جب خودکش حملوں کے بارے میں خیالات بہت سے لوگوں کی طرف متوجہ ہوتے ہیں تو، جب زندگی توقعات کو مسترد نہیں کرتی ہے، چیزیں غلط ہوجاتی ہیں، کچھ بھی نہیں خوشی ہوتی ہے اور ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کبھی کبھی گلم نہیں ہوگی. تاہم، مایوس نہیں کرتے اور اب بھی اپنا دوسرا موقع دیتے ہیں. کے بارے میں رہنے کے لئے کس طرح کے بارے میں - ذیل میں پڑھتے ہیں.
اگر آپ زندہ نہیں رہیں تو آپ کیسے رہنا چاہتے ہیں؟
ایک قدم سب سے پہلے آپ کو خود کے لئے افسوس محسوس کرنے کی ضرورت ہے. کوئی وعدہ نہیں کرتا کہ بچہ ہر چیز کا فرمانبردار کرے گا، لیکن شوہر کو لے جانا ہے. اس زندگی میں ہر کسی کو اپنا اپنا راستہ اور اپنا راستہ ہے اور دوسروں پر اپنی غلطیوں کو اپنے آپ کو اپنی جان کی ذمہ داری لینے سے کہیں زیادہ آسان بنانا ہے.
مرحلہ دو دوسری باری میں، کچھ کرنے کے لئے کوششیں کرنا چاہئے. جی ہاں، میں نہیں کرنا چاہتا، لیکن آپ بالکل وہی کر سکتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں. اپنے آپ سے نہ کہنا کہ: "مجھے لازمی ہے"، لیکن ایک انتخاب ہے، کیونکہ کسی شخص کا انتخاب آزاد محسوس ہوتا ہے، اور ایک مفت شخص کبھی زندگی کے لئے اپنے ذائقہ سے محروم نہیں کرے گا.
تین مرحلہ دوسرے لوگوں کو خود ہی رہنے کی اجازت دیں اور ان سے بہت زیادہ امید نہ کریں، لیکن ایک ہی وقت میں اپنے آپ کو دعوی کریں. شکار کے فریم ورک کے اندر رہنا آسان ہے، لیکن جو لوگ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح جاننا چاہتے ہیں اور خوش ہیں وہ مثبت منفیوں کے منفی خیالات کو تبدیل کرسکتے ہیں. بہت سے لوگ کہیں گے کہ یہ ناممکن ہے. لیکن منفی خیالات کے خلاف لڑنے کے قابل نہیں ہے. یہ تسلیم کرتے ہیں کہ وہ ہیں، آپ اپنے آپ کو یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ سوچنے کا ایک مختلف طریقہ بننے کا وقت ہے اور آخر میں خوش ہونے کی کوشش کریں. یہ ایک غلطی نہیں ہے کہ وہ کچھ نہیں کرتا. پہلی بار مشکل ہو گا، لیکن اس تکلیف دہ تجربہ کے بغیر اور کسی دوسرے شخص بننے کے قابل نہیں ہو گا، اپنے آپ سے محبت کرو جو آپ ہو.
جو لوگ اپنے آپ کی مدد کرنے کے لئے کس طرح دلچسپی رکھتے ہیں دوبارہ دوبارہ رہنے کے لئے چاہتے ہیں، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ دروازے بند ہونے پر، دوسرا کھل جائے. سیاہ پٹی کی جگہ ضرور سفید ہو گی، آپ کو اس پر یقین کرنا ہوگا. یقین رکھو کہ آپ کو زندگی میں ہے جو تمام اچھے کے قابل ہیں اور آگے بڑھنے کے لئے تیار ہیں. آپ کو اپنی تمام حدود اور خوف کے لۓ جانے کی ضرورت ہے اور آپ کو ناکام ہونے کے لئے خود کو الزام ہی نہیں. زیادہ تجربہ اپنے لئے محبت کو فروغ دینے کے کاروبار میں ہو گا، زیادہ خوشی مند زندگی اس کے مراحل میں ہو گی.