بچے کی پیدائش کے بعد قبضہ ایک نوجوان ماں کے لئے ایک بڑی مسئلہ ہے. یہ رجحان ناپسندیدہ اور کبھی کبھی دردناک احساسات کے ساتھ ہے. اس کے علاوہ، آنتوں میں بھیڑ جسم کے نشہ دار ہو جاتا ہے.
سیسرین کے بعد قبضے کی وجہ سے جسم میں ہارمونل تبدیلی، کمزور انٹرم پیٹ دباؤ کی وجہ سے، پیٹ کے دباؤ کی کمزور، حمل کے دوران اندرونی کی تبدیلی میں تبدیلی، بچت کے سبب بھوک کی وجہ سے دھکیلنے کا خوف، پیدائش کے بعد بیداری اور غذائیت.
سیسرین سیکشن کے بعد قبضے کی اقسام
واقعہ کی میکانزم پر منحصر ہے، کفارہ کی خلاف ورزی کی دو اقسام کی ہو سکتی ہے:
- آٹونیک - آستین کی پٹھوں کی سر کو کم کرتے ہوئے، جس میں سے peristalsis سست اور غیر موثر ہو جاتا ہے. اکثر اس قسم کی قبضے کو سینسر سیکشن کے آپریشن کے بعد تعاقب کیا جاتا ہے. کبھی کبھی یہ غلط غذا کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے.
- سپچسٹک - جب کدو ٹون بڑھ جاتی ہے تو، کٹکا لگایا جاتا ہے اور اس کے پٹھوں کو غیر منافع بخش بن جاتا ہے. اکثر، اس قسم کی خلاف ورزی ایک عورت کی نفسیاتی حالت سے منسلک ہے.
میں کیا کروں؟
مناسب طریقے سے منتخب کردہ غذا انتہائی اہم ہے، جس میں ایک ہی وقت میں دودھ پلانا پڑتا ہے. قبضے کے ساتھ، سیاہ روٹی، muesli، oat bran، گاجر، بیٹ، پالنا، قددو، گوبھی، ھٹا دودھ کی مصنوعات، خشک پھل کا مرکب، سیب، چیری کھانے کے لئے مفید ہے.
اگر آپ کا قبضہ ہے تو، آپ کو سیاہ چائے، سیمولینا پاؤڈر، سفید روٹی، ناشپاتیاں، اخروٹ، سخت پنیوں سے برداشت نہیں کر سکتے ہیں. غذا کے علاوہ، یہ قبضہ خصوصی جمناسٹکس کے ساتھ مدد کرتا ہے.
الیکشن اور ایامیم کے طور پر، ان کی مسلسل اور طویل استعمال کا استعمال عادی ہے. اثر آہستہ آہستہ کمزور ہے اور قبضے کا مسئلہ صرف بڑھ کر ہے. قلعے اور فورٹلاکس کی وجہ سے بازی سے بچنے کے لئے اجازت دی جاتی ہے.