ملٹی دلی کا ایک طویل عرصے تک بائبلیکل کے وقت بھی معلوم تھا. روس میں یہ سب سے زیادہ مقبول اناج میں سے ایک تھا، جو کسانوں کے جذبے میں اہم ڈش تھا. آج کل، پیشینکا کو وٹامن اور غذائی اجزاء کے ذخیرہ خیز تصور کیا جاتا ہے. گیٹ گراس اس کی ساخت میں اس طرح کے وٹامن ہیں: B1، B2، A، B5، PP اور دیگر. اس کے علاوہ، آیوکوٹا قدرتی ریشہ، امینو ایسڈ، میگنیشیم، آئرن، فلورین اور دوسرے مفید مادہ میں امیر ہے جو جسم کے عام کام کے لئے ایک جدید شخص کے لئے ضروری ہے.
باجرا سے پتلون زہریلا، slags اور جسم سے بھاری دھاتیں نکالنے کے قابل ہے. اس پٹرا کے باقاعدگی سے استعمال ہضماتی نظام کی تیزی سے معمول کو فروغ دیتا ہے، مکمل طور پر طاقت کو بحال کرتا ہے اور پورے جسم کے ؤتکوں کو مضبوط کرتا ہے. جوار کی دلیوں کو لوگوں کے لئے مریضوں کی بیماریوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ خون میں کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور آرتروسکلروسیس کے خطرے کو کم کرتا ہے. ایک اختتام ڈرائنگ، ہم محفوظ طریقے سے کہہ سکتے ہیں کہ یہ مصنوعات بالغوں اور بچوں کے لئے مفید ہے. لیکن، اس کے علاوہ، باجرا دلی انتہائی مفید اور ناقابل یقین حد تک سوادج ہے! اپنے آپ کے لئے اسے چیک کریں!
ملٹی میں دودھ باجرا دلی
ایک کثیر عمار میں پکانا ملٹی دلی حیرت انگیز طور پر crumbly اور "fluffy" ہے. یہاں تک کہ ایک بہت ہی ہنر مند مالکن اس چکنائی پر اس پاؤڈر کو کھانا پکانا نہیں کرسکتے، جیسا کہ ٹیکنالوجی کرتا ہے.
اجزاء:
- باجرا گروپ - 0،5 اشیاء؛
- دودھ - 3 اشیاء؛
- پانی - 2 اشیاء؛
- نمک - 0.5،5 اسپیس.
- چینی - 2 چمچ. چمچ؛
- مکھن 50 جی.
تیاری
ایک کثیر مووی میں دودھ کے باجرا پگھل کیسے کھانا پکانا؟ ہم باجرا لے کر شروع کرنے کے لئے، چلتے ہوئے پانی کے تحت احتیاط سے کھینچیں اور 10 منٹ تک سوگ چھوڑ دیں. پھر ہم باجرا ملٹیور کی صلاحیت میں، دودھ، پانی، چینی، نمک اور اچھی طرح سے مرکب شامل کریں. ڑککن کا احاطہ کریں اور موڈ کو "پگھری" مقرر کریں. آپ کے ملٹی ویو کے ماڈل پر منحصر ہے، کھانا پکانے کا وقت مختلف ہوگا. اوسط، پازری 50 منٹ کے لئے تیار کیا جانا چاہئے. تیار سگنل کے بعد، ہم ملٹی ڈریج کو ایک دوسرے 10 منٹ کے لئے ملاتے ہیں، تاکہ یہ ٹھیک رہیں. پھر کنٹینر لے لو اور مکھن شامل کریں. تقریبا 20 منٹ کے لئے "گرمی کی بحالی" موڈ ملائیں اور مقرر کریں. وقت کے آخر میں باجرا دودھ کے لئے تیار ہے!
قددو کے ساتھ جوار کے کچن
اجزاء:
- جوار - 200 جی؛
- پانی - 2 اشیاء؛
- دودھ - 3 اشیاء؛
- نمک، چینی - ذائقہ؛
- قددو - 200 جی.
تیاری
کدو کے ساتھ دودھ پر ایک سوادج پیشیکا کیسے کھانا پکانا؟ ہم باجرا لیتے ہیں، کھینچیں اور ابلتے ہوئے پانی میں ڈال دیں. 5 منٹ کے لئے ابلتے کے بعد، تمام پانی سے احتیاط سے پانی صاف کریں اور 2 شیشے پانی ڈالیں. نمک، چینی میں ذائقہ اور ایک فوق لانے کے لئے شامل کریں. اس کے بعد ایک چھوٹا سا grater، مرکب، ایک ڑککن کے ساتھ کور پر پین، grated قددو میں شامل کریں اور 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا. جب سب پانی ابال ہوا ہے، گرم دودھ میں ڈالیں، مرکب کریں اور ایک اور 15 منٹ تک کھانا پکائیں. دودھ کے ساتھ باجرا باجرا گلاس منہ میں پگھلنا چاہئے.
دودھ پر مائع باجرا پاؤڈر - ہدایت
ان لوگوں کے لئے جو بچپن سے موٹی پورٹریز پسند نہیں کرتے، ہم ایک سادہ ہدایت پیش کرتے ہیں کہ دودھ پر مائع موتی کیسے بن سکے.
اجزاء:
- دودھ - 2 اشیاء؛
- جوار - 3 چمچ. چمچ؛
- پانی - 1 آئٹم؛
- چینی، نمک - ذائقہ.
تیاری
برتن میں، دودھ ڈال دو، پانی کو شامل کریں اور ایک فوق لے لو. جوار کو ٹھنڈے پانی کے تحت بہایا جاتا ہے، کوریج کا انتخاب کریں اور ابلتے دودھ میں شامل کریں. پکنچ مسلسل ہلچل مت بھولنا تاکہ ایسا نہ ہو کہ اس کو نیچے نہ ڈالو. اگلا، نمک ڈالنا، چینی کو چکانا. ایک ڑککن کے ساتھ ڈھانپیں اور 25 منٹ کے لئے کم گرمی پر کھانا پکائیں.
تیار شدہ اناج میں، اگر آپ چاہے تو ممیز یا خشک زردال شامل ہوسکیں. بون اپیٹیٹ!