نوجوان مہمانوں کو تعجب کرنے کے لئے بچوں کا کاک سب سے محفوظ طریقہ ہے. سب کے بعد، ایک کاکلیٹ ایک عام دن پر وٹامن، ایک ذائقہ کی چھٹی، اور خوشی کا ایک حقیقی احساس ہے. بچوں کے لئے غیر الکوحل کاک تیار اجزاء کو مخلوط یا چھڑک کر قدرتی جوس، شربت یا دودھ کی بنیاد پر تیار کیا جاتا ہے. خاص طور پر یادگار بچوں کی چھٹی کاک تازہ تازہ بیر یا آئس کریم کے علاوہ تیار کیا جاتا ہے اور اسکی سوراخ یا چھتوں سے سجایا جاتا ہے. تہوار کاک انوائشی طور پر سجایا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، نیا سال کے بچوں کے کاک کیلوری یا نیبو کے سلائسس کے ساتھ سجایا جا سکتا ہے، جو کرسمس کے درخت یا ایک ستارہ کی شکل میں پائے جاتے ہیں.
بچوں کے کاک تیار کریں گھر میں کسی والدین کو قابل ہو جائے گا، آپ کو صرف ترکیبیں، فنانس اور اچھے موڈ پر اسٹاک کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، ہم آپ کو بچوں کے کاک کے لئے سب سے زیادہ مفید اور مزیدار ترکیبیں پیش کرتے ہیں.
بچوں کے لئے دودھ کاک
ایک بڑھتی ہوئی جسم کے لئے دودھ کی افادیت زیادہ سے زیادہ نہیں ہوسکتی ہے، کیونکہ اس کی مصنوعات میں ضروری کیلشیم ہے. دودھ شاخ کی بنیاد پر آپ کو دودھ نہ صرف لے جا سکتا ہے بلکہ کفیر، کریم بھی. اور آئس کریم کے ساتھ بچوں کا کاک نوجوان میٹھیوں کے لئے تقریبا سب سے پسندیدہ علاج ہے.
آئس کریم کے ساتھ بچوں کے لئے ایک کلاسک کاک تیار کرنے کے لئے، آپ کو 1 لیٹر دودھ اور 250 جی کریم آئس کریم لینے کی ضرورت ہے. ایک موٹی جھاگ کی شکل تک اجزاء کو بلینڈر میں مارا جاتا ہے. کاک کیلوری اور غذائیت ہے.
کاک "سرد"
یہاں تک کہ سب سے چھوٹی گروہوں کے لئے مناسب.
اجزاء:
- پنیر - 250 جی؛
- خمیر شدہ ادرک - 150 جی؛
- دودھ - 50 جی؛
- جام (جام، سرپ) - 50 جی.
تیاری
کاٹیج پنیر دہ دودھ اور جسے 30 بل سیکنڈ کے لئے ایک بلینڈر میں یکجا جاتا ہے. اس کے بعد دودھ اور جام شامل کریں اور ایک اور 1-2 منٹ کے ساتھ.
کاک «بیری معجزہ»
آپ بچے کو 1.5 سال سے تیار کر سکتے ہیں.
اجزاء:
- بیر (اسٹرابیری، پنڈلی چیری، راسبریری) - 1 کپ؛
- دودھ - 1 کپ؛
- شہد - 2 چمچ. چمچ
تیاری
تمام اجزاء کو بلینڈر میں ڈالنا چاہئے اور ہموار رفتار تک ہموار رفتار پر رکھنا چاہئے.
بچوں کے لئے پھل کاک
اگر آپ سوچتے ہیں کہ پھل کاک کیسے بنانا ہے، تو پھر سب اسٹاک کے سب سے پہلے تازہ پھل، دہی یا جوس کے ساتھ ساتھ flaxseed، چکن، جسم اور شہد کی شکل میں مفید additives. اس طرح کے اجزاء سے بنا کاکلیٹ غذائی ریشہ کی اعلی مواد کی وجہ سے جوس اور تازہ پھلوں سے کہیں زیادہ مفید ہو گی. smoothies کا ایک گلاس (جس میں بھی ایک پھل کاک کہا جاتا ہے) صحت مند سپلیمنٹ کے ساتھ صحت مند ناشتا ہے.
کاک "کیلے سمر"
آپ بھی موسم سرما میں کھانا پکانا اور ایک روشن وٹامن پینے کے ساتھ دھوپ موسم گرما میں منتقل کر سکتے ہیں. 2 سرورز کے لئے ہدایت.
اجزاء:
- بیر (سٹرابیری، راسبریری، وکرٹین) - 3 کپ؛
- کیلے - 0.5 ٹکڑے ٹکڑے؛
- دہی - 100 گرام؛
- سنتری رس - 100 گرام.
تیاری
پہلے پیلی لیٹر اور نصف کیلے میں بیر کا مرکب کریں، پھر جوس اور دہی میں ڈالیں اور پھر دوبارہ ڈال دیں. کاکلی کا رنگ آپ پر منتخب کردہ بیر پر منحصر ہے، اور ذائقہ کسی بھی صورت میں منفرد ہو گی.
کاک "وٹامن"
یقینی طور پر وابستہ اور اچھے موڈ کا چارج دینا.
اجزاء:
- کیوی - 1 ٹکڑا؛
- انگور - 1 کلستر؛
- شہد - 1 چمچ. چمچ؛
- پانی - 0.5 کپ؛
- نیبو - 0.5 پی سیز.
تیاری
شہد کی چمچ کے ساتھ پھل کا مرکب، پھر ایک عام بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے تک تک پہنچنے تک تکلیف میں نیبو کے رس اور پانی اور جبڑے ڈالیں.
پروٹین کاک
علیحدہ، اسے بچوں کے لئے پروٹین کاک کے بارے میں کہا جانا چاہئے. اس طرح کے کاک، سب سے پہلے، جسم میں پروٹین کی کمی کو بھرنے، اس میں اضافہ کرنے کے لئے بچوں کے لئے بھی کم فائدہ مند ہوسکتا ہے. کلاسک پروٹین کاک کی تشکیل میں خام انڈے سفید انڈے کے سفید بھی شامل ہوتے ہیں، لیکن یہ کم موٹی کاٹیج پنیر کے ساتھ تبدیل کرنا بہتر ہے.
کاک "سنوبال"
چند منٹوں میں یہ تیار کیا جاتا ہے، یہ ایک ایسے دائرے سے بچنے کا ایک بڑا طریقہ ہے جو اسے خالص شکل میں نہیں کھاتا.
اجزاء:
- دودھ - 150 جی؛
- کاٹیج پنیر - 50 گرام؛
- کیلے - 1 پی سی.
تیاری
ایک مرکب میں تمام اجزاء کو ملائیں اور کاکیل تیار ہو!
آخر میں، میں یہ کرنا چاہتا ہوں کہ کاکوں کی تیاری ایک تخلیقی معاملہ ہے، لہذا شاید آپ اپنے بچے کی پسندیدہ ہدایت کے مصنف بنیں گے. یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ بچوں کے کاکوں کی تیاری کے لۓ آپ کو صرف معیار کی مصنوعات اور پری تیار یا پیسٹریج دودھ لینے کی ضرورت ہے.