مناسب غذا ہمیشہ صحت کے اجزاء میں سے ایک ہے. کچھ بیماریوں میں، ڈاکٹروں کو خاص کھانے کا استعمال کرنے کی سفارش ہوتی ہے جو تیز رفتار بحالی کو فروغ دینے یا صحت کو بہتر بنانا چاہتی ہے. ایسی بیماریوں میں آرتھوروسیا شامل ہیں، جس میں ایک خاص مینو کی سفارش کی جاتی ہے. آرتھوپیسیوں کے لئے معالج غذائیت جسم کی حالت کو مثبت طور پر متاثر کرتی ہے اور بیماری پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے، اس کی تباہی کا اثر کم سے کم تک پہنچ جاتا ہے.
آرتھوروسیا کے ساتھ مناسب غذائیت
جسم میں توانائی کی ضروریات اور کافی مقدار کی مقدار کو یقینی بنایا جاتا غذا متوازن اور متوازن ہے. مریض کی عام حالت اور بیماری کے کورس کی خصوصیات کو لازمی طور پر لے جانا چاہئے. بنیادی ضروریات: گٹھائی اور مشترکہ آرتھوائیوں کے لئے غذائیت کو غذائی اجزاء اور نمی کے ساتھ مطابقت پذیر ہونا چاہئے، جس میں جوڑوں کی آلودگی کو روکتا ہے اور زیادہ متحرک اور کم درد کی حد کی اجازت دیتا ہے.
آپ مشترکہ آرتھوروسیا کے ساتھ کیا کھا سکتے ہیں؟
علاج کے عمل کو بہتر بنانے کے لۓ، یہ جاننا ضروری ہے کہ آرتھوروسیا کے ساتھ کھایا جا سکے، اور اس کے استعمال سے اس سے بچنے کے قابل ہو. علاج کی غذائیت کے لئے اجازت دی گئی مصنوعات کی فہرست کافی وسیع ہے، جس میں علاج کی مدت کے دوران مکمل غذائیت کی اجازت دیتا ہے اور اہم مادہ کے لئے ضروریات فراہم کرتی ہے. ارتھروسس کے لئے غذا کی سفارش کی جاتی ہے:
- ترکی یا چکن کا گوشت، پروٹین کے ساتھ جسم saturating؛
- سمندر میں فیٹی مچھلی، امیڈ میں امیر اومیگا -3؛
- تازہ چکنائی اور دودھ کی مصنوعات، کیلشیم کی فراہمی کو یقینی بنانے کے لئے؛
- تمام قسم کے گری دار میوے، فلاسی اور تیل، جو وٹامن ای کے ساتھ سنبھال لیا جاتا ہے؛
- پاؤڈر اور رائی روٹی - کاربوہائیڈریٹ کے ذرائع؛
- قدرتی رس، سبزیاں اور پھل، جسم میں وٹامن کی فراہمی؛
- سبزیوں پروٹین میں امیر مقدونیات؛
- مکھن - چربی کے سپلائر.
مشترکہ آرتھوروسیا کے ساتھ کیا نہیں کھایا جا سکتا ہے؟
ایک ایسی فہرست بھی ہے جو واقف آپ کو سمجھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ آرتھوروسیا کے ساتھ نہیں کھاتے ہیں. وہ فائدہ نہیں دیتے، مریض کی حالت میں بہتری میں حصہ نہ لائیں اور "تیز کاربوہائیڈریٹ" کے ذریعہ ہیں، جس کا استعمال اس بیماری کا وزن اور بڑھا ہوا ہے. وصولی کو تیز کرنے کے لئے، یہ غذا سے خارج ہونے کی ضرورت ہے:
- کیک اور پیسٹری سمیت کسی بھی کریم کنفیکشنری؛
- بنس اور بسکٹ؛
- تازہ پکا ہوا گندم کی روٹی؛
- آئس کریم اور ڈیسرٹ، پورے دودھ اور کریم کی بنیاد پر پکایا؛
- چاکلیٹ کے علاوہ مصنوعات؛
- روزہ کھانے کی مصنوعات؛
- نمک دار گری دار میوے، چپس، کریکرز، ٹوسٹ؛
- میٹھی سوڈا؛
- مضبوط مشروبات (چائے اور کافی)؛
- مسالیدار موسمی اور ساس، خاص طور پر میئونیز؛
- نمکین اور نمکین گوشت
- فیٹی دودھ کی مصنوعات؛
- کسی بھی طاقت کا شراب.
جوڑوں کے آرتھوؤں کے لئے غذا
غذائی غذا ایک دوا نہیں ہے، لیکن اس کے علاج کے اثرات پر فائدہ مند اثر ہوسکتا ہے اور وصولی کے عمل کو تیز کر سکتا ہے، کیونکہ یہ اہم مادہ کی رسید کو یقینی بناتا ہے، مینو کے تمام غیر منقولہ خاتمے کو ختم کرکے، دوسروں کے جارحانہ اثرات کے خلاف حفاظت کرتا ہے. آرتھوپیسیوں کے لئے غذائیت کا مطلب یہ ہے کہ جسم کو وٹامن اور مائکروترینٹینٹس کا مکمل پیچھا کیا جا سکے.
آرتھوروسیس غذا کے مینو
آرتھوروسیسس کے لئے خوراک کی اجازت دی گئی فہرست کی ایک وسیع رینج، آپ کو مختلف قسم کے مینوفیکچررز کی اجازت دیتا ہے، حدوں کے باوجود، سرگرمی فراہم کرے گی، توانائی سے بھریں اور بیماری اور ابتدائی بحالی کا علاج کرنے کے لئے ایک سیٹ کے اقدامات کے مثبت اثر کو بڑھانے میں مدد ملے گی. مشترکہ آرتھوروسیا کے لئے غذائیت ضمنییت کا مطلب ہے اور مندرجہ ذیل مینو فراہم کرتا ہے:
- اٹھانے کے فورا بعد، ایک گلاس صاف پانی کا ایک چھوٹا سا سیپ پینے کے لئے ضروری ہے، پھر تازہ نچوڑ سنتری یا انار کا رس؛
- ناشتہ (جوس کے استقبال کے بعد 20-30 منٹ): ایک چھوٹی سی مکھن، پنیر، ھٹا دودھ کی مصنوعات، ناپسندیدہ پنیر، نرم ابلی انڈے، سوراخ انڈے، سبز چائے، کریکرز کے ساتھ پانی پر پکایا.
- دوسرا ناشتہ: پھل، ھٹا دودھ کی مصنوعات، گری دار میوے؛
- دوپہر کا کھانا: سبزیوں اور اناج سے سوپ، بھاپ گوشت کا گوشت، ابھرے ہوئے یا بیکڈ مچھلی، سبزیوں سلاد، اور سٹو، سبزیاں سوراخ؛
- دوپہر کا ناشتا: کریکرز، خشک بسکٹ یا روٹیوں کے ساتھ پھل، compotes، جیلی، جیلی، mousses؛
- سبزیوں سلاد، سٹو، سٹو سبزیاں، پنیر سے برتن؛ مضبوط چائے نہیں.
کیا میں ارتھروس کے لئے بھوک لوں
آرتھوروزوں کے ساتھ روزہ رکھنے کا سوال براہ راست مریض کے وزن پر منحصر ہے. اگر اس کی اضافی بات یہ ہے کہ، پھر، ایک قاعدہ کے طور پر، ڈاکٹر اس کی کمی کے لئے سفارشات پیش کرتا ہے، جس میں امداد لانے اور مشترکہ درد کو کم کرے گا. اس صورت میں، زیادہ تر اکثر، مشکل بھوک کے بارے میں نہیں، لیکن غذا کے بارے میں: بعض خوراکی اشیاء کی مقدار کو کم کرنے اور حصوں کے سائز کو کم کرنا. آرتھوروسیا کے ساتھ روزہ رکھنے والے روزہ رکھنے والے ڈاکٹروں کی نگرانی کے تحت کئے جاتے ہیں. کچھ معاملات میں، عام طور پر سختی سے ممنوع ہے.
کیا میں آرتھوروسیا کے ساتھ پی سکتا ہوں؟
بیماری کے دوران پینے کا سوال دو پہلوؤں پر غور کیا جاسکتا ہے: جب یہ پینے کے پانی سے آتا ہے؛ شراب سمیت دیگر مائعوں کی مقدار میں اضافہ. آرتھوسیوں کے لئے عام پانی نشے میں ہونا ضروری ہے! ورنہ، ہڈیوں زیادہ نازک ہو جاتے ہیں، اور کنکشی ٹشو "محدود" ہے، جس میں جوڑوں اور ان کی اخترتی کی نقل و حرکت میں کمی ہوتی ہے. ایک دن نمی کے ساتھ جسم کو سنبھالنے کے لئے، یہ 2 سے 3 لیٹر پانی سے پینا ضروری ہے.
اگر یہ الکحل مشروبات کا سوال ہے تو، وہ استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہیں. آسٹیوآرٹھرائٹس اور الکحل انضمام ہیں اور ادویات لینے کے وقت حرام ہیں جو الکحل کے ساتھ مطابقت پذیر ہوسکتی ہیں. اس کے طور پر قحط کے الکولی ٹکنچرز ، مارشمیلا، کامفری، وہ اکثر بیرونی استعمال کے لئے استعمال کرتے ہیں اور اس کا کوئی اہم منفی اثر نہیں ہوتا ہے.