نئی مصنوعات کو لالچ میں متعارف کرانے کے لئے بنیادی اصول
عام طور پر قبول شدہ قواعد موجود ہیں کہ کس طرح مناسب طریقے سے 6 مہینے میں بچے کو کھانا کھلانا اور تکمیل فوڈ متعارف کرایا جائے:
- تکمیل کھانا کھلانا ایک دودھ پلانا یا مکس کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے، اور بچے کی غذا کو پورا کرنا چاہئے.
- بچے کی غذا میں ایک مصنوعات متعارف کرایا جاتا ہے. اور اس کے بعد بچے نے اپنی عمر کے لئے قائم کردہ شرح کھاتے ہوئے شروع کر دیا، آپ اسے مندرجہ ذیل پیش پیش کرسکتے ہیں. اس بات پر یقین رکھنا کہ کس طرح نئی خوراک کھانا پکانا شروع ہوا. اس کو کوئی منفی رد عمل نہیں ہونا چاہئے: جھوٹ بولنا، چمکنے والی، الرجی.
- کھانے کے لئے کھانا شامل کیا جاتا ہے، 1 چائے کا چمچ سے شروع ہوتا ہے، قطع نظر یہ ہے کہ خالص، جوس یا پٹا.
- جب تکمیل کھانا کھانا کھلانا، آپ کو کھانا کھلانے کے نظام کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے. پہلے ہی آپ کے بچے کو فیڈ کریں. عام طور پر، یہ کھانا بعض وقفے پر ایک دن 5 بار. یہ بات قابل ذکر ہے کہ آپ کے بچے کو ایک چھاتی یا مرکب کے ساتھ کھانا کھلانے کے بعد، آپ کے بچے کو روزانہ کھانے میں لالچ پیش کی جاتی ہے. باقی وقت وہ دودھ یا اپنی مرضی کے مطابق بچے کی خوراک دی جاتی ہے.
اس پر منحصر ہے کہ ماں دودھ یا بچے کی فارمولہ کھاتے ہیں، اس میں کئی خصوصیات موجود ہیں جب تک کہ اس عمر کے بچوں کو تکمیلی خوراکیں متعارف کرایا جاسکتی ہیں:
- بنیادی اصول، آپ کو اپنے بچے کو 6 مہینے میں مصنوعی کھانا کھلانے کے ساتھ کھانا کھلانا چاہئے - یہ بچے کو ماں کے چھاتی کھاتا ہے، اس سے زیادہ ہفتوں سے دو ہفتے پہلے شروع کرنا ہے. پہلے ہی 5 اور نصف مہینے شروع ہوتا ہے.
- لیکن دودھ پلانے کے 6 مہینے میں ایک بچے کو مناسب طریقے سے کھانا کھلانا مناسب ہے، اگر ماں کی دودھ کی کمی ہو تو، بچوں کے دودھ پلانے والے بچے کو دودھ پلانے کے بعد مٹی کے ساتھ اضافی طور پر اضافے کی سفارش کی جاتی ہے. اس طرح کے کھانے کی کل مقدار 200 ملی ملی میٹر ہوگی.
بچے کو کیا پیش کرنا ہے؟
آئیے 6 ماہ کی عمر کے بچوں کے لئے بنیادی تکمیل فوڈ پر قریب لگیں.
- سبزیوں کے خالص. اس کی تیاری کے لئے، صرف تازہ سبزیوں کو لے جایا جاتا ہے. حال ہی میں، بچوں کی تیز رفتار کھانا، TK کو دینے کے لئے بچوں کی مدد کرنے والے بچوں کو تیزی سے مشورہ دیا جاتا ہے. اس معاملے میں، زیادہ وٹامن ابال سے زیادہ برقرار رہے ہیں. پاکی کو خوراک کی ضرورت نہیں ہے، اور یہ سبزیوں کے تیل کے کچھ ڈراپ شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. نیم سالانہ کلپس کے لئے سبزیوں کی تکمیلی خوراک کا معیار 170 ملی میٹر ہے.
- ڈیری فری پاؤڈر. لالچ شروع کرنے کے لئے دلی سے ہے، جس میں ایک قسم کے اناج پر مشتمل ہوتا ہے، مثال کے طور پر جسم، آہستہ آہستہ بچے کی غذا کو بڑھانے اور اس کی مصنوعات کی نئی قسمیں شامل کرتے ہیں. بچے کے غذا میں 4-5 قسم کے اناج متعارف کرانے کے بعد، کثیر آلودگی دینے کے لئے ممکن ہے. اس عمر کے لئے دودھ سے مفت اناج کا معیار 180 ملی میٹر ہے.
- رس بچے کے لئے صرف قدرتی رس کی ضرورت ہے. یہ تازہ نچوڑ گھر کی مصنوعات یا تیار شدہ بچہ کا رس بن سکتا ہے. تازہ نچوڑ رس کا ارتکاب ہونا چاہئے ابلا ہوا پانی کے ساتھ 1: 3 کے تناسب میں پتلی ہونا چاہئے. مصنوعات کی 10 ملی میٹر پانی کی 30 ملی لیٹر لے لی گئی ہے. تیار کردہ رس خریدنے پر، صرف ان لوگوں کو خریدیں جو 6 ماہ اور اس سے قبل عمر کے لئے ہیں. پہلی تکمیلی کھانے کے لئے یہ صرف ہولوگوالجینیک پرجاتیوں کا انتخاب کرنا ضروری ہے: ناشپاتیاں، آڑو، پلم یا زرد. نصف سالہ بچہ کا رس 50 ملی میٹر ہے.
گزشتہ 20 سالوں میں، ڈاکٹروں کی رائے 6 ماہ میں بچے کو کھانا کھلانا اور پہلے سے ہی تھوڑا سا تبدیل کرنے کے جوس متعارف کرایا. مثال کے طور پر، پہلے سے ہی قدرتی سیب کی مصنوعات کے ساتھ لالچ شروع ہوا. تاہم، یہ یاد رکھنا چاہیے کہ آخری وقت میں بچوں کے بچے اس کے ساتھ لالچ شروع کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں، TK. اس میں بہت زیادہ ایسڈ ہوتا ہے، جو بچے کے پیٹ mucosa میں جلدی کر سکتا ہے.
لہذا، آہستہ آہستہ، ایک مصنوعات کو لالچ متعارف کروانا، بچے کو صرف قدرتی رس اور خالص دینا اور یہ نہ بھولنا کہ تکمیلی خوراکی اشیاء متعارف کرانے کے لۓ دودھ پلانے یا مرکب کی ضمیمہ ہے، اور اس کی متبادل نہیں.