احساساتی انٹیلی جنس ایک شخص کی اپنی جذبات اور جذبات کو سمجھنے کی صلاحیت ہے. ماہر نفسیات ابھی تک "جذباتی انٹیلی جنس" اصطلاح کی ایک عام طور پر قبول کی تعریف نہیں رکھتے ہیں. جدید سائنسدانوں کا خیال ہے کہ جذبات کو ایک آلہ ہے جو استعمال کرنے کے لئے سیکھنا ضروری ہے. جذباتی ذہین لوگ جانتے ہیں کہ کسی بھی صورت حال میں خود کو کس طرح مہارت حاصل ہے اور دوسروں کے ساتھ تعلقات قائم کرنے کے طریقے. اپنے جذبات کو سمجھنے اور منظم کرنے کی صلاحیت اکثر کام اور ذاتی زندگی میں کامیابی پر منحصر ہے. جیسا کہ جذباتی انٹیلی جنس کے شعبے میں مطالعہ دکھایا گیا ہے، لوگوں کے جذبات کے لئے سب سے زیادہ اظہار اور حساس کامیاب.
امریکی نفسیاتی ماہر پی سلوی اور جے میئر نے سماجی انٹیلی جنس کی ایک ساخت کے طور پر جذباتی انٹیلی جنس پر غور کرنے کی تجویز کی. ان کی رائے میں، یہ دو عقلیں اوپریپ. سماجی اور ذاتی شعبے پر ان کا عام توجہ ہے. لیکن ان میں اختلاف ہے کہ سوشل انٹیلی جنس مقصد سماجی رجحان اور جذباتی طور پر سمجھنے کا مقصد ہے - ان کے احساسات، اور دوسروں کے جذبات کو سمجھنے کے لئے. سالوائی کی طرف سے تجویز کردہ جذباتی انٹیلی جنس کی ساخت مندرجہ ذیل ہے:
- جذبات کی شناخت اور اظہار؛
- جذباتی ریگولیشن؛
- سوچ اور سرگرمی میں موصول جذباتی معلومات کا استعمال.
یہ سائنسی نفسیات میں جذباتی انٹیلی جنس کا پہلا اور سب سے مشہور ماڈل ہے.
جیسا کہ ہم دیکھتے ہیں، جذبات کو تسلیم کرنے کی صلاحیت جذباتی انٹیلی جنس کی ترقی کے لئے لازمی بنیاد ہے.
جذباتی انٹیلی جنس کی تشخیص کے طریقے
تشخیص کا اہم طریقہ جانچ ہے. جذباتی انٹیلی جنس تیار کرنے کے لئے تربیت اور پروگراموں کے فریم ورک میں کئی ٹیسٹ تیار کیے گئے ہیں. مندرجہ ذیل ترازو پر ٹیسٹ کا نتیجہ دیا جاتا ہے:
- رویے؛
- حوصلہ افزائی؛
- علم؛
- جذباتی رسائی خود میں؛
- احساسات کا اظہار؛
- سماجی انضمام اور ہمدردی.
RAS انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ نے تشخیص کا ایک مختلف طریقہ تیار کیا ہے. وہاں ایک سوالنامہ بنایا گیا جس میں جذباتی انٹیلجنٹ کا فرق intrapersonal and interpersonal کے مطابق ہے. جانچ کے نتیجے میں، ایک شخص اپنی صلاحیتوں اور دوسروں کے جذبات کی تشریح کے بارے میں جان سکتا ہے.
جذباتی انٹیلی جنس کی ترقی کس طرح ہے؟
آپ کے جذباتی انٹیلی جنس کو فروغ دینے کے لئے خود کو خود خیال اور خود مینجمنٹ کی مہارتوں کو فروغ دینا ضروری ہے.
- صحیح خود خیال آپ کو آپ کے جذبات کو واقعی سمجھنے کا موقع دے گا، ان کو سمجھنے اور ان کی موجودگی کے سبب وجوہات کو سمجھنے میں مدد ملے گی. جو لوگ ان کے جذبات میں اچھی طرح سے مہارت رکھتے ہیں، اکثر اکثر رہنماؤں بن جاتے ہیں، کیونکہ وہ اپنے جذبات پر بھروسہ کرتے ہیں اور مشکل فیصلے کرتے ہیں.
- خود مینجمنٹ جذباتی انٹیلی جنس کا دوسرا اہم حصہ ہے. یہ آپ کو کسی بھی صورت حال میں اپنے آپ کو کنٹرول کرنے کے لئے سکھایا جائے گا، جذباتی توازن رکھنے میں مدد، تاکہ خوف، غصہ یا تشویش سوچ کی وضاحت کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا اور آپ کو ایک بیوکوف میں نہیں جانے دو.
- اس کے علاوہ، سماجی کی ترقی ضروری ہے
صلاحیت. یہ سماجی احتساب اور رشتہ مینجمنٹ پر مبنی ہے. - سماجی صلاحیت دوسروں کو سمجھنے کی صلاحیت ہے، دوسروں کے خیالات اور جذبات کو سمجھنے کے لۓ کسی کو کسی جگہ میں ڈالنے کی صلاحیت. سماجی شعور کا مطلب ہے کہ ارد گرد کے لوگوں کی ضروریات کی شناخت اور مطمئن کرنے کی صلاحیت.
- رشتہ مینجمنٹ آپ کو رابطے قائم کرنے اور دیگر لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی اجازت دیتا ہے.
یہ سب چار اجزاء جذباتی انٹیلی جنس کی ترقی کے لئے بنیاد بناتے ہیں. کسی بھی سرگرمی میں کامیابی اور تاثیر حاصل کر سکتے ہیں.