PMS - پریشر سنڈروم کے ساتھ - تقریبا 75٪ خواتین کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور اس علامات کے 5 فیصد کا ایک واضح کردار ہے اور خاندان کی زندگی میں مشکلات، کم کارکردگی کا سبب بنتا ہے. اس بات پر غور کریں کہ PMS، علامات، امدادی امکانات اور اس پیراجیولوجی کے علاج کے طریقوں سے کیا تعلق ہے.
پرائمری سنڈروم - یہ خواتین میں کیا ہے؟
لڑکیوں اور عورتوں میں PMS کیا ہے، نہ صرف منصفانہ جنسی تعلقات میں دلچسپی رکھتا ہے، بلکہ ایسے لوگ بھی جنہوں نے یقینی طور پر یہ "تین خوفناک خطوط" سنا ہیں، لیکن رجحان کے جوہر اور اسباب کو مکمل طور پر نہیں سمجھتے. یہ اصطلاح ناپسندیدہ علامات کی ایک مثال سے مراد ہے کہ کچھ عورتوں کو حیض کے آغاز سے پہلے ہر ماہ کا تجربہ ہوتا ہے.
پرائمری سنڈروم کب شروع ہوتا ہے؟
اس بات کا یقین کرنے کے لئے یہ نہیں کہا جاسکتا ہے، پی ایم ایس مہینے شروع ہونے سے پہلے کتنے دنوں تک. یہ پیچیدہ علامات کا پیچیدہ، ایک مخصوص سائیکل کی طرف سے خصوصیات، ایک خاص عورت، ایک لڑکی کے انفرادی ماہانہ سائیکل کے تابع ہے. اس طرح، بعض لوگوں میں، تکلیف کے اظہارات کی شروعات 2-3 دن پہلے "سرخ دن" سے قبل دوسروں میں پیش کی جاتی ہے - پہلے، 5-7-10 دن کے لئے.
پرائمری سنڈروم کتنی دیر تک ہے؟
خواتین میں PMS کی مدت بہت مختلف ہے، نہ صرف حیض کے آغاز سے پہلے. کچھ معاملات میں، علامتی ادویات فوری طور پر پریشان کن رکھے جاتے ہیں، جیسے ہی مریضوں کا آغاز ہوتا ہے، دوسرے صورتوں میں سنڈروم نازک دنوں کے اختتام تک تک پہنچتا ہے. اس کے علاوہ، کئی عورتوں میں، پی ایم ایس نے حیض کے خاتمے کے بعد چند دن کے اندر علامات اور اندر اندر. یہ محسوس ہوتا ہے کہ بڑی عمر میں ایک شدید علامات اور ابتدائی سنڈروم کے طویل عرصہ کورس موجود ہے.
پرائمری سنڈروم کے سبب
نازک دنوں سے پہلے خواتین کی غفلت سے پہلے ڈاکٹروں کی طرف سے مطالعہ کیا گیا ہے، اور اگر شفاہیں اس سے پہلے قونصلوں کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں تو اس وقت رازداری کی پردہ تھوڑی دیر سے کھلی ہوئی ہیں. ایک ہی وقت میں، کوئی جدید تحقیقی عین مطابق وجوہات فراہم نہیں کرسکتے ہیں کیوں کہ پریشرس سنڈروم ہوتا ہے. اس کی ظاہری شکل کی صرف نظریات ہیں، جن میں سے بعض میں پی ڈی ایس سے پانی کی نمک کے توازن، دوسروں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے - الارمک ردعمل (پروجسٹرون پر)، دوسروں - نفسیاتی رجحان کے ساتھ.
غور کے تحت علامتی کمپیکٹ کی ظاہری شکل کے ہارمونل نظریہ کے زیادہ سے زیادہ پرستار. اس کے مطابق، پی ایم ایس حیاتیاتی سائیکل کے دوسرے مرحلے میں ہارمونل پس منظر کے بہاؤ کے ساتھ ساتھ، مرکزی اعصابی نظام میں جنسی ہارمون کی چوببن کی خصوصیات کے ساتھ ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. یہ سبزی، اعصابی، endocrine اور دیگر نظام کے حصے پر مختلف خرابی کا سبب بنتا ہے.
اس کے علاوہ، بہت سے عوامل موجود ہیں، جس میں موجود موجودگی جس میں عورتوں میں پرائمری سنڈروم کا خطرہ ظاہر ہوتا ہے، ضرب ہوتا ہے. ان میں شامل ہیں:
- ایک شہر میں رہائش گاہ؛
- ذہنی کام؛
- جسمانی سرگرمی کی کمی
- کم جسم کا وزن؛
- کشیدگی؛
- حمل کی غیر موجودگی
- اکثر حملوں؛
- جراثیمی سرجری؛
- کرینائیروسیا بربنا، وغیرہ.
پرائمری سنڈروم - علامات
پریشان کن سنڈروم خود کو کس طرح ظاہر کرتا ہے اس پر منحصر ہے، یہ چار طبی شکلوں میں درجہ بندی کی جاتی ہے. اس بات پر غور کریں کہ خواتین میں PMS کے علامات ان میں سے ہر ایک میں موجود ہیں:
اعصابی نفسیاتی شکل سب سے زیادہ عام ہے، اس سے اس پیراجیولوجی کے ساتھ 40 فیصد سے زائد خواتین کو متاثر ہوتا ہے. اہم اشارے شامل ہیں:
- جذباتی حوصلہ افزائی (مختصر مزاج، جلدی، جارحیت)
- اداس
- استحصال؛
- آنسو
- مضبوط کمزوری؛
- انگوٹھے کی عدم
- آوازوں سے زیادہ حساسیت، بوٹ؛
- خوشبو؛
- چھاتی کی انگلی
سلفلک فارم دوسری سب سے زیادہ عام ہے، اکثر شدید کورس کی طرف اشارہ کرتا ہے، شدید خراب ہوتا ہے. اس طرح کی علامات ظاہر کرتی ہیں:
- سر درد (اکثر پونٹنگ، عارضی علاقے میں مقامی)؛
- چکر
- دل میں درد؛
- غیر منحصر اداس ریاست؛
- ماتری گندوں کی سوزش؛
- پسینہ میں اضافہ ہوا .
ایڈیما جسم کے ٹشووں میں مائع رکنیت کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جن میں ماہانہ سائیکل کے آخری مرحلے میں ہوتا ہے. اس صورت میں، موجودہ علامات مندرجہ ذیل ہیں:
- چہرے کی سوزش؛
- ہاتھوں اور پاؤں کی سوزش؛
- پسینہ
- چھاتی کا اداس؛
- چمکتا؛
- کھجلی
- عام کمزوری
سرکس فارم PMS کی ایک نادر لیکن انتہائی شدید کورس ہے، جو مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ شام یا رات کے حملوں کی طرف اشارہ ہے.
- بلڈ پریشر میں اضافہ
- سر میں درد؛
- ہاتھوں اور پاؤں کے نچلے حصے
- تمباکو نوشی
- سینے میں تنگی کا احساس؛
- بے حد دل کی گھنٹی
- موت کے خوف کا ظہور؛
- مضبوط حوصلہ افزائی کے ساتھ پیشاب کرنے کے لئے مضبوط ہے.
نامیاتی علامات پی ایم ایس کے ساتھ کسی بھی نامیاتی پٹھوں کی موجودگی کے پس منظر پر ہوتی ہے اور عملی طور پر کچھ وقت بعد غائب ہوجاتا ہے. اس کے علاوہ، سنڈروم کے عروج شکل ہیں، اور اکثر خواتین اس طرح کی علامات کی ظاہری شکل کی رپورٹ کرتے ہیں:
- غفلت؛
- اندرا
- پیٹ کا درد؛
- جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ
- قحط
- بھوک کی کمی
- بڑھتی ہوئی بھوک، وغیرہ
حاملہ سے پریشرس سنڈروم کیسے فرق ہے؟
کچھ معاملات میں، غیر آرام دہ علامات کی ظاہری شکل ایک عورت کو ان کے پیچھے کیا سوچتا ہے - PMS یا حمل. تصور میں، اس طرح کے اظہارات کو محسوس کیا جا سکتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ حیض سے پہلے، اور وہ تقریبا سائیکل کے ایک ہی وقت میں ظاہر کر سکتے ہیں. فرق کا تعین آسان نہیں ہے، لیکن یہ ممکن ہے. علامتی امراض کی مدت پر توجہ دینا - جب حمل ہوتی ہے تو، غیر لمبی عرصے تک غیر معمولی علامات مشاہدہ کی جاتی ہے، اور نہ ہی کئی دن تک، PMS کے ساتھ.
تمام شبہات کا اظہار کریں حمل کے اظہار کے اظہار اور ٹیسٹ میں مدد ملے گی. جب آخری ماہانہ مدت کے بعد 5 سے زائد ہفتے گزر چکے ہیں، تو یہ یہ ثابت کرنا ممکن ہے کہ آیا اس تصور کا واقعہ ہوا ہے، پیشاب کے کسی حصے میں گھر کی جانچ کی پٹی کا استعمال کرتے ہوئے. مریضوں میں تاخیر کے بعد 4-5 دن کے بعد حاملہ تعین کرنے کے لۓ خون عطیہ کرنے کی اجازت ہے، جو زیادہ حساس طریقہ ہے.
پی ایس آئی کا درد
زیادہ تر مقدمات میں PMS کے دستخط مختلف لوکلائزیشن اور شدت کے درد بھی شامل ہیں، جو پیچیدہ یا پیچیدہ میں موجود ہوسکتا ہے. اکثر یہ ہے:
- سر درد
- ماتری گندوں کی تکلیف؛
- کم پیٹ میں درد ھیںچو؛
- لمر خطے میں ڈرائنگ درد.
PMS - کیا کرنا ہے؟
پریشرسوک سنڈروم کا علاج ضروری ہے اگر PMS کے علامات زندگی کی سرگرمی کو نمایاں طور پر متاثر کرتی ہے، اس کے باعث جسمانی تکلیف کی وجہ سے دوسروں کے ساتھ تعلقات خراب ہوجاتا ہے. تشخیص قائم کرنے اور اس کے دوسرے راستے سے الگ الگ کرنے کے لئے، ڈاکٹر کو مریض کی تاریخ کو احتیاط سے مطالعہ کرنے کی ضرورت ہوگی. PMS میں ہونے والے حملوں کا دورانیہ، ماہانہ سائیکل سے تعلق رکھنے کا انحصار انتہائی اہمیت کا حامل ہے. تشخیصی مقاصد کے لئے، مندرجہ ذیل کو تفویض کیا جا سکتا ہے:
- جنسی ہارمون کے لئے ایک خون کی جانچ سائیکل کے دو مراحل میں؛
- میموگرافی؛
- الیکٹروئنیس فلسفہ؛
- نیورولوجسٹ کے مشاورت؛
- ایک ماہر نفسیات کا امتحان؛
- پیشاب کی مقدار کو الگ کر دیا گیا ہے.
- بلڈ پریشر، وغیرہ کے کنٹرول
پرائمری سنڈروم کو کیسے چھوڑا جائے؟
جب پرائمری سنڈروم ہے تو، نوعمروں اور بالغ عورتوں میں علامات نمایاں طور پر مختلف ہوتی ہیں اور مختلف شدت حاصل کرسکتے ہیں، لیکن کسی بھی صورت میں، آپ کم سے کم گھر میں حالت بہتر بن سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اپنی طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. ان پر عمل کرنے کے لئے مندرجہ بالا مندرجہ ذیل سفارشات کا استعمال کریں، نہ صرف پرائمری دنوں میں، بلکہ ہمیشہ:
- مکمل نیند کو یقینی بنائیں.
- کشیدگی کی مقدار کو کم سے کم کریں.
- ذہنی بوجھ کی سطح کی نگرانی کریں.
- روزانہ جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں (زیادہ چلیں، کھیل، رقص، وغیرہ کے لئے جائیں).
- برا عادات سے انکار
- کیفائڈ مشروبات کے استعمال کو کم سے کم کریں.
- نمک کے استعمال کو محدود کریں.
- باقاعدگی سے جنسی تعلق
- موسمی حالات میں اچانک تبدیلیوں کو ختم کردیں.
- کورس میں وٹامن اور معدنی پیچیدہ لے لو.
پریشرس سنڈروم سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنا؟
پرائمری سنڈروم کے علاج کے معاملے میں، غیر منشیات کے طریقوں سے اچھے نتائج دکھائے جاتے ہیں، جن میں سے:
- مساج؛
- طبی غسل؛
- ہوا غسل؛
- ایروبک مشق.
آرام دہ اور پرسکون سیشن، یوگا، سانس لینے کی تکنیک، مراقبہ، آومومتھراپی کا ایک خاص کردار ادا کیا جاتا ہے. یہ تکنیک ایک ساتھ ساتھ جسمانی کشیدگی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، نفسیاتی جذباتی حالت کو معمول بناتا ہے. پی ایس ایس کے مختلف فارم اور علامات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اسمان کے خصوصی پیچیدہ ہیں. تجربہ کار آپ کو ناپسندیدہ واقعہ کو روکنے یا کم کرنے کے لئے اس طرح سے بہترین طریقہ کار تلاش کر سکتا ہے.
پرائمری سنڈروم - علاج، منشیات
PMS کے دردناک اظہار کے ساتھ، علامتی ادویات کی سفارش کی جا سکتی ہے. اس فارم پر منحصر ہے جو پہلے سے ہی سنجیدگی سے سنڈروم حاصل کرتا ہے، منشیات کو مندرجہ ذیل مقرر کیا جاتا ہے:
- درد کے حملوں کے ساتھ - غیر سیرائڈیلل اینٹی سوزش منشیات، اینٹپوسموکس (Ibuprofen، Nimesulid ، No-Shpa، Spazmalgon)؛
- puffiness کے ساتھ - diuretics ( Veroshpiron ، Spironolactone )؛
- نفسیاتی جذباتی جزو کی اہمیت کے ساتھ - antidepressants (سٹرالین، Cipramil)؛
- سائیکل کے دوسرے مرحلے کے ہارمونل کی ناکامی کے ساتھ - ہارمونل منشیات (ڈیوفاسسٹن، میڈروکسپروسٹریسون).
پی پی ایس کے لوگوں کے علاج
روایتی دوا پیشگی سنڈروم کے علاج کے لئے ایک مؤثر علاج نہیں پیش کرتا ہے، اور فیوٹپریپرپشنز طریقوں کی فہرست میں ایک خصوصی جگہ لیتا ہے. بہت سے جڑی بوٹیوں کو ایک کثیر آبادی کا اثر ہوتا ہے، جسم کے مختلف حصوں پر اثر انداز ہوتا ہے اور اس میں کافی تکلیف کم ہوتی ہے. ہم اچھی ترکیبیں پیش کرتے ہیں جو درد کو دور کرنے، اعصابی کو کم کرنے اور نیند قائم کرنے میں مدد کرتے ہیں.
چائے کے لئے ہدایت
اجزاء:
- ملیسا ہیب - 2 چمچیں. چمچ؛
- پانی - 1 گلاس.
تیاری اور استعمال:
- ابلتے پانی کے ساتھ خام مال ڈالو.
- اسے 20-30 منٹ کے لئے ڑککن کے نیچے چھوڑ دو.
- کشیدگی
- چائے کی بجائے استعمال کریں (آپ شہد کے ساتھ پیار کرسکتے ہیں).