ہر ماں اپنے محبوب بچے کو صرف مفید، سوادج اور مناسب طریقے سے پکایا کھانا کھانا کھلانا چاہتا ہے اور یقینا ہمیشہ اپنی ذائقہ کی ضروریات کو خوش کرنے کی خواہش کرتا ہے.
آج، ہم آپ کو بتائیں گے کہ بچے کے لئے مائکروویو تندور میں ایک مناسب طریقے سے آملیٹ تیار کرنا ہے.
بچوں کا خیال ہے کہ ایک سال سے چھوٹا بچہ چھوٹا بچہ انڈے سے نکلنے کے لئے آملیٹ تیار کرنے کے لۓ، کیونکہ وہ بہت زیادہ مفید ہیں، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ الرجی کا باعث بننے کا امکان کم ہو.
ایک سالہ بچے کے لئے کوئلہ انڈے سے آملیٹ
اجزاء:
- کوئلہ انڈے - 4 پی سیز.
- دودھ بچے - 50 جی؛
- مکھن - 1/2 tsp؛
- نمک (اختیاری).
تیاری
ہم ایک کٹوری میں انڈے کو توڑتے ہیں، دودھ ڈالتے ہیں، بہت کم نمک (اگر آپ پہلے سے ہی آپ کے بچے کو نمک دے رہے ہیں)، اور ہم جنس پرستوں تک تکلیف سے ہلکے ہیں. ہم مائکروویو تندور یا کسی دوسرے مناسب ڈش کے لئے شیشے کے کنٹینر کو کچلنے والے تیل کے ساتھ ڈھکاتے ہیں، انڈے بڑے پیمانے پر ڈال دیں اور اسے دو یا تین منٹ کے لئے مائکروویو میں ڈال دیں. ایک مائکروویو میں ایک بچے کے لئے آملیٹ تیار کرنے کے لئے پلاسٹک کے پلیٹیں اور کنٹینرز استعمال نہ کریں، کیونکہ تیار شدہ ڈش میں پلاسٹک سے نقصان دہ عاجز کرنے کا امکان ہے.
ہم گرم حالت میں ٹھنڈا کرتے ہیں اور بچے کو کھانا کھلاتے ہیں.
بچوں کے لئے گوبھی اور گاجر کے ساتھ آملیٹ
اجزاء:
- کوئلہ انڈے یا چکن انڈے - 4 یا 1 ٹکڑا؛
- دودھ بچے - 50 جی؛
- گوبھی - کئی inflorescences؛
- گاجر - 20 جی؛
- مکھن - 1/2 tsp؛
- نمک (اختیاری).
تیاری
طول و عرض تیار ہونے تک ایک جوڑے یا پانی میں ابھر کر اور مائکروویو تندور میں کھانا پکانے کے لئے تیل کی شکل میں ڈال دیا جاتا ہے. دودھ اور نمک کے ساتھ مخلوط مخلوط انڈے کے مرکب کے ساتھ اوپر اور مائکروویو میں تین منٹ کے لئے رکھا جاتا ہے.
اسے گرم حالت میں ٹھنڈا کرو، اسے پلیٹ پر ڈال دو اور اسے بچے کی خدمت کرو.
اسی طرح کے ہدایت کے مطابق، آپ کو بچے کے لئے زچگی کے ساتھ ایک آملیٹ تیار کر سکتے ہیں، ان کی بتیوں کے ساتھ.
بچے کے لئے پنیر کے ساتھ آملیٹ
اجزاء:
- کوئلہ انڈے یا چکن انڈے - 4 یا 1 ٹکڑا؛
- دودھ بچے - 50 جی؛
- پنیر - 100 جی؛
- مکھن - 1/2 tsp؛
- نمک (اختیاری).
تیاری
بچہ انڈے یا ایک چکن انڈے بچے کے دودھ کے ساتھ مل کر ملتی ہے، اگرچہ مطلوبہ چیز کو تھوڑا نمک بھی شامل ہو. ہم کاٹیج پنیر پھیلاتے ہیں، ایک چھٹکارا سے پھینک دیتے ہیں، اور اسکی وردی کی مدد سے ہلکے ہوتے ہیں جب تک کہ وہ یونیفارم نہ ہو. مائکروویو تندور میں کھانا پکانے کے لئے ایک مخلوط شیشے کا ڈش یا ایک شکل میں نتیجے میں مرکب ڈالو اور تین منٹ تک کھانا پکانا.
ہم ایک مائکروویو سے کاٹیج پنیر کے ساتھ تیار آملیٹ حاصل کرتے ہیں، اسے گرم حالت میں ٹھنڈا کریں اور بچے کو کھانا کھلائیں.
اس طرح ایک آملیٹ کو چھوٹا مقدار میں چینی کے ساتھ میٹھی کیا جا سکتا ہے، چاہے چاہۓ، یا میٹھی کے لۓ کیلے کا ایک نچوڑ ٹکڑا شامل ہو.