انار - شادی شدہ زندگی، بہت سے لوگوں اور اس دن کے قدیم یونانیوں کا نشان - کثرت اور زردیزی کا ایک علامت ہے، اور ہم آپ کے ساتھ ہیں، یہ - صحت اور خوبصورتی کی علامت ہے.
عمومی حقائق
ہم سب سے زیادہ دلچسپ ہونے سے پہلے، ایک گرینڈ میں وٹامن کون سا پایا جا سکتا ہے، ہم اس جنون میں سب سے زیادہ دلچسپ حقائق کی مدد سے اپنے دلچسپی میں اضافہ کرنے کی کوشش کریں گے.
- یہ خیال ہے کہ شاہی تاج کی شکل انسانوں کی طرف سے حوصلہ افزائی کی گئی تھی یعنی انار کا درخت کا پھل. گرینڈ کے "گدا" پر توجہ دینا، کیا یہ ایک کلاسک تاج کی طرح نہیں لگتا؟
- انار درخت 100 سال تک رہتا ہے.
- انسانیت کی تاریخ بھر میں دوا میں، انار کے درخت کے تمام حصوں کا استعمال کیا جاتا ہے - اناج، رس، بیجوں کے درمیان چھال، چھڑی، فلم سیپٹم.
- انار 15 امینو ایسڈ پر مشتمل ہے، جن میں سے 6 لازمی ہیں اور عام طور پر قبول شدہ غلطی کے مطابق، صرف گوشت میں موجود ہیں.
- ایک اور غلطی: ہم اس بات کو نہیں بتا سکتے کہ B12 کا ذکر کئے بغیر گریناڈ میں کیا وٹامن موجود ہیں. حقیقت یہ ہے کہ یہ وٹامن ایک خالص طور پر "گوشت" کی حیثیت رکھتا ہے، لہذا سبزیوں کا سب سے پہلے، یہ بالکل اس کی کمی ہے. تاہم، ایک گرینڈ میں، غیر معمولی پھل، یہ بھی دستیاب ہے.
- اناج، قازقستان، وسطی ایشیا، سپین، اٹلی، فرانس اور روس کے جنوب میں اناج میں اضافہ ہوا ہے.
وٹامن ساخت
چلو جانے والی وٹامن میں گارنٹی کیا ہے.
چار اہم وٹامن ہیں:
- مصیبت کے لئے سی - وٹامن؛
- B6 - اعصابی نظام کے لئے ایک وٹامن؛
- وو 12 - ہیمپوویز اور دماغی سرگرمی کے لئے وٹامن؛
- پی کارڈیوااسکل نظام کے کام کے لئے ایک وٹامن ہے.
اس کے علاوہ انار کی پھل کم اہم مقدار میں مندرجہ ذیل وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہے:
- وٹامنز E اور B1؛
- پوٹاشیم؛
- میگنیشیم؛
- کیلشیم؛
- فاسفورس؛
- سوڈیم؛
- سلفر؛
- نکل؛
- کروم؛
- لوہے؛
- تانبے؛
- ایلومینیم؛
- لتیم؛
- مینگنیج.
انار جوس کے نصف سے زیادہ پر مشتمل ہے، پھل کا ایک اہم حصہ جلد اور بیجوں پر آتا ہے، اور باقی مواد ہمارے لئے خصوصی دلچسپی رکھتے ہیں:
- fructose، گلوکوز اور sucrose - اپ 20٪ تک؛
- پروٹین
- چربی
- ایڈڈز - نیبو، بور، آکسیکک، tartaric، ملک، امبر؛
- راھ
- tannins.
مفید خصوصیات
گارنیٹ میں وٹامن اور معدنیات کے مواد سے تفصیل سے زیادہ واقف ہونے کے بعد، ہم محفوظ طریقے سے اس کی دواؤں کی خصوصیات پر اثر انداز کر سکتے ہیں.
- انار، بلکہ، اس کی چھڑی - ٹنینس کا ذریعہ ہے، جس میں علاج، نسبتا اور E. کولی کے علاج اور روک تھام میں ثابت ہونے کے قابل ثابت ہیں.
- انار کا رس ڈائیببیکٹریسیس کے ساتھ ساتھ بھوک کی کمی کا بہترین طریقہ ہے .
- گارنی انمیا کے لئے بہترین طریقہ ہے. تازہ نچوڑا رس کا ایک گلاس کا دو ماہانہ روزانہ استعمال اس بیماری سے بچا لے گا.
- انار کی چھت سے ایک ہلکا پھلکا شوروت تیار کرتا ہے.
- اور پھر ٹنینس کے بارے میں: انار کیانتستا اساتذہ، کولائٹس اور اسہال کو دور کرے گی.
- جب انار کا درد، ٹسونسائٹس، اناج کی چھڑی کے پانی کی کمی کے ساتھ گراؤنڈ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
- گارنٹ ذیابیطس میں چند مفید پھلوں میں سے ایک ہے. باقاعدگی سے استعمال کی صورت میں، خون کی شکر کی سطح کم ہوتی ہے.
- خواتین کی خوراک میں انار کی موجودگی چھاتی کے کینسر کی بہترین روک تھام کے طور پر کام کرتی ہے.
- استعمال کرنے والی بموں میں لوگوں کو کام کرنے اور اعلی تابکاری کے ساتھ علاقوں میں رہنے کی سفارش کی جاتی ہے.
- جھاڑیوں اور مںہاسیوں سے زیتون کے تیل کے ساتھ مخلوط خشک انار کی چھڑی کے ماسک میں مدد ملے گی.
- PMS کے دوران درد کے ساتھ،
ماہانہ اور رینج کے ساتھ رشتہ دار، ڈاکٹروں کو اچھی طرح سے چکن کی سفارش کی جاتی ہے، اور انارو ہڈیوں میں موجود ہیں. جیسا کہ یہ نکالا، وہ لازمی تیل ہیں جو ہارمونول توازن کو معمول میں مدد کرنے میں مدد کرتی ہیں. - گرینڈڈ ہائی ہنر مند لوگوں کو کھانے، اور آسانی سے حوصلہ افزائی اعصابی نظام کے ساتھ لوگوں کی سفارش کرتے ہیں.
عام طور پر، ایک گرینڈ کا فائدہ ناقابل یقین الفاظ ہے، اگر صرف اس وجہ سے یہ ممکن نہیں ہے کہ اس جنون کی تمام مثبت خصوصیات معجزہ طور پر معلوم ہو. جب انار خریدنے کے بعد، یاد رکھو کہ اس کے اندر پکایا اور رسیلی ہونا چاہئے، اور باہر کے ساتھ، سیاہ، بھوری، خشک جلد سے ناخوش ہونا ضروری ہے.