سوادج اور مفید گھر لیمونیڈ نہ صرف لیمن اور لمبوں سے پکایا جا سکتا ہے. تازہ ترین مشروبات کی تیاری کے لئے، جڑ سبزیوں کو اکثر استعمال کیا جاتا ہے.
ادرک، جیسا کہ ہم جانتے ہیں، ایک انتہائی مفید پلانٹ ہے، اس میں جسم، وٹامن اور امینو ایسڈ کے لئے بہت اہم مادہ شامل ہیں جو کسی شخص کی ضرورت ہے. تازہ جڑ ایک خاص، بہت خوشگوار ہے، تھوڑا جلانے والی ذائقہ ہے. ادرک کی نیبو کے ساتھ نیبوڈ کے منظم استعمال (مناسب خوراک پر) فعال طور پر "چربی جلانے" کو فروغ دیتا ہے، لہذا یہ پینے ان لوگوں کو سفارش کی جاسکتی ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں. سرد کے موسم میں، ادرک کی مشروبات گرم شکل میں استعمال کی جا سکتی ہیں - یہ ایک مؤثر گرمی کا ایجنٹ ہے.
گھر میں نیبوڈ کی تیاری ایک آسان معاملہ نہیں ہے، یہ ادرک، لیمن، پانی کی جڑ لے جائے گا - اگر چاہے - کچھ اور اجزاء (اگرچہ یہ کافی کافی ہے). لہذا، ایک سوادج اور صحت مند پینے کے بارے میں کئی طریقوں پر غور کریں.
ادرک نیبوڈ - ہدایت
اجزاء:
- ادرک جڑ - 1 پی سی. اوسط سائز؛
- نیبو 1-2 1-2 ٹکڑے ٹکڑے
- چینی - 1-2 چمچ. چمچ؛
- تازہ ٹکسال پتیوں - 2 پی سیز.
- پانی - تقریبا 1 لیٹر.
تیاری
ادرک کی جڑ اچھی طرح سے چاقو کے ساتھ دھونا اور کچل دیا. لیمن کے ساتھ ہم نے تجاویز کاٹ دیئے ہیں، انہیں چھتوں میں کاٹ کر ہڈیوں کو ہٹا دیں. ہم نے سلائسوں کو کٹورا میں ڈال دیا اور چینی کے ساتھ سو گیا. ہم تھوڑا سا سوپ یا چینی کے ساتھ نیبو کی ایک چمچ یاد کرتے ہیں. ہم پانی کو اڑا دیں گے. ہم نے ایک لیٹر تھرموس میں کٹائی کا انگوٹھا رکھتا ہے، ابلتے پانی ڈالنا، قریبی اور 1 گھنٹہ تک چھوڑ دو. کسی بھی صورت میں، نیبو نیبو کے ساتھ ابلتے پانی نہ ڈالو، کیونکہ کھپت میں موجود اعلی درجہ حرارت، وٹامن سی، تباہ ہوگئی ہے. جب ادرک اداس تیار ہوجاتا ہے تو، ہم اسے گرم کرنے اور چینی-دھیان لیموں کی لیموں سے گرم کرنے کے لئے ٹھنڈا کرتے ہیں. پونچھ کی 2 پتیوں کو شامل کریں (آپ چینی کی چابی کے ساتھ بھی میش کر سکتے ہیں). فلٹر، ایک بوتل (ترجیحا طور پر شیشے) ڈالیں اور کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا کریں، اور پھر ریفریجریٹر ڈالیں. لیمینڈ کے لئے مثالی درجہ + 8-11 ° C. ہے.
ادرک، چونے اور شور کے بیجوں کے ساتھ پیٹو نیبوڈ
ہم اس شراب کو چینی کے بغیر تیار کرتے ہیں. ہم اسے شہد یا اسٹیویا کے ساتھ تبدیل کرتے ہیں (میٹھی ذائقہ دیتے ہیں) - لہذا نیبو کا زیادہ غذا ہوتا ہے.
اجزاء:
- ادرک جڑ - 130 جی؛
- چونے - 1 ٹکڑا؛
- نیبو - 1 ٹکڑا؛
- شور بیج - 10-20 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ٹکسال کی ایک شیٹ - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پانی - 1 L؛
- شہد قدرتی یا خشک اسٹیویا - 1 چمچ. چمچ
تیاری
ادرک کی جڑ اچھی طرح دھویا، چھری کے ساتھ کچل دیا اور ایک لیٹر کی صلاحیت کے ساتھ تھرس میں رکھ دیا. وہاں ہم شور کے بیجوں اور ایک چمکدار سٹیویا ڈالتے ہیں (اگر ہم شہد کا استعمال کرتے ہیں تو پھر مفید مادہ کو برقرار رکھنے کیلئے تیار نیبوڈ میں شامل کریں). ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ بھریں اور ایک گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں.
نیبو اور چونے کے ساتھ تجاویز کاٹ اور پھل میں نصف میں کمی. ایک علیحدہ کپ میں نچوڑ کا رس (ھٹی کے لئے مخصوص ہاتھ رس رسیر ہیں).
انفیوژن ٹھنڈا اور نیبو اور چونے کا جوس (شہد اس مرحلے میں شامل کیا جاتا ہے) شامل کریں. ٹکسال کے ساتھ موسم، آدھے گھنٹے اور فلٹر کے لئے چلو. بوتل میں ڈال دو اور اسے ٹھنڈا کرو.
اگر آپ اپنی غذائیت کو نہ صرف نیبوڈ کے ساتھ متنوع کرنا چاہتے ہیں، تو آپ ہمیشہ سنگری شراب اور کرسسنٹ تیار کر سکتے ہیں.