مونگ پھول کے تیل یا مویشیوں سے حاصل ہونے والے تیل کو پادری استحکام اور مائع دونوں کے ساتھ سورج فلور تیل میں پایا جا سکتا ہے. اس آرٹیکل میں ہم ایک قابل قدر مائع پلانٹ کی مصنوعات کے بارے میں بات کریں گے، جو، غذائیت کی قیمت سے، گوشت یا پنیر کے مقابلے میں کیا جا سکتا ہے.
مونگ کا مکھن اور اس کی مفید خصوصیات کی تشکیل
مغرب میں، اس طرح کے طور پر بھی سلیک ممالک، بہتر یا غیر متوقع مصنوعات، جس میں ہلکی پیلے رنگ، ہلکا پھلکا ذائقہ اور محض قابل قبول میوے کا ذائقہ ہے، اس سے پیار اور اپنایا جارہا ہے. مشرق میں، اینٹ بھوری رنگ کے نچلے ہوئے میوے نکالنے کے لئے کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن غذائیت اور غذائیت کی قیمت پر انحصار نہیں ہے، لیکن دباؤ کے راستے پر. صرف سرد دباؤ کے ساتھ، جس میں کیمیائی علاج شامل نہیں ہے، ممنوع قیمتی مادہ میں زیادہ تر مفید اور امیر سے نکالنا ہے. بہت سے لوگ دلچسپی رکھتے ہیں کہ مونگت مکھن فائدہ مند یا نقصان دہ ہے، لیکن سب سے پہلے ان سے پوچھا جا سکتا ہے کہ وٹامنز، ای، ڈی اور گروپ بی کے ساتھ ساتھ معدنیات - میگنیشیم، پوٹاشیم ، تانبے، آئوڈین، آئرن، کیلشیم ، زنک، فاسفورس، کوبولٹ وغیرہ.
وہاں polyunsaturated فیٹی ایسڈ omega-3 اور omega-6، جس میں جسم خود پیدا نہیں کرتا ہے، لیکن صرف کھانے کے ساتھ حاصل ہے. انھوں نے عام صحت پر مثبت اثرات مرتب کیے ہیں، دل اور خون کی برتنوں کے کام کو بہتر بناتے ہیں. اس کے علاوہ، مونگ کا مکھن کا استعمال اس کے حلقہ فاسفولپائڈز، بیٹن، پالفینول اور فیوٹسٹرسٹول کی کارروائی سے بیان کی جاتی ہے. سب سے پہلے فیٹی ایسڈ، چربی اور کولیسٹرول کی نقل و حمل میں حصہ لے، دوسرا جگر میں چربی کی جمع سے روکتا ہے، پالفینول میٹابولزم کو معمول دیتا ہے، اور فیوٹیسٹرولز کینسر کی ترقی سے روکتا ہے.
یہ کہاں لاگو ہے؟
یہ کھانا پکانے، دوا اور کاسمیٹولوجی میں ہزاروں سالوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے. اگر آپ کو مزیدار اور مہاکاوی مونگ سے مکھن کے ساتھ کھانے کے لئے کیا جانا چاہتے ہیں تو، جواب یہ ہے کہ - پولٹریز، سلاد، ڈیسرٹ وغیرہ. یہ بھارتی، جاپانی، کوریائی اور تھائی کھانا میں بہت مقبول ہے. اس میں ان کی غذائیت کے طور پر فوٹوومودیل، ان کے وزن، اور باڈی بلڈنگ، اور دیگر کھلاڑیوں کو بھی شامل ہے جو اپنے آپ کو کھیل دیتے ہیں. جو لوگ جاننے کے لئے چاہتے ہیں اور جو کاں مکھن مکھن کے لئے مفید ہے، اس سے پختہ بنانے اور پختہ سلیمان کو متحرک کرنے کی صلاحیت پر توجہ دینا ہے.
ڈاکٹروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اسے کھانے کی نگہداشت کے ڈسکینیاس سے کھانے کی تکلیف کے لۓ استعمال کیا جائے. تھامبوبوبولولیزم، ذیابیطس mellitus، hemophilia، انیمیا، hemorrhagic ڈاٹا بیس کے لئے ایک مونگ نکالنے کے لئے ایک prophylaxis کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. قدیم زمانوں سے یہ جلد ہی بیماریوں سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے، زخم، کمی اور دیگر زخموں کو شفا دینے کے لئے. تیل، ڈپریشن، اندرا، جلادگی اور بے چینی، مردوں میں جنسی کی کمزوری کو ختم کرنے اور آنکھ کی بیماریوں کو ترقی دینے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، بشمول موتیوں، گلوکوک، موکولر اپنانے، ذیابیطس رٹینوپتی اور کولانسکتیوائٹس شامل ہیں.
مصنوعات کو نقصان دہ
مونگ پھول مکھن دونوں فائدہ مند خصوصیات اور contraindications. سب سے پہلے