لیٹی پتیوں کے فوائد کیا ہیں؟

صحت مند غذا کو "سبزیاں" کے بغیر تصور نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ وٹامن اور ٹریس عناصر صحت مند اور خوش ہونے میں ہماری مدد کرتی ہیں. بلاشبہ، ایک صحت مند اور صحت مند کھانے کی فہرستوں کی فہرست میں سے ایک آسانی سے "لٹکن کو چھوڑ نہیں سکتا". وہ ہمیں بہتر سوچنے میں مدد کرتے ہیں، کیونکہ فولک ایسڈ سنجیدگی سے متعلق صلاحیتوں کو بہتر بنانے اور اضافی وزن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے.

اس کے علاوہ، ڈھیلا پتیوں کو بیرونی استعمال کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ وہ جلد کے لئے بہت اچھے ہیں، فرانسیسی خواتین کی بہت سی نسلوں نے اس کا تجربہ کیا ہے.

لچک پتیوں کے مفادات اور برعکس اشارے

اگر آپ کمپیوٹر میں بیٹھے ہیں تو، آپ کے نقطہ نظر "گر گئے" - ایک ترکاریاں کھاتے ہیں! کارٹینوز وژن کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں، جس میں الزیمیرر کی بیماری کو روکنے میں مدد ملے گی. اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو، ترکاریاں پھر سے پوچھیں، کیونکہ یہ تیزی سے اور قابلیت سے جسم سے تمام سلیج نکالتا ہے، اور اس کی کیلوری کا مواد اتنا کم ہوتا ہے کہ آپ گھر میں کئی مرتبہ بغیر کسی کو جلا سکتے ہیں. ترکاریاں حل کرنے میں مدد ملے گی اور پیٹ کے ساتھ مسائل، اگر آپ گیسٹرائٹس یا کسی اور ناپسندیدہ چیزوں سے متاثر ہوتے ہیں تو، مسلسل کھانے میں لیٹی پتیوں کو کھاتے ہیں، یہ آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں بہتری لائیں گے.

یہ پروڈکٹ دفتر کے کارکنوں کے لئے بھی ضروری ہے کیونکہ سلاد پتیوں کو ان لوگوں کے لئے بہت سے مسائل کو حل کرنے میں مدد ملے گی جنہوں نے ایک بہبود طرز زندگی کی قیادت کی ہے.

سلاد کے مسائل بہت فیصلہ کرتی ہیں، اور برعکس اشارہ ایک چیز ہے: آپ اس مصنوعات کو urolithiasis کے ساتھ کھانے کے طور پر استعمال نہیں کر سکتے ہیں. اس کو روکنے کے لئے یاد رکھیں اور اپنے آپ کو نقصان پہنچائیں!

کیا لیٹٹی پتیوں کے لئے یہ واقعی مفید ہے؟

ہو سکتا ہے کہ یہ صرف ایک ہی مفہوم ہے، جو صحت مند غذا اور سب کچھ سے "پرستار" کی طرف سے پھیلاتے ہیں؟ نہیں، یہ نہیں ہے! مختلف شعبوں میں متعدد سائنسدانوں کے تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ مختلف قسم کی بیماریوں سے لے کر پتیوں کی پتیوں میں واقعی ایک لازمی چیز موجود ہے، وزن میں کمی سے مدد ملتی ہے. اور چہرے کی جلد کے لئے یہ عام طور پر ایک حیرت انگیز بات ہے، اس کا پودوں کے ساتھ خاص ماسک بنانے کے لئے، سلاد کے تمام پتیوں کے بعد pores کو واضح طور پر واضح ہوتا ہے.

جسم کے لئے پتیوں کی پتیوں کے فوائد

جسم کے لئے لیٹٹی پتیوں کی فائدہ مند خصوصیات کیا ہیں؟ ایسا لگتا ہے کہ ان سب کو پہلے ہی درج کیا گیا تھا، لیکن نہیں، کچھ "میٹھی کے لئے." سب سے پہلے، آپ کو مدافعتی نظام کے بارے میں یاد رکھنا ہوگا. سالمیت یہ ہے کہ "مصیبت" کے لئے مفید ہے کیونکہ اس میں بہت سے مختلف ٹریس عناصر شامل ہیں، بشمول وٹامن سی ، جو نقصان دہ بیکٹیریا کے خلاف جنگ میں ضروری ہے جو ہمیں اکثر پر قابو پانے کی کوشش کر رہی ہے.

ایک عالمگیر ٹکڑا اعصابی نظام کے لئے لیٹشی پتی ہے. کی ضرورت نہیں، کی طرف سے اور بڑے، آرام دہ اور پرسکون! آپ اپنے جسم کو مختلف اقسام کے ادویات کے ساتھ زہر نہیں کر سکتے ہیں، لیکن یہ زیادہ غذا اس "جادو" گرین میں شامل ہیں.

وزن کم کرنے کے لۓ کس طرح مفید پٹیاں ہیں؟

ہر کوئی! سب کے بعد، 1 کلو کھاد کا ترکاریاں صرف 150 کلو ہے، لہذا سلاد پر دو دن کے کھانے کے اعداد و شمار کو لانے میں مدد ملے گی، اور اگر آپ باقاعدہ طور پر اتارنے کے ترکاریاں کا بندوبست کرتے ہیں، تو آپ ہمیشہ اضافی پاؤنڈ کے بارے میں بھول سکتے ہیں. یقینا، اگر آپ اعلی کیلوری اور بہتر کھانے سے منع نہیں کرتے ہیں یا ہم موٹاپا کے آخری مرحلے کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں. اس صورت میں، غیر روزانہ دن اور سلاد غذائیت اتنی جلدی مدد نہیں کرے گی اور اس کی چابیاں بحال کرنے اور وزن کو عام کرنے کے لئے زیادہ وقت لگے گا.

حاملہ خواتین کے لۓ کتنی مفید پاٹیاں ہیں؟

اس سوال کا جواب دو الفاظ میں ہے: فولک ایسڈ. حاملہ ماؤں کے لئے یہ بہت مفید ہے، خاص طور پر جناب کی ترقی کے پہلے ہفتوں میں، لہذا ترکاریاں پائے جاتے ہیں، پھر بچے کو مضبوط اور صحت مند پیدا ہو جائے گا.