مختصر مدت کی میموری

مختصر مدت کی یاداشت کو اکثر آپریشنل میموری کہا جاتا ہے - یہ دن کے دوران تقریبا مسلسل بھرا ہوا ہے اور اس میں سات چیزیں - نمبر، الفاظ اور اسی طرح سے فٹ ہوسکتی ہیں. یہ ترقی کے لۓ خود کو قرض دیتا ہے اور عقل سے قریب سے منسلک ہوتا ہے: ان لوگوں کو جو اپنی مختصر مدت کی یادداشت کو تربیت دیتے ہیں وہ زیادہ اعلی درجے کی عقل رکھتے ہیں.

ایک شخص کی مختصر مدت کی یادداشت

اکثر وضاحت کے لئے، نفسیات میں مختصر مدت کی میموری کمپیوٹر کی رام کے ساتھ مقابلے میں ہے، کیونکہ جوہر میں یہ اسی طرح کام کرتا ہے: یہ بہت سے چھوٹے عملوں میں شامل ہوتا ہے جو دن کے دوران ہوتا ہے، اور جب اسے بند کر دیا جاتا ہے تو یہ ختم ہوجاتا ہے. فرق یہ ہے کہ کمپیوٹر کی رام کو بڑھانے میں بہت آسان ہے، صرف ایک نیا چپ شامل ہے، لیکن مختصر مدت کی یادداشت کی ترقی کے ساتھ، آپ کو کبھی کبھار تکلیف دہ کرنا پڑتی ہے.

مختصر مدت کے میموری کی دستیاب حجم کی وجہ سے، کسی شخص کو تھوڑی دیر کے بعد کچھ معلومات یاد کر سکتی ہے. ایک ہی وقت میں، اس طرح کے میموری کی صلاحیت ہر ایک کے لئے مختلف ہے - عموما 5-7 اشیاء سر میں ذخیرہ کیے جاتے ہیں، لیکن بعض صورتوں میں اشارے کو 4 سے کم یا اس میں اضافہ کیا جاسکتا ہے. اس طرح کی میموری غیر مستحکم ہے اور آپ کو اسٹور میں قیمتوں کا موازنہ کرنے یا اشتہارات سے یاد رکھنے کی اجازت دیتا ہے. اشتہارات تاہم، مختصر مدت کی یادداشت کے ساتھ مسائل کو ایک زندگی میں ایک شخص کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے.

مختصر مدت کے میموری کو تربیت دینے کا طریقہ روایتی مشقوں کی مدد سے مشقوں کی مدد سے ایک بڑی تعداد کو حفظ کرنے کے لئے حل کیا جاتا ہے، جس میں، تصویری طور پر، یہ ایک ایسا ٹیسٹ بھی ہے جس سے آپ کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتی ہے کہ موجودہ اشارے کتنے اچھے ہیں.

مختصر مدتی میموری کو کیسے بہتر بنانے کے لئے؟

یہ کوئی راز نہیں ہے کہ زیادہ تر لوگوں کے لئے، عمر کے ساتھ مختصر مدتی میموری رکاوٹیں موجود ہیں. تاہم، تربیت شروع کرنے اور اپنے دماغ کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے بہت دیر ہو چکی ہے.

مختصر مدت کی یاددہانی کو بحال کرنے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں، لیکن حال ہی میں مقبول نامی نامکمل ہے. یہ تکنیک بہت آسان ہے: یہ کئی حصوں میں حفظ کرنے کے لئے عام تصور کو توڑنا ہے. مثال کے طور پر، عام طور پر دس عددی فون نمبر 9095168324 یاد رکھنا بہت آسان ہو گا اگر آپ اسے حصوں میں تقسیم کریں گے: 909 516 83 24. اگر حروف ان کی تعداد میں بجائے تربیت کی جاتی ہے تو خط کی صفوں کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. یہ سمجھتا ہے کہ حفظان صحت کے لئے ایک انفرادی طبقہ کی زیادہ سے زیادہ لمبائی تین حروف ہے.

مثال کے طور پر، اگر آپ MCHSMUFSBBUZ سے کئی خطوط کو حفظ کرنے کے لئے ایک شخص پیش کرتے ہیں تو، زیادہ تر ممکنہ طور پر ایک شخص الجھن بن جائے گا اور صرف ایک مختصر حصہ یاد کرے گا. اگرچہ، یہ بھی MSU FSB ہائی کورٹ کی حالتوں کی وزارت کے حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، یاد رکھیں کہ ترتیب بہت آسان ہو گا، کیونکہ ہر طبقہ کو مستحکم ایسوسی ایشن کا سبب بنتا ہے.

مختصر مدت کی میموری اور نیومونکس

نیومونکس تصورات کے لئے خلاصہ چیزوں کی ایک متبادل ہے جو کنکریٹ نمائندگی کی حامل ہے، چاہے وہ نظر انداز، آڈٹ یا دوسری صورت میں. یہ حفظ کرنا آسان بناتا ہے. نیونیمونکس براہ راست میموری اور معتبر اعضاء سے منسلک ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ جس چیز کا تعلق ہوتا ہے، اس کی شناختی تصویر، آواز، رنگ، ذائقہ، بو یا جذبات کو بہت آسان بنا دیا جائے گا. یہ ضروری ہے کہ تصاویر آپ کے لئے خوشگوار رہیں.

سب سے آسان مثال یہ ہے کہ آپ اس ٹیکنالوجی کو کیسے استعمال کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کے پاس ایک پسندیدہ گانا ہے. فون نمبر کو یاد کرنے کے لئے، آپ کی ضرورت ہے کہ اس کی موومنٹ پر گانا. فون نمبر، اہم ڈیٹا، وغیرہ. آپ اس معلومات کو دوبارہ بہت آسان بنائیں گے. تاہم، یہ طریقہ کار عام طور پر بھی مختصر مدت کی میموری پر اثر انداز نہیں کرتا ہے، لیکن طویل مدتی میموری.