اگرچہ اس غیر ملکی پھل نے نسبتا حال ہی میں ہمارے اسٹوروں کی شیلفوں پر ظاہر کیا، اس سے پہلے ہی بہت سے مردوں اور عورتوں سے محبت میں گر گیا ہے. لیکن، سنترپت غیر معمولی ذائقہ پپیہ کی واحد وقار نہیں ہے اور اس کے بارے میں یہ کس طرح مفید ہے اور ہم اب بات کریں گے.
پاپای کے مفید خصوصیات اور معنوں
ایک مادہ پاپین کہتے ہیں، جو اس پھل میں موجود ہے، پیٹ اور ہتھیاروں میں ہضم اور غذا کا جذبہ بہتر بن سکتا ہے. اس وجہ سے، جناب جسم میں میٹابولک عمل قائم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جنہوں نے جنین کی سفارش کی ہے.
اس کے علاوہ، پاپایا پھل کی فائدہ مند خصوصیات کے لئے اس میں وٹامن اے اور سی کی ایک بڑی تعداد منسوب کی جا سکتی ہے، ایک ہفتے میں کم سے کم ایک پھل کھاتے ہیں، آپ سرد کے بارے میں ہمیشہ کے لئے بھول سکتے ہیں، کیونکہ مدافعتی نظام گھڑی کی طرح کام کرے گا. یہ پھل بھی مؤثر antipyretic ایجنٹ کے طور پر مشہور ہے، اس کی ساخت میں acetylsalicylic ایسڈ درجہ حرارت لانے میں مدد ملتی ہے، اور اس مقصد کے لئے اکثر پھل کا رس استعمال ہوتا ہے.
اس کے باوجود، ڈاکٹروں نے خبردار کیا کہ اس پھل میں حمل کے دوران کھایا نہیں جا سکتا، کیونکہ اس میں موجود مادہ اسقاط حمل کو جنم دے سکتا ہے. پپیہ اور ان لوگوں کو جو اسہال سے بچنے یا گیس کی پیداوار میں اضافے کا سامنا نہیں کرتے ہیں، نہ ہی صورتحال خراب ہوگی.
خواتین کی صحت کے لئے پاپے کے لئے مفید کیا ہے؟
پھل میں لوہے کی ایک بڑی مقدار یہ پی ایم ایس کے لئے بہترین طریقہ بناتا ہے، اور بی وٹامنز بال کی کثافت کو برقرار رکھنے اور جلد کی آسانی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے. خواتین کے لئے پپیہ کے مفید خصوصیات اس حقیقت میں بھی ہیں کہ جنین کیلشیم اور زنک پر مشتمل ہے، جس میں ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ لڑکیاں اکثر ان معدنیات سے کم ہیں.
تاہم، ڈاکٹروں نے خبردار کیا کہ فی ہفتہ ایک پھل سے زائد کھانے کے لئے ضروری نہیں ہے، کیونکہ ایک مضبوط الرجیک ردعمل یا اسہال کی ترقی ہوسکتی ہے. لیکن اگر لڑکی پاپایا کھانے کی شرح سے زیادہ نہیں ہے تو، جسم سے منفی رد عمل نہیں ہونا چاہئے.