت سوڈا خون کی گردش پر مثبت اثر پڑتا ہے، جس میں میٹابولک عمل کو بہتر بنانے اور زہریلا جمع کرنے کی اجازت دیتا ہے. چونکہ غسل میں پانی گرم ہے، اس کے حصوں میں توسیع ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ صافی کا اثر بڑھتا ہے. ایک اور سوڈا اپیڈرمرم کو نرم کرنے میں مدد ملتی ہے، آپ کو جلد زیادہ لچکدار اور نمیورائز بنانا ہے. اس طرح کے حمام کی مدد سے آپ کو موجودہ رھاڑ سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے. جلد کی بیماریوں کی موجودگی میں مؤثر غسل تصور کیے جاتے ہیں، لیکن یہاں، ڈاکٹر سے مشاورت ضروری ہے.

وزن کی کمی کے لئے سوڈا کے ساتھ ترکیبیں غسل

اس اثر کو بڑھانے کے لئے اور اثرات کے مختلف شعبوں کے لئے آپ نہ صرف سوڈا بلکہ دوسرے اجزاء کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.

وزن کھونے کے لئے سوڈا کے ساتھ مؤثر غسل کی ترکیبیں:

1. کلاسک اختیار ایک غسل کے لئے یہ ضروری ہے کہ سوڈا کے 0.5 پیک لے لو اور اسے گرم پانی میں گھٹائیں. ختم حل طے شدہ غسل کو بھیجا جاتا ہے.
2. سوڈا اور سمندری نمک کے ساتھ غسل . نمکین کی جلد کی بیماریوں سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. 3/4 چمچ ملائیں. سوڈا اور نمک، اور پھر، آئوڈین کے 3-5 قطرے شامل کریں. نتیجے میں مرکب ایک چھوٹا سا پانی میں پھیل گیا ہے، اور پھر، غسل میں شامل کریں.
3. سوڈا "بم" . ضروری تیلوں کو جلد کی حالت پر مثبت اثر پڑتا ہے اور سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں اثرات بڑھتی ہیں، اور ان کے اعصابی نظام کے کام پر بھی مثبت اثر ہوتا ہے. ایک مارٹر میں، 8 چمچ کھولیں. سوڈا کے چمچ اور 4 چمچ. سائٹک ایسڈ کے چمچوں پھر 2 چمچ شامل کریں. نشستوں کا چمچ، 1 چمچ. کسی بادام کا چمکدار تیل اور 5 گرام کے لازمی تیل کے قطرے. حاصل شدہ مرکب سانچوں میں ٹمپ کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر، برف کے لئے، اور ایک گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں. پھر دو دن کے لئے کاغذ اور خشک ڈالیں. فلم میں بم رکھو.

وزن میں کمی کے لۓ سوڈا کے ساتھ غسل کیسے لگانا ہے؟

ایک اچھا نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، لیکن آپ کی صحت کو نقصان پہنچا نہیں، آپ کو بہت اہم تفصیلات پر غور کرنا ہوگا:

1. پانی کی سطح پانی کو ڈرا تاکہ اس کی سطح سینے تک پہنچے، کیونکہ گہری ڈوب دل کو بوجھ میں اضافہ کر سکتا ہے، اور یہ خطرناک ہے. اپنے آپ کو بچانے کے لئے، صرف پانی میں اہم مسئلہ کے علاقوں کو پکڑ کر، غسل بیٹھتے ہیں، ہائپ، پیٹ اور اطراف.
2. پانی کا درجہ . کچھ ذرائع میں یہ بہت گرم پانی کے ساتھ ٹب کو بھرنے کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن یہ صحیح نہیں ہے. کچھ خود کو سنگین تکلیف کا سامنا کرنے کے بغیر ابلتے پانی میں بیٹھنے کے لئے مجبور کر سکتے ہیں. صحیح فیصلہ - پانی کے ساتھ غسل جمع کرنے کے لئے، جس میں درجہ حرارت کے استعمال کے لئے درجہ حرارت 37 ڈگری نہیں ہے تھرمامیٹر ہے. جب جسم استعمال ہوتا ہے تو، آپ کو 38-39 تک ڈگری بڑھا سکتے ہیں.
3. سوڈا شامل کرنا سونے کے پاؤڈر کو براہ راست ٹب میں گر نہ ڈالو کیونکہ اس میں پٹھوں لگے گی. یہ ایک چھوٹا سا پانی میں سوڈا کو پہلے سے تحلیل کرنے کے لئے بہتر ہے، اور پھر، غسل میں پہلے سے ہی ڈال دیا.
4. طریقہ کار کا دورانیہ وزن میں کمی کے لۓ سوڈا کے ساتھ غسل لے لو 20 منٹ سے زیادہ نہیں ہوسکتی. اس خیال کی جو اب سوڈا کے پانی میں جھوٹ بولتی ہے، زیادہ کلو گرنے کے قابل ہو جائے گا، غلط.

کئی مفید سفارشات ہیں جو یہ طریقہ کار مزید مؤثر بنائے گی. بستر پر جانے سے قبل غسل لے جانا اچھا ہے، کیونکہ اس کے طریقۂ کار کے بعد کم از کم ایک گھنٹہ تک آرام کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. شاور میں سوڈا نہ ڈالو، جسم سے تولیہ کے ساتھ صرف خشک کریں. غسل لینے سے پہلے کم از کم 2 گھنٹے نہ کھانا. نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، 10-15 طریقہ کار پر مشتمل ایک کورس لگائیں اور ایک دن سوڈا غسل لیں.