الکلین غذائیت

حقیقت یہ ہے کہ مصنوعات، یہ باہر نکل جاتا ہے، ہم نے حال ہی میں سنا ہے کہ الکلین ہو سکتا ہے. لیکن، کیونکہ اس غذا کیلوری میں کمی کی ضرورت نہیں ہے، بہت سے الکینین غذائیت کے فوائد کا تجربہ کرنے کے لئے تیار ہیں. یہ صرف اس بات کا پتہ چلتا ہے کہ الکلین اور امیڈک فوڈ کے درمیان فرق کیا ہے.

پی ایچ پیمانہ

الکلین اور امیڈک مصنوعات کے جوہر کو سمجھنے کے لئے، آپ کو ایک ہی پیمانے پر 0 سے 14 کے ساتھ اسی جگہ پر جمع کرانے کی ضرورت ہے. 7 سے زائد پی ایچ ایچ ایک الکلین مصنوعات ہے، ذیل میں ایک ایسڈ پروڈکٹ ہے. لیکن پی ایچ ڈی کی قیمت - بالکل 7، اس کا مطلب ہے کہ ہم ایک غیر جانبدار مصنوعات سے نمٹنے کے ہیں.

ہمارے جسم میں، سب کچھ ہم آہنگی کی حیثیت میں ہونا چاہئے (کم سے کم، ہمارے جسم کو ہر سیکنڈ کی تلاش ہوتی ہے)، مثالی پی ایچ او کی مثالی 7.4 ہے.

پی ایچ کیا ہے؟

پی ایچ ڈی اس اہم شرائط میں سے ایک ہے جو آپ کو ایسڈ بیس بیس غذائیت کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے. پی ایچ منفی (الکالی کے قیام کے لئے ذمہ دار) اور مثبت (ایسڈ کے قیام کے لئے ذمہ دار) کی بات چیت کی سطح ہے. یہ صرف غذائیت اور عمل انہی کے نقطہ نظر کے نقطہ نظر سے اہم نہیں ہے بلکہ اس وجہ سے کہ خون صرف ایک خاص پی ایچ ایچ میں آکسیجن لیتا ہے.

الکلین مصنوعات

عام پی ایچ ایچ حاصل کرنے کے لۓ، آپ کو اپنی خوراک کو الکلین کی مصنوعات کے ساتھ بڑھانے کے لئے کوشش کرنا چاہئے، اور ہم نے کافی مقدار میں امیڈ کھایا. لہذا، ہم کیا مصنوعات alkaline کے ساتھ سمجھ جائے گا:

• نیبو - نیبو پانی کے ساتھ ایک گلاس گرم پانی کے ساتھ اپنا دن شروع کریں؛
• گرین - نہ صرف الکالی کا بہترین ذریعہ بلکہ بلکہ وٹامن ، اینٹی آکسائٹس، معدنیات؛
• مٹی، گاجر، ہارسریش، بیٹ - الکلین، سب سے زیادہ جڑ فصلوں کی طرح؛
• ککڑیوں - تیزی سے ایسڈ غیر جانبدار کریں؛
• الکحل - ہضم normalizes؛
• لہسن - الکالی، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹیفیلل مادہ کا ایک ذریعہ؛
• مصیبت - سفید، رنگ، برسلز مچھر اور بروکولی؛
• ایوکوڈو - ایڈڈ بیس کے توازن کو ایڈورٹائزنگ میں چونگونگ گم سے بدتر نہیں کرتا.

ان مصنوعات کا فائدہ یہ ہے کہ جیسے ہی اس کی تیزاب بڑھتی ہوئی ہوتی ہے، اس کے جسم کو ان میں اضافی طور پر جمع کرتا ہے. لیکن اس طرح کے ایک ڈپو پیدا کرنے کے لئے، آپ کو روزانہ سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ آپ کی خوراک کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے، ترجیحی طور پر الکلین مصنوعات کی میز کا استعمال کرتے ہوئے.

ایسڈ میڈیم کی اہمیت نہ صرف ہستی اور بہبود کی خرابی کے خلاف ہے، بلکہ بیکٹیریا بیکٹیریا اور کینسر کے خلیوں کی ترقی کے لئے فائدہ مند ماحول بھی ہے.