زیادہ سے زیادہ کرنے کا مسئلہ ہمیں رومن سلطنت سے بھی معلوم ہے. جیسا کہ ہم جانتے ہیں، رومیوں نے اعلی ترین ڈگری کا تعلق رکھنے والے تھے، انہوں نے کھانے سے لطف اندوز کیا اور اسے فطری طور پر کیا: جب پیٹ بہتر کھانے کے لئے مناسب نہیں تھا، تو انہوں نے قحط کا سبب بنائے، جس کے بعد انہوں نے اپنی خوشی جاری رکھی. ہم شخص کے خاتمے اور رومن سلطنت کے زوال کے درمیان رابطے کے بارے میں اب بات نہیں کریں گے، اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ اس سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ ہم بھی تھوڑی ہی ہونیوالسٹ ہیں.
پہلا امداد
ٹیبل پر بیٹھے کی عام رویے کی ایک تنازع کچھ ہے:
- پہلی قسم فوری طور پر زیادہ سے زیادہ گولی سے لیتا ہے، جس کی وجہ سے، اپنی کمزوری کو جانتا ہے، وہ ہمیشہ جیکٹ کے زیادہ سے زیادہ جگہ پر ہمیشہ اس کے ساتھ ہوتا ہے.
- دوسرا اختیار گرم گرم چائے کے ساتھ کھانا پینا ہے. یہ طریقہ، جس طرح سے ازبکستان، ترکی اور ارمینیا جیسے ممالک میں لاگو ہوتا ہے، جہاں دوپہر کے کھانے کے لئے موٹی برہ کام کیا جاتا ہے، جس میں نچلے گرم ہونا ضروری ہے، کیونکہ mutton چربی تیزی سے esophagus میں ٹھنڈا ہوتا ہے. لیکن ہمارے طول و عرض کی مصنوعات کے ساتھ ایسا کرنا (آلو کے ساتھ آلو) بہترین انتخاب نہیں ہے.
- زیادہ سے زیادہ روسی ادویات رات کے کھانے کے ایک گھنٹہ کے بعد جھوٹ بولتے ہیں. اس طرح روسی زمانے والوں نے کیا کیا، اور یہ ایک جدید روسی شخص کیسے کرتا ہے. افقی پوزیشن میں، افسوس، جوش کا رس esophagus کو ختم کرنا شروع ہوتا ہے اور دل کا سبب بنتا ہے.
ہم آپ کو کیا پیش کرتے ہیں؟
آگے بڑھانے کے بعد درست سلوک کے لئے الگورتھم یہاں ہے:
- کھانے کے بعد، بھاری پیٹ کے ساتھ بھی، آپ کو گلی میں باہر جانا چاہئے اور "نہ کرنا چاہتے ہیں" اور "کم نہیں" سے کم از کم آدھے گھنٹے تک چلنا چاہئے. 30 منٹ کے بعد، جھوٹ بولنے کی خواہش پہلے سے ہی بھول جائے گی، اور حرکت پذیری کو تیز کرنے میں مدد ملے گی.
- کھانا کھانے کے بعد 40 منٹ کے بعد، آپ نیبو ، چٹانوں، گندے ہوئے بیجوں یا چائے کے ساتھ پانی پیتے ہیں.
- جب زیادہ سے زیادہ چالو ہو تو یہ چارکول کا استعمال کرنا ممکن ہے - یہ بھلاپن اور بھاری صلاحیت کا احساس رونما کرے گا.
- اس کے علاوہ ایک گھنٹہ میں آپ مناسب دوا لے سکتے ہیں: جب زیادہ سے زیادہ تہذیب تہوار، پیننامورٹ فورٹ، بڑے، تناسب، غیر جانبدار ہونے میں مدد ملتی ہے.
مندرجہ ذیل منشیات میں سب سے زیادہ سرگرمی ہے:
- کرون؛
- ہرمی؛
- میسم فورٹ؛
- پاممنرمنٹ فورٹ.
اوسط سرگرمی:
- ہضم؛
- تہوار؛
- تناسب
کم سرگرمی:
- erystal-n؛
- غیر فیسٹل.
اور اگلی دعوت کے دوران ایک بار اور سب کے لئے زیادہ سے زیادہ قابو پانے کا بہترین طریقہ اگلے دن کے دوران زیادہ سمجھدار ہے.