سات مہینوں میں بچہ پہلے ہی اچھی طرح بیٹھی اور فعال طور پر چل رہا ہے - چلتا ہے یا چاروں طرف چلتا ہے. یہ سب بہت زیادہ توانائی کھاتا ہے، لہذا اس عمر میں غذا مناسب ہونا چاہئے. نئے قسم کی تکمیلی خوراک کو متعارف کرنے سے پہلے، آپ کے بچے کی عام سہولیات پر توجہ دینا: کیا وزن میں اضافہ کرنا اچھا ہے، اس کی بھوک کیا ہے، چاہے مضبوط رجحانات، چمکنے والی، چمڑے پر کسی بھی جڑیں. اگر بچہ ایک مصنوعی شخص ہے تو سات ماہ کے بچے کے لئے بنیادی کھانا دودھ یا دودھ ہے. لیکن آہستہ آہستہ یہ بچے کا غذا گوشت، انڈے، کاٹیج پنیر میں مہینے میں متعارف کرانے کا وقت ہے. اسٹور سے بچے پاکی کو استعمال کرنا آسان ہے، لیکن تازہ گھر کا کھانا اپنے آپ کو پکانا بہتر ہے.
بچے 7 ماہ کے لئے کورسز
- ایک بچے کے لئے دھیان اس طریقے سے کیا جاسکتا ہے: 1 لیٹر دودھ کو اڑا دیں، اسے گرم حالت میں ٹھنڈا کریں، 1 چمچ شامل کریں. ھٹا کریم یا دہی کا چمچ، مکس اور رات کو میز پر کھڑے ہونے دو. صبح سے، تازہ دہی تیار ہو گی. اگر آپ نے اس کیفیر کا استعمال نہیں کیا تو، اسے ایک چھوٹی سی آگ لگائیں اور ترجیح سے پانی کے غسل پر. وہ curtsies، cheesecloth کے ذریعے انہیں کشیدگی (اس کے گلاس سیرم بنانے کے لئے تقریبا دو گھنٹے پھانسی دو) - اور آپ کو ایک اچھا کاٹیج پنیر تیار ہے.
- لیکن سبزی خالص کے لئے ہدایت: ہم ایک چھوٹا سا آلو اور زچک لیں گے، ہم ان کو صاف کریں اور ان کو ابلاغ کریں، بہتر طور پر ایک جوڑے کے لئے، لہذا تمام وٹامن باقی رہے. خالص میں پیسنا، سبزیوں یا مکھن اور دودھ یا شوربے شامل کریں جس میں سبزیوں کو پکایا گیا تھا. سبزیوں کے خالص میں آپ کو آہستہ آہستہ کوائف، قددو، گاجر اور دیگر سبزیوں کو متعارف کرایا جا سکتا ہے. اگر پہلے سے ہی بچے اس طرح کے خالص نہیں کھاتے ہیں، تو آپ کو اصرار نہیں کرنا چاہئے، یہ 1-2 ہفتوں کے لئے اس طرح کے لالچ کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. بچے کو زبردستی کھانا کھلانے کے لئے یہ ناممکن ہے، کیونکہ یہ کچھ فائدہ مند نہیں، لیکن بچے اور ماں کے لئے صرف منفی جذبات نہیں لائے گا.
- گوشت کے ساتھ سبزیوں کے مچھلی آلو تیار کریں. ایسا کرنے کے لئے، گوشت کا ایک ٹکڑا لے لو، اسے دفن کرو، پھر نرمی سے کاٹ دو، تھوڑا سا شوروت شامل کریں جو گوشت پکایا اور بلینڈر کو پیسنا. الگ الگ، سبزیوں کی مرجان، گاجر یا آلو کا ایک ٹکڑا ابلاغ اور بھی صاف. اس کے بعد ہم دونوں خالص مرکب کرتے ہیں، تھوڑا کریمی مکھن شامل کرتے ہیں اور ڈش تیار ہیں.
- تم پکنچ کے ساتھ قددو اور سیب پاکی کو بھی پکانا. ایک سیب اور 150 گرام. کدو صاف، ٹکڑوں میں کاٹ اور ابھرتی ہوئی. ہم شیشے کھاتے ہیں 1.2 شیشے دودھ اور 1 چمچ سے. اناج کے چمچ (بھوٹ، آلیمی یا چاول). قددو اور سیب ماسش اور دلی کے ساتھ ملا. مکھن کا ایک ٹکڑا شامل کریں.
7 ماہ کے لئے بچے کی خوراک
سات ماہ کے بچے کے لئے، تھوڑا انڈے کی زرد کا تعارف متعارف کرنا ہے، جو خالص یا سوپ میں شامل کیا جا سکتا ہے. آہستہ آہستہ آپ کو 7 مہینے میں مختلف سبزیاں اور پھلوں کے ساتھ بچے کی غذائیت کو متنوع کر سکتے ہیں: ایک گاجر، ککڑی، ایک چماس کی 3-4 بیر، 1-2 سٹرابیری بیریاں.
اگر ماں اپنی ماں کو 7 مہینے میں کھانا کھلانے کے بارے میں سوال اٹھاتا ہے، تو اسے کھانا کھلانے کی ایک تخمینہ منصوبہ ہے.
- 1 ناشتہ - دودھ پلانا؛
- 2 ناشتا - سبزیوں کا سوپ گوشت، سبزیوں کے ساتھ خالص سبزیوں کے تیل اور نصف کی نصف کے ساتھ، پھل کا رس چند چمچ؛
- دوپہر کا کھانا - دودھ پلانا؛
- آلیمی - آلیمی، چاول یا بٹواٹ پٹا، چند پنیر پنیر، تازہ سیب یا پھل خالص چمچ؛
- رات کا کھانا
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، 7 ماہ کی عمر میں ایک بچہ کے لئے فیڈ کی تعداد ایک دن پانچ گنا ہے، اور پہلے سے ہی تین دودھ پلانے والی بالغ کھانے کی جگہ لے لی جاتی ہے. یہ، 7 مہینے کے بچے کے لئے ایک بہت مشروط خوراک کا شیڈول ہے. سب کے بعد، اگر آپ مطالبہ پر اپنی انگلیوں کو کھانا کھلاتے ہیں، تو فی دن اس طرح کا کھانا بہت زیادہ ہو گا: بچے کو قریبی ماں کو محسوس کرنے کا عادی ہے. لیکن اب بھی اس عمر میں خوراک زیادہ متنوع اور بچے کی عمر کے مطابق ہونا چاہئے.