اسٹرابیری ایک بیری ہے، جو درمیانی رینج کے رہائشیوں کی میز پر ظاہر ہونے والا پہلا ہے. اور اگرچہ آج کل یہ اسٹوروں کی سمتل پر سالانہ سال ہے، سب سے زیادہ فائدہ مند یہ وہی ہے جو اس علاقے میں بڑھتی ہوئی ہے. سٹرابیری میں کیا ہے، اور یہ کس طرح مفید ہے، اس مضمون میں کہا جائے گا.
اسٹرابیری کیمیائی ساخت
یہ مزیدار اور خوشبودار بیری وٹامنز سی ، ای، پی پی، اے، گروپ بی، معدنیات، سلفر، میگنیشیم، سوڈیم، پوٹاشیم، کلورین، کیلشیم، زنک، آئرن، آئوڈین، نکل، مینگنیج، کرومیم، موٹیبڈنم، اور بھی شامل ہیں. مختلف ایسڈ، اینٹیکیوئنئنز، ضروری تیل، فلونونائڈز، ٹنینس، پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ، غذائیت ریشہ، نشاستے، وغیرہ. یہ تھوڑی عرصے سے بیریبی اور جسم کے دفاع میں اضافہ کے لئے کھا لیا گیا ہے، دل اور واسکولی بیماریوں کی ترقی کو روکنے کے، حاملہ خواتین میں جنون کا قیام
سٹرابیری میں وٹامن کی تشکیل کی وجہ سے انیمیا کے علاج، کارکردگی کی بڑھتی ہوئی، اعصاب کے خلیات کو مضبوط بنانے کے لئے اس کا استعمال کرنے کا سبب بنتا ہے. سٹرابیری کی ساخت براہ راست اس کے فوائد کو متاثر کرتی ہے:
- باقاعدگی سے اسے کھاتے ہیں، آپ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتے ہیں، ساتھ ساتھ ایک اسٹروک اور دل کے حملے کی ترقی کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں؛
- موجودہ فولول ایسڈ اور وٹامن ای کا ایک مثالی اثر ہے، جلد، بال اور ناخن کی حالت کو بہتر بنانے کے، زرعی تقریب میں اضافہ؛
- جنہوں نے سٹرابیری کی ساخت میں شامل کیا ہے میں دلچسپی رکھتے ہیں، اس میں موجود بیجوں پر توجہ دینے کے قابل ہے. یہ یہ بیج ہے جو آرام دہ اور پرسکون اثر ہے اور قبضہ کی روک تھام کے طور پر کام کرتا ہے؛
- ایک طویل وقت کے لئے نقطہ نظر کو بچانے میں مدد ملتی ہے؛
- استثنی کو بڑھاتا ہے اور اینٹی آکسینٹینٹس اور flavonoids کی موجودگی کی وجہ سے کینسر کے خلیات کی ترقی کو روکتا ہے؛
- پھلوں اور پتیوں کو وسیع پیمانے پر کوٹھرل کی بیماریوں کے لئے ایک بایڈیٹک اور دوری کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.