تقریبا 4 - 4،5 ماہ سے بچہ بالغ کھانے کے لئے آہستہ آہستہ منتقلی کے لئے نئے کھانا دینے شروع ہوتا ہے. عام طور پر ماؤں کو پہلی تکمیلی کھانے کے لئے پادریوں کا انتخاب کرتے ہیں اور انہیں گھر میں پکاتے ہیں- وہ پہلے 5٪، اور پھر دودھ پر 10٪ پگھل کھانا پکاتے ہیں. تاہم، جدید ایڈیشنل ماہرین ڈیری فری اور گلوبین فری کھانے میں داخل کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. اگر بچہ دودھ کو اچھی طرح سے برداشت کرتا ہے، تو آپ پہلی بار بچے کو پاؤڈر میں شامل کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں. کسی بھی صورت میں، وہ لازمی اور تازہ ترین تیار ہونا چاہئے، اور پہلی تکمیلی خوراک کے لئے بہترین قسم کی پکنک بہتر ہے، ماں اور اس کے بچے کے ذائقہ کا سوال ہے، یہ اہم بات ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنے کی کوشش کرنا ہے.
کونسا دل سے پہلی لالچ شروع کرنے سے؟
اگر آپ کو پہلی تکمیلی کھانے کے لئے بہترین اناج کا انتخاب کرنا ہوگا تو پھر آپ کو بٹواٹ، مکئی، چاول (قبضے کی غیر موجودگی میں) پکنری پر ترجیح دینا چاہئے. آئمل 5 ماہ یا اس سے بعد میں منظم کیا جاتا ہے - یہ چربی اور ریشہ، اور گندم اور جلے میں امیر ہے - اگر بچہ گندے سے اچھی طرح سے روکا جاتا ہے. زندگی کے پہلے سال کے اختتام پر، مننا دلیج متعارف کرایا جاتا ہے - یہ بچے کو ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر دینے کی سفارش کی جاتی ہے - یہ زیادہ وزن پیدا ہوسکتا ہے، اور یہ بھی وٹامن ڈی کی پابندی دیتا ہے، جس کی وجہ سے ٹکٹوں کی ترقی میں مدد مل سکتی ہے.
دودھ پلانے کے لئے پہلے تکمیل فوڈ کے طور پر دلی کا تعارف مصنوعی کھانا کھلانے کے مقابلے میں چند ہفتوں کے بعد شروع ہوتا ہے.
پہلی کھانا کے لئے دلی کھانا پکانا کیسے؟
پودے ڈیری یا ڈیری فری ہو سکتی ہے: یہ دودھ یا پانی پر پکایا جاتا ہے. دودھ اکثر گھر میں پکایا جاتا ہے اور بچوں کے لئے ریڈی میڈ پالئیےسٹرز کے کچھ قسم کے ہوتے ہیں. اگر سوال یہ ہے کہ کون سا فرم کی دوری پہلی تکمیلی کھانے کے لئے بہترین ہے، تو بہتر ہے کہ دودھ سے پاک ترجیح دیں: گائے کا دودھ پروٹین (کیسین) الرج ردعمل پیدا کرسکتا ہے.
پہلی تکمیلی خوراک کا انتخاب کرنے کے لئے اناج کے برانڈ کونسل کو مشورہ دینا مشکل ہے: بچوں کے تقریبا تقریبا تمام مصنوعات، کھانا پکانے کے لئے تمام معیار، کیلوری مواد اور بنیادی غذائی اجزاء کے لئے توازن ضروری ہے، ان میں ضروری وٹامن اور ٹریس عناصر شامل ہیں. آپ کسی بھی تصدیق شدہ مصنوعات کا انتخاب کرسکتے ہیں، اور جو آزمائش اور غلطی کی طرف سے حل کرنا چاہتے ہیں، ان سے پہلے اندازہ نہ لگائیں کہ کون بچہ پسند کرے گا. ہمیشہ ختم ہونے کی تاریخ پر توجہ دینا، چیک کریں کہ اگر یہ پیکیجنگ نقصان پہنچا ہے.
بچے کی پہلی دلی کو ایک چھوٹا سا حصہ (چائے کا چمچ سے زیادہ نہیں) دیا جاتا ہے، اس میں چینی اور دودھ شامل نہیں ہونا چاہئے. پاؤڈر موٹی نہیں ہونا چاہئے. اگر بچہ اسے جذب کرنے میں اچھا ہے - دو ہفتوں کے لئے پکنری ایک کھانا کھلانے سے بدل جاتا ہے. اگر گھر میں پکایا پکایا جاتا ہے تو، پاؤڈر پاؤڈر میں زمین ہے، اور ہم جنس پرست ہونے تک کھانا پکانے کے بعد، یہ ایک بلینڈر کے ساتھ چھلی ہوئی یا مرکب کے ذریعے پیسہ لیا جاتا ہے. 5٪ دوری پر مشتمل 5 جی. دودھ کے 100 ملی لیٹر خشک اناج، 2-3 ہفتوں کے بعد 10 فیصد پگھل تیار کرنا شروع ہوتا ہے. ایک سال میں بچے کے لئے ایک پیکج میں پورسر میں چینی، ذائقہ نہیں ہونا چاہئے، پھل اضافی اشیاء کو شامل کرنا ضروری نہیں ہے.