سیاہ کافی کافی اس کی خصوصیات کی وجہ سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے. سب سے پہلے، یہ غذائیت کے نچلے حصے میں کھانے کی ہستی کی تحابیل اور رفتار کو تیز کرتا ہے. کافی زہریلا اثر ہے، زہریلا اور زہریلاوں کو ختم کرنے میں مدد. یہ گلوکوز کی پروسیسنگ کو بھی روکتا ہے، اس وجہ سے جسم توانائی پیدا کرنے کے لئے ذخیرہ شدہ چربی کا استعمال کرنے کا باعث بنا دیتا ہے. وزن اور گرے کافی کا وزن کم کرنے کے لۓ. گرے غیر بنا ہوا کافی پھلیاں پکایا جارہا ہے، جو پینے کی بجائے مخصوص ذائقہ دیتا ہے. لیکن یہ آپ کو کلورجینیک ایسڈ کو بچانے کے لئے کی اجازت دیتا ہے. یہ یہ ایسڈ ہے جو چربی کو خون میں جذب کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے، ان کی آنتوں میں تقسیم ہوتا ہے.
فرڈ اناج میں بہت زیادہ کیفین، پیڈینائن، فینولک مرکبات اور وٹامن پی پی بھی شامل ہیں. وہ چربی کے خلیوں کو توڑنے، میٹابولزم کو تیز کرتے ہیں اور سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں مؤثر ہیں.
بہترین سلمنگ کافی کیا ہے؟
وزن میں کمی کے لۓ کونسا کافی بہتر ہے: سبز یا سیاہ حل کرنے میں مشکل ہے. ہر چیز جسم کی ذاتی خصوصیات اور وزن کو کھونے کے مقاصد پر منحصر ہے. اگر آپ میٹابولزم کو تیز کرنا چاہتے ہیں اور چربی کے برتن کو تیز کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو سبز کافی کی ضرورت ہوگی. سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں، خشک پھلیاں بہتر ہیں. تاہم، کی کیفین کی بڑھتی ہوئی مواد کی وجہ سے سیاہ کافی، اعصابی نظام، پیٹ اور دانتوں پر منفی اثر پڑ سکتا ہے.
بھاری کافی پھلیاں میں اضافہ کی کیفین کے مواد کے منفی اثر کے سلسلے میں، یہ بہتر ہے کہ اس طرح کے سیاہ کافی کا استعمال سکریب یا لپیٹ کے طور پر. سیلولائٹ کے خلاف بہت مفید اور کافی اور شہد کے ساتھ لفافے کے ساتھ بہت مفید. طاقت اور توانائی کو بچانے کے لئے وزن کھونے پر، آپ کو چھوٹے مقدار میں سیاہ کافی استعمال کر سکتے ہیں. بہتر وزن میں کمی کے لۓ، دودھ کے ساتھ کافی دن کے لئے صرف ایک دن بناؤ. اہم بات یہ ہے کہ دودھ کا استعمال کیسے کریں. اس کے کپ میں تین چوڑائی اور کافی کا صرف ایک سہ ماہی ہونا چاہئے.
وزن کی کمی کے لئے ایک خاص قسم کا کافی ہے، جس میں ایک پینے کی شکل میں کھانے کے لئے اضافی طور پر لے لیا جاتا ہے. کی کیفین کے علاوہ یہ کافی اضافی اجزاء پر مشتمل ہے جو فعال طور پر چربی کے خلیات سے لڑتے ہیں اور چال چلاتے ہیں. بنیادی طور پر یہ انگور، سبز چائے، چاکی اور انگور کی ضروری تیل، کڑھائی سنجیدہ ہے.
کافی سلائڈنگ کے لئے ترکیبیں
گھر پر سلیپنگ بنانے کرو. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ادرک، نیبو یا مرچ کے علاوہ کافی ویلڈنگ کرنے کی ضرورت ہے. یہ عضو تناسب کوفین کے اثر کو بڑھانے، جسم میں پانی کے نمک کے توازن کو بہتر بنانے، زہریلاوں اور زہریلاوں کو ہٹانے کی حوصلہ افزائی کرے گی، چربی کے خاتمے کو چالو کرے گی.
نیبو slimming کے ساتھ کافی
اجزاء:
- گراؤنڈ کافی - 2 اسپیس؛
- نیبو - 1 ٹکڑا؛
- پانی - 300 ملی میٹر.
تیاری
ایک نیبو چھڑی کے ساتھ، رس باہر رس. زمین کی کافی میں، حوصلہ افزائی کریں، پانی اور نیبو کے جوس ڈالیں. ایک فوڑا لے لو اور گرمی سے ہٹا دیں، پھر ایک بار پھر ایک ابال لے لو اور گرمی سے ہٹا دیں. 3-4 بار دوبارہ کریں. قبل از کم کھانے یا کھانے کے بعد کم پاؤ.
ادرک وزن میں کمی کے لۓ کافی
اجزاء:
- پانی - 300 ملی میٹر؛
- کافی - 2 اسپیس؛
- ادرک grated - 1 چائے کا چمچ؛
- لونگ - 2 پی سیز.
تیاری
کافی، پانی میں للی شامل کریں. ایک شیطان لے لو اور گرمی سے ہٹا دیں. 2-3 بار دوپہر دیں، پھر ادرک شامل کریں. چلو کرو کافی تیار ہے
مرچ وزن وزن کے لئے کافی کے ساتھ کافی
اجزاء:
- پانی - 300 ملی میٹر؛
- کافی - 2 اسپیس؛
- کالی مرچ - ½ اسپیس؛
- دار چینی - 1 چوٹکی.
تیاری
ایک ترکیب میں کافی، دار چینی اور مرچ کھاؤ، اسے آہستہ آہستہ گرم کریں اور پانی کی 100 ملی لیٹر شامل کریں. ایک شیطان لے لو، گرمی سے ہٹا دیں. لہذا پانی کی 100 ملی لیٹر کو مزید دو بار پھر دو آپ ذائقہ کی نرمی کے لئے تھوڑا دودھ شامل کر سکتے ہیں. کبھی کبھار ہدایت لال چلی کا استعمال کرتا ہے، لیکن اس کے ساتھ آپ کو بہت محتاط ہونا پڑتا ہے.