ہر عورت کے لئے یہ ضروری ہے کہ اپنے آپ سے محبت کیسے کریں، کیونکہ ایک لڑکی جو خود کو قدر نہیں کرتا اور اپنے آپ پر فخر نہیں کر سکتا، اس کا کوئی شریک نہیں ہے جو اس کا احترام کرتا ہے، ایک کیریئر بنانا اور اس کے اپنے بچوں کے ساتھ عام مضبوط تعلقات بھی بنانا.
عورت کے لئے خود سے محبت کرنے کا کیا مطلب ہے؟
ماہر نفسیات اکثر ہمیں بتاتے ہیں کہ سب سے اہم بات اپنے آپ کے ساتھ ہم آہنگی میں رہنا ہے، دوسری صورت میں، کسی شخص کی کسی اور کی رائے کی طرف سے ہدایت کی جائے گی، اپنی زندگی کی تعمیر، اور واقعی خوش نہیں ہوسکتی. ماہرین کا کہنا ہے کہ مندرجہ ذیل کرنے کے لئے ضروری ہے کہ نفسیات ایک عورت کے ساتھ محبت میں گرنے کے بارے میں سوال کا جواب دے.
- اپنی اپنی اہلیت کی ایک فہرست بنائیں اور مسلسل نظر میں رکھیں. لہذا لڑکی کو کم سے کم، تصوراتی، بہترین سے زیادہ اپنی صلاحیتوں پر توجہ دینا ہو گی.
- مسلسل اپنے آپ کو چھوٹا سا تحفہ بنانے، ضروری مہنگا نہیں، اس اقدام کا سلسلہ ہمیشہ یاد رکھنا ہے کہ آپ صرف وہی چیزوں کے لئے انعام حاصل کرسکتے ہیں جو کچھ کامیابیوں کے لئے نہیں ہیں.
- آپ کی زندگی میں کونسا واقعات آپ کو شرم محسوس کرنا شروع کرنے کی کوشش کریں گے. یہ آئٹم آپ کی اپنی کارکردگی کا مظاہرہ کرنا مشکل نہیں ہے، لہذا اگر ممکن ہو تو، ایک ماہر سے رابطہ کریں. ویسے، اس موقع پر آپ کو ایک ماہر نفسیات پسند نہیں مل سکا یا تربیت کے سیشن میں حصہ لینے کے لۓ، آپ اس سے محبت کرنے والے کے ساتھ بات کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، ایک دوست. یقینا، یہ پیشہ ورانہ مشاورت حاصل کرنے کے جیسے ہی نہیں ہے، لیکن اثر کو حاصل کرنے کے لئے یہ ممکن ہے.
- عورتوں کو کتابیں پڑھنے کے بارے میں یقین رکھو کہ اپنے آپ کو کیسے پیار کرنا ہے، اچھی جائزے مندرجہ ذیل کاموں سے نوازا جاسکتے ہیں. E. میخیلفف "میں اپنے ہی ہوں"، ایم. لیٹواک "اگر آپ خوش ہوں تو،" ایس ماموتنوف
"خود غریب ہونے کا فن،" جی مور "اپنے آپ کو اپنے آپ سے محبت کرتا ہے."
ایک اور سوال ہے جو بہت سے مردوں کا خدشہ ہے کہ کس طرح عورت کو خود سے محبت کرتی ہے. اکثر یہ بات یہ ہے کہ نفسیاتی ماہرین ان لوگوں کو باری کرتے ہیں جو ان کی گرل فرینڈ کے حسد کے حملوں کو برداشت نہیں کرنا چاہتے ہیں، جو ہمیشہ خود پر شک نہیں کرتے ہیں. اگر لڑکی خود صورت حال کو تبدیل نہیں کرنا چاہتی، تو صرف ایک ہی چیز ہے، مسلسل اس کی تعریف کرتی ہے، خوشگوار حیرت کرنے کی کوشش کر رہی ہے اور ہر روز اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کرتی ہے کہ وہ خوبصورت راستہ ہے. بدقسمتی سے، لڑکی کی مدد کے بغیر ایک آدمی خود نہیں کر سکتا، لیکن ان سادہ کاموں کو بھی بہتر بنانے کی صورت حال کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.