الکلین فوڈ کی مصنوعات

ہم سب جانتے ہیں کہ غذائیت صحیح اور متوازن ہونا چاہئے. لیکن ہم صرف اس اصول کو مستحکم کرنے کی کوشش کرتے ہیں، پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے پیرامیٹرز پر مبنی ہے . لیکن بہت سے لوگ بھول جاتے ہیں کہ یہ برقرار رکھنا اور ایسڈ بیس بیلنس کی ضرورت ہے. غذائیت کے قوانین کے مطابق، یہ ایک شخص کے لئے 75٪ الکلین فوڈوں اور 25 فیصد امیڈ فوڈوں کو استعمال کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ ہے. تاہم، جدید دنیا میں ہر چیز کا دوسرا راستہ ہے، اور یہ اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ جسم میں بڑھتی ہوئی تیزاب کی وجہ سے، بہت سی دشواریاں اور بیماری پیدا ہوتی ہیں. اس بات پر غور کریں کہ کونسی خوراک الکلین ہیں، اور غذا میں ان کا حصہ کس طرح بڑھایا جائے.

ایک الکلین رد عمل اور ان کی کردار کے ساتھ مصنوعات

الکلین کی مصنوعات، سب سے پہلے، سبزیوں، قدرتی غذا، جو جسم کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ صاف کرتا ہے اور اسے غذائی اجزاء کے ساتھ بھروسہ کرتا ہے، اور تمام خلیوں کے لئے بہترین ماحول پیدا کرتا ہے.

لیکن امیڈک خوراک، جو بنیادی طور پر جانوروں کی اصل مصنوعات کی نمائندگی کرتا ہے، اس کے برعکس، اس کے نتیجے میں، زہریلا اور زہریلا بنانے میں مدد ملتی ہے. مساوات اس کی وجہ سے تیزاب کی طرف منتقل ہوگئی ہے. باقاعدگی سے عدم توازن کے ساتھ، مختلف بیماریوں کی وجہ سے ہوتی ہے: ائیرروسوکلروسیس، گاؤٹ، آسٹیوچنڈروسس وغیرہ.

اس طرح، مصنوعات جو سب سے پہلے، الکلین سے تعلق رکھتے ہیں، آپ کو ایسڈ بیس کے توازن کو توازن کرنے کی اجازت دیتا ہے. اگر الکلین کی مصنوعات کے پانچ حصے امیڈک کے دو حصوں ہیں - جسم کامل آرڈر میں ہو گی، اور بہت سے بیماریوں کو بھرایا جائے گا.

الکلین اور امیڈک فوڈ کی مصنوعات کی میز

بہت سارے مختلف میزیں ہیں جو ریفریجریٹر پر پرنٹ کیے جا سکتے ہیں اور مصنوعات کے صحیح مجموعوں میں بہتر تشریف لے سکتے ہیں. تاہم، ان کی فہرست بہت آسان ہیں، اور باقاعدگی سے درخواست کے ساتھ آپ ان کے بغیر شاید ان کو یاد کر سکتے ہیں.

مندرجہ ذیل مصنوعات میں مضبوط الکولیشن اثر ہے:

الکلین مصنوعات کی یہ فہرست مسلسل ذہن میں رکھنا چاہئے اور خاص طور پر ان دنوں پر فعال طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے جب آپ آکسائڈائز کھانے کے فیصلے کرتے ہیں (ایسی مصنوعات کی ایک فہرست ذیل میں پیش کی جائیں گی).

ایک کمزوری الکلین کا اثر مصنوعات کی ایک مختلف سیریز کے ذریعہ ہے. وہ ہر روز روزانہ میں شامل کیا جا سکتا ہے اور ضروری طور پر کھاتے ہیں - وہ کوئی نقصان نہیں کریں گے:

الکلین فوڈوں کو خوراک کی بنیاد بنانا چاہئے، لہذا کھانے کے لئے کوشش کریں تاکہ وہ آپ کے چار کھانے میں سے تین درج کریں.

ایسڈ مصنوعات

مصنوعات پر غور کریں جس میں آپ کو خاص طور پر محتاط ہونا چاہئے، کیونکہ وہ جسم کو مضبوط بناتے ہیں. اس فہرست سے کچھ استعمال کرتے ہوئے، آپ کو نقصان اٹھانے کے لۓ زیادہ سے زیادہ حد تک فہرستوں میں درج کردہ الکلین مصنوعات شامل کریں.

تاہم، یہ ضروری نہیں کہ یہ بہت سود مند ہے، اور اب بھی ان مصنوعات کے لئے خوراک کی 20-25 فی صد کو مختص کیا جانا چاہئے.