30 کے بعد چہرے کی دیکھ بھال

وقت کے ساتھ، جلد صحیح مقدار میں کولینجن ریشوں اور الاسسٹن پیدا کرنے کے لئے بند ہو جاتی ہے، جس میں جھرنا، صبح سوجن، اور رنگ خرابی سے ظہور ہوتا ہے. ان وجوہات کے لئے، 30 سال بعد چہرے کی دیکھ بھال کو زیادہ مکمل اور ضروری طور پر باقاعدگی سے ترجیح دی جاتی ہے، نہ صرف ہائیڈریشن بلکہ غذائیت اور بحالی بھی شامل ہے.

30 کے بعد چہرہ دوبارہ کیسے بنانا

بے شک، اب بھی اس عمر میں بہت پریشان ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے. پہلی جھلکیوں کو مکمل طور پر روکنے کے لئے، زیادہ سے زیادہ puffiness کو ختم کرنے کے لئے روک سکتے ہیں.

اس کے لئے یہ آپ کی زندگی میں چند تبدیلیوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے:

  1. کھجور، گوبھی، اجملی کے تازہ نچوڑ کا رس کے ساتھ غذائی ریفئل کریں.
  2. بستر پر جانے سے پہلے 2 گھنٹے بعد کسی بھی مائع پینے کے لئے بند کرو.
  3. کم از کم 8 گھنٹے فی دن فی دن خرچ کرو. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اس کے بارے میں 22.00 بجے جھوٹ بولنا ضروری ہے، کیونکہ اس وقت یہ ہے کہ جلد کے خلیات کی تخلیق کے عمل شروع ہو جائیں.
  4. باقاعدگی سے ایک پیشہ ور کاسمیٹالوجسٹ کا دورہ کریں.

30 کے بعد چہرے کا تجزیہ کرنے کے طریقہ کار

اس مسئلہ سے نمٹنے کے لئے کئی ہارڈویئر طریقوں ہیں:

اس کے علاوہ، ہمیں خود کار طریقے سے گھر کی طرز عمل کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے:

چہرے کے لئے ماسک پیشہ ورانہ اور گھریلو دونوں کی سفارش کی جاتی ہیں. انہیں تین اقسام میں سے ہونا چاہئے:

ترجیحی طور پر، ماسک میں پھل کی تیزیاں، وٹامن A، E اور B، معدنیات، کولینج، پودوں کے اخراجات پر مشتمل ہے.

30 سال کے بعد کاسمیٹکس چہرہ کی جلد

آپ کی جلد کی قسم کے مطابق منتخب کرنے کے لئے حفظان صحت اور آرائشی مصنوعات دونوں اہم ہیں. سمجھا جاتا عمر میں، پارابین کے بغیر، سورج اسکرین فلٹر (اشارے - 15 یونٹس سے کم نہیں) کے ساتھ مصنوعات کی خریداری ضروری ہے.

کریموں کے علاوہ، 30 سالوں کے بعد جلد کے چہرے پر توجہ مرکوز کرنے والی سیرموم کی ضرورت ہوتی ہے. اس طرح کے کاسمیٹکس یہ فعال حیاتیاتی اجزاء کے ایک مجموعہ پر مبنی ہے جو خلیات کو تجدید کرنے میں مدد کرتی ہے، اور غذائی اجزاء کے ساتھ ان کی نگرانی کرتا ہے.

اچھا چھٹی: