ارجنائن کس طرح لے لو؟

ارجنائن ایک شرطی طور پر تبدیل کرنے والی امینو ایسڈ ہے . اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم اس کو سنبھالنے کے قابل ہے، لیکن بعض شرائط اور چھوٹی مقدار میں. ارجنائن بچوں میں پیدا نہیں کی جاتی ہے، اور اس کی ترکیب 40 سال تک کم ہوتی ہے. 20 امینو ایسڈ میں سے ایک کی موجودگی میں، جسم خرابی شروع ہوتی ہے، انفیکشن کے ساتھ ساتھ ظاہر جینیاتی بیماریوں میں اضافہ ہوتا ہے. ارجنائن نائٹریک آکسائڈ کی ترکیب کا اہم حصہ ہے، اور اس کے نتیجے میں، ہمارے جسم کی ایک بڑی اہم کام کرتا ہے. بشمول: بلڈ پریشر کو منظم کرتا ہے، کشیدگی ہارمون کی پیداوار کو کم کرتا ہے اور ترقی کے ہارمون میں اضافہ ہوتا ہے، موت کے لئے خرابی سے متعلق پروگراموں، جو کہ کینسر کے خلاف کی حفاظت کرتی ہے، دوبارہ تخلیقی فعل ہے، اور فعال طور پر اور مثبت طور پر دونوں جنسوں کی جینیاتی نظام کو متاثر کرتی ہے.

مندرجہ بالا سے ہم نتیجے میں کر سکتے ہیں کہ ارجنائن صرف جسمانی طور پر جسمانی اداروں کے لئے کوئی منشیات نہیں ہے. خواتین کے لئے ارجنین - یہ لاپرواہ نہیں ہے، لیکن ضرورت ہے. سب کے بعد، ہمارے جسم میں سب کچھ، ایک یا ایک دوسرے میں، پروٹین پر مشتمل ہوتا ہے، اور امینو ایسڈ - اس کے حلقوں. جنسی کے بغیر کسی بالغ کے لئے ارجنائن کا روزانہ نارمل 6.1 جی ہے. ایل ارجنائن کو کس طرح لے جانا، ہم مزید بحث کریں گے.

ارجنائن اور ترقی

لڑکیوں کے لئے ارجنائن سب سے اوپر، ترقی ہارمون ہے. اس عمل کو چالو کرنے کے لئے، رات کو ارجنائن لے لو، کیونکہ آج ہم اس وقت بڑھتے ہیں. اس کے علاوہ، ارجنائن کو خالی پیٹ پر پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، یا چربی کھانے کی اشیاء کھانے کے بعد 5 گھنٹے. ارجنائن اور چربی مخالف ہیں. موٹی کھانے کا ارجنائن کی کسی بھی کارروائی کو ضائع کردے گا.

کھیلوں کے بوجھ کے ساتھ ارجنائن

ایک خاتون کے لئے ارجنین کو پینے کے بارے میں کس طرح کھیلوں میں فعال طور پر ملوث ہے، آپ کو کچھ الفاظ بھی کہہ سکتے ہیں. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، تمام کھیلوں کی اضافی تربیت سے قبل لے جانا چاہئے. ارجنائن کی کوئی استثنا نہیں ہے، لیکن سیشن کے آغاز سے پہلے اسے 45 60 منٹ ہونا چاہئے. کیونکہ یہ صرف ایک گھنٹہ بعد ہے، نریٹری آکسیڈ ارجنائن سے سنبھال لیا جاتا ہے، اور اس کے نتیجے میں زیادہ پٹھوں کو نجات ملے گی. غذائی اجزاء، اور نائٹریک آکسائڈ کے ذریعہ برتنوں کو بڑھانے اور جسم آکسیجن کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے.

کیپسول میں ارجنائن

ارجنائن کی رہائی کا سب سے آسان شکل کیپسول ہے. انہیں 1-2 پی سیز لے جانا چاہئے.، خوراک پر منحصر ہے. کسی بھی صورت میں، کیپسول میں ارجنائن کس طرح لے جایا جاتا ہے، پیکیج پر لکھا جاتا ہے، اور آپ کی اپنی خوراک کو آزادانہ طور پر شمار کیا جا سکتا ہے - 115 ملی گرام فی کلوگرام. مجھے لگتا ہے کہ آرگنینٹ پینے کے بارے میں کافی عرصہ موجود نہیں ہے اور جب ارجنین لینے کے لئے بہتر ہے. اور ان خوراک کی اضافی اشیاء کو خریدنے کے لئے صرف دواؤں یا کھیلوں کے غذائیت کی فروخت کے مخصوص پوائنٹس میں ہونا چاہئے.