چینی Slimming چائے

معجزہ کا انتظار نہ کرو - وزن میں کمی کے لئے ایک چینی چائے نہیں ہے، جسے آپ کو ایک دن کیک کے ساتھ تین مرتبہ پیسہ پینا پڑتا ہے اور اسی وقت وزن کم ہوجاتا ہے. لیکن یہاں کچھ قسم کے چینی چائے کا مجموعہ ہے اور غذا کا بہترین نتیجہ مل سکتا ہے، کیونکہ اس طرح کے مشروبات نہ صرف کیلوری ہے بلکہ اس میں بہت مفید خصوصیات بھی ہیں.

چین کی چائے کا علاج

یقینا، جب ہم چائے کی شفا یابی کی خصوصیات کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم بیگ میں سستی کے معنی کا مطلب نہیں رکھتے ہیں، لیکن خاص طور پر اچھے اسٹوروں کو جو خاص اسٹورز میں فروخت کیا جاتا ہے.

صفائ کیلوری میں وزن میں کمی کے لئے اچھے فیوٹیوٹا میں 300 سے زیادہ قسم کے غذائی اجزاء، وٹامن، معدنیات، امینو ایسڈ اور بہت زیادہ شامل ہیں. چینی چائے کی تمام قسموں میں، یہ سبز رنگ ہے جو زیادہ سے زیادہ وزن میں کمی کے معاوضہ کے طور پر کھڑے ہیں، کیونکہ وہ میٹابولزم میں اضافہ کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں، جس سے جسم کو زیادہ فعال طور پر کام کرتا ہے، زیادہ کیلوری میں اضافہ ہوتا ہے اور زیادہ تیزی سے بڑھ جاتا ہے. دیگر پرجاتی (سرخ، سفید، وغیرہ چینی چائے) نے اپنے آپ کو مؤثر طریقے سے ثابت نہیں کیا ہے.

چین کی چائے کو صحیح طریقے سے کیسے بنایا؟

چینی چائے کیسے بنائے جانے کے سوال میں، آپ کو صرف چند سادہ قوانین کا مشاہدہ کرنا ہوگا:

1. ایک preheated (چکنائی پانی اور مسح خشک) چینی مٹی کے برتن برور کے ساتھ چائے بنانا.
2. عام طور پر ایک چائے کا چائے یا دباؤ چینی چائے کو ایک کپ چائے میں شامل کیا جاتا ہے.
3. ابلتے ہوئے پانی کے بعد، برائر بند ہونا ضروری ہے، ایک تولیہ کے ساتھ احاطہ کیا اور 5-7 منٹ کے لئے چھوڑ دیا.
4. اس کے بعد، پینے کے استعمال کے لئے مکمل طور پر تیار ہے. ایسی چائے میں یہ بہتر ہے کہ چینی، نہ ہی اس کے متبادل، اور نہ ہی شہد شامل نہ ہو، خاص طور پر اگر وزن کم کرنے کا مقصد پیروی کیا جاتا ہے.

چینی Slimming چائے

چینی چائے پر وزن کم کرنے کے کئی طریقے ہیں. ان میں سے بعض پر غور کریں:

1. کھانے کا متبادل پورے دن آپ معمول کے طور پر کھاتے ہیں: ناشتہ، دوپہر کا کھانا، چار بجے میں ایک ہلکے سنیپ کھاتے ہیں، اور رات کے بجائے آپ کو چینی، مٹھائی وغیرہ کے بغیر چائے کا پینے کا بجائے. آپ اتنی ہی پیسہ کر سکتے ہیں. اثر فوری طور پر قابل ذکر ہو جائے گا، خاص طور پر اگر رات کے کھانے سے پہلے آپ کا کھانا سب سے زیادہ گھنے تھا.
2. کھانے سے پہلے چائے . اس صورت میں یہ سبزیوں اور کم چربی کا گوشت اور ہر کھانے سے پہلے ایک گھنٹی سے پہلے ایک دن تین گنا کھانا کھایا جاتا ہے، ایک کپ چائے پیتے ہیں. یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے سچ ہے جو پیٹ میں پھیلاتے ہیں، اور بھوک کا ایک غیر معمولی احساس ہے.

اگر آپ عام طور پر کھاتے ہیں تو آپ وزن کم نہیں کریں گے اور چائے پینے کے علاوہ بھی شروع کریں گے. وزن میں کمی کے لۓ، آپ کو ہمیشہ جسمانی سرگرمی کو شامل کرنے کی ضرورت ہے، یا کھانے پر کٹائیں.