شہد کی خوشبو ایک مزیدار بیری ہے جو میٹھا ذائقہ ہے، لہذا یہ اکثر ڈیسرٹ اور مختلف مشروبات بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. پھلوں کی دستیابی پر کوئی خوش نہیں ہوسکتی ہے، کیونکہ درختوں کو مناسب ہے. یہ صرف اس بات کا پتہ لگ رہا ہے کہ جھاڑی جسم کے لئے مفید ہے یا اس میں موجود مادہ موجود ہیں. ایک دفعہ میں آپ کو انتباہ کرنا چاہوں گا کہ اس میں ریشے جمع کرنے اور انہیں منجمد کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، کیونکہ صرف تازہ پھل مفید سمجھا جاتا ہے.
جسم کے لئے توڑ کیوں مفید ہے؟
حقیقت میں، چھوٹے بیر میں جسم کے مناسب کام کے لئے ضروری بہت ساری مفید مادہ شامل ہیں، جیسے وٹامن، مائیکروسافٹ اور میکرو عناصر، ایسڈ، فائبر، وغیرہ.
شہد کی بیریاں کیا فوائد ہیں:
- مرکب کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے پوٹاشیم، جو دل کی پٹھوں کے لئے ضروری ہے، لہذا 100 گرام 100 ملی میٹر ہیں، جو دیگر پھل اور بیر سے کہیں زیادہ ہے.
- لوہے کی نمک کی بڑی تعداد کی موجودگی کی وجہ سے شاکر بیر کی مفادات کی وجہ سے میٹابولزم کی معمول میں اضافہ ہوتا ہے اور ہیموگلوبن کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے.
- حقیقت یہ ہے کہ جیری تقریبا 85٪ پانی ہیں، کیلوری کا مواد چھوٹا ہے، اور 100 جی میں صرف 43 کلو مشتمل ہے. اسی وجہ سے لوگ جو کھانے میں ہیں میٹھ بیر کھا سکتے ہیں. یہ نہ بھولنا کہ اس میں ساخت ریشہ ہے، جس میں زہریلا جسم کی صفائی صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اس کے ساتھ ہضم نظام پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے.
- ذیابیطس کے ساتھ، توڑ اپنی فائدہ مند خصوصیات کو بھی ظاہر کرتا ہے، خون میں انسولین کی سطح میں کمی میں مدد کرتی ہے.
- کیترھر کی بیماریوں کے لئے وائٹ بیر کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ وہ سپٹ پتلی کرنے میں مدد کرتے ہیں اور اس کی بہتر علیحدگی میں شراکت کرتے ہیں.
- حجم پھلوں کے مفید خصوصیات ان ہارمون کی سطح کو معمولی بنانے کی صلاحیت ہے، جو رینج میں اہم ہے.
- سیاہ بیر زخم کرنے اور بیکٹیریایڈل زخم لگاتے ہیں
عمل، لہذا وہ زبانی گہا اور لینکس کے سوزش کی بیماریوں کے ساتھ کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہیں.
دیگر بیریاں کی طرح، شہد کی مکاری نہ صرف عورتوں اور مردوں کے لئے مفید خصوصیات ہیں بلکہ اس کے برعکس بھی اس پر غور کرنے کے قابل ہیں. کچھ لوگ انفرادی عدم برداشت کر سکتے ہیں، جو الرجی کو دھوکہ دے سکتا ہے. بیر کرنے کے لئے نقصان کا سبب نہیں ہے، انہیں بڑی مقدار میں نہیں کھاتے، دوسری صورت میں وہاں تکلیف ہو سکتی ہے. دیگر غذا کی مصنوعات کے ساتھ ملبے کو جمع کرنا لازمی نہیں ہے اور یہ الگ الگ کھانا کھاتے ہیں. ایک خالی پیٹ پر کنکریٹڈ بیرل.