کونسا چائے زیادہ مفید ہے - سیاہ یا سبز؟

چائے دنیا بھر میں ایک پینے مقبول ہے. سیاہ اور سبز، سفید اور سرخ - ان میں سے کسی کو کچھ ذائقہ اور مفید خصوصیات ہیں. ہر بار لوگوں نے حیرت کیا ہے کہ چائے زیادہ فائدہ مند ہے - سیاہ یا سبز اور آج یہ جواب دینا ہے.

سیاہ اور سبز چائے کے درمیان فرق

دونوں کو اچھی طرح سے ٹھنڈے اور کیفین کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے ، لیکن سبز زیادہ فعال ہے، لیکن کم دیر تک، اور سیاہ آہستہ آہستہ پر اثر انداز ہوتا ہے، لیکن اب تک. گرین پتیوں کو بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے بعد ایک ہلکا پھلکا اثر ہوتا ہے، اور سیاہ، بعد میں جمع ہوجاتا ہے، مخالف اثرات رکھتا ہے، بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے.

لہذا، زیادہ مفید - سبز یا سیاہ چائے کا کیا مطلب ہے، سب کے لئے فیصلہ کرنے کی منصوبہ بندی کے مطابق، سب کے لئے خود کا فیصلہ. تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ جمع کیے جانے والی پہلے پتے جو خمیر پروسیسنگ کے تابع نہیں تھے، تابکاری مادہ، بھاری دھات کی نمائش اور جسم سے خارج ہونے والی مصنوعات کو ختم کرنے کے قابل ہیں. وہ وزن میں کمی اور خون کی شکر کی سطحوں میں معمول بنانا کے لئے فعال طور پر برداشت کر رہے ہیں. چائے بہترین ہے جس پر غور کریں - سیاہ یا سبز، اس کو یہ سمجھنا چاہئے کہ سب سے پہلے فلورائڈ پر مشتمل ہوتا ہے ، جو دانتوں کی انامال کو مضبوط کرتی ہے اور ہڈی کے ٹشو کو برقرار رکھنے کے لئے، یہ ایک دن میں دو کپ کے مشروبات پینے کے لئے کافی ہے.

اب واضح ہے کہ چائے کی چراغ کی قسم - سیاہ یا سبز ہے، لیکن سب سے اوپر کے خدشات صرف کسی بھی کیمیائی اجزاء کو شامل کرنے کے بغیر قدرتی مشروبات اور چاو کی شاخ کی نوجوان، اوپری اور ٹینڈر پتیوں سے تیار ہیں. صرف وہ کیٹیٹین، ٹنینس، ٹنینز، وٹامن، الکوسائڈز، ریزین، نامیاتی ایسڈ اور جسم میں پینے کے اثر کا تعین کرنے والے دوسرے مادہ میں امیر ہوں گے.